Foros ›
Author
Message
Paticorto

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
25/09/18
17 Carreiras
229 Posts
A Coruña
Reply with quote Post Fri, 09 Nov 2018, 10:54
Post subject: Gel/bálsamo efecto calor

Buenas chic@s.

Alguien usa este tipo de geles/balsamos para antes de entrenar/competir?
kartiza

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
12/11/07
0 Carreiras
173 Posts
Teo
Reply with quote Post Fri, 09 Nov 2018, 14:13
Post subject: Re: Gel/bálsamo efecto calor

Hola Paticorto,

hubo una temporada, hace un par de años, en la que sufrí de "periostitis". Con la intención de facilitarle calor a la vaina del periostio para que entrara en calor antes y evitar el dolor del músculo contra ella utilicé estos geles.

Mi experiencia fue mala, pues esto no fue suficiente, y el dolor seguía. Así que además de utilizar el gel para competir y entrenar tenía que darle un masaje de calentamiento muy profundo. De esta manera cesó.

Como ves, yo los usé con fines "medicinales", para evitar el dolor. A ver si algún otro compañero nos puede comentar si estando en buenas condiciones, estos geles pueden aumentar el rendimiento, etc.

Un saludo!
Paticorto

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
25/09/18
17 Carreiras
229 Posts
A Coruña
Reply with quote Post Fri, 09 Nov 2018, 14:22
Post subject: Re: Gel/bálsamo efecto calor

kartiza escribió:
Hola Paticorto,

hubo una temporada, hace un par de años, en la que sufrí de "periostitis". Con la intención de facilitarle calor a la vaina del periostio para que entrara en calor antes y evitar el dolor del músculo contra ella utilicé estos geles.

Mi experiencia fue mala, pues esto no fue suficiente, y el dolor seguía. Así que además de utilizar el gel para competir y entrenar tenía que darle un masaje de calentamiento muy profundo. De esta manera cesó.

Como ves, yo los usé con fines "medicinales", para evitar el dolor. A ver si algún otro compañero nos puede comentar si estando en buenas condiciones, estos geles pueden aumentar el rendimiento, etc.

Un saludo!

En mi caso, tambien sería para efecto "medicinal" .
Hace varios meses sufrí una lesión en el femoral izqdo, y desde aquella, cuando empiezo a calentar para entrenar noto cierta molestia o agorratamiento en ese femoral izqdo, pero al rato de calentar se me pasa.
Ahora que viene la época fría, mi intención era usar ese tipo de gel/balsamo para acondicionar la zona antes, obviamente sin suprimir el calentamiento, sino como medida extra.
kartiza

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
12/11/07
0 Carreiras
173 Posts
Teo
Reply with quote Post Fri, 09 Nov 2018, 15:18
Post subject: Re: Gel/bálsamo efecto calor

Paticorto escribió:
kartiza escribió:
Hola Paticorto,

hubo una temporada, hace un par de años, en la que sufrí de "periostitis". Con la intención de facilitarle calor a la vaina del periostio para que entrara en calor antes y evitar el dolor del músculo contra ella utilicé estos geles.

Mi experiencia fue mala, pues esto no fue suficiente, y el dolor seguía. Así que además de utilizar el gel para competir y entrenar tenía que darle un masaje de calentamiento muy profundo. De esta manera cesó.

Como ves, yo los usé con fines "medicinales", para evitar el dolor. A ver si algún otro compañero nos puede comentar si estando en buenas condiciones, estos geles pueden aumentar el rendimiento, etc.

Un saludo!

En mi caso, tambien sería para efecto "medicinal" .
Hace varios meses sufrí una lesión en el femoral izqdo, y desde aquella, cuando empiezo a calentar para entrenar noto cierta molestia o agorratamiento en ese femoral izqdo, pero al rato de calentar se me pasa.
Ahora que viene la época fría, mi intención era usar ese tipo de gel/balsamo para acondicionar la zona antes, obviamente sin suprimir el calentamiento, sino como medida extra.
La verdad por como lo describes si que parece que puede ayudarte, pues aceleras el calentamiento de los músculos afectados.

No soy médico ni fisioterapeuta, pero por lo que sé yo daría masaje de calentamiento por la zona en general, ya que si sales con esos músculos en caliente con el gel, puede afectar a músculos secundarios de los que tira ese músculo caliente que aún están frios!

Supongo que un fisioterapeuta te puede decir mejor, pero cada músculo tiene otros músculos los cuales calentar para no dañar. Yo cuando fuera lo de la periostitis, por ejemplo, me decían que también le diera al gemelo.
MIOTE

Maratoniano
Maratoniano
7/04/10
500 Carreiras
293 Posts
PADRON
Reply with quote Post Mon, 12 Nov 2018, 11:08
Post subject: Re: Gel/bálsamo efecto calor

Ola. Eu levo usándoo moito tempo porque tamén é certo que levo moitos anos correndo e sen descansar, pois veñen molestias. A cuestión é que, ainda que non che elimina a dor (depende sempre da dor ou molestias), pois sí fai o efecto pre-quencemento que evita que ao empezar a correr fuerte, non rompas. A min foime ben sempre
Paticorto

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
25/09/18
17 Carreiras
229 Posts
A Coruña
Reply with quote Post Mon, 12 Nov 2018, 15:53
Post subject: Re: Gel/bálsamo efecto calor

Gracias por los consejos Kartiza y MIOTE
kartiza

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
12/11/07
0 Carreiras
173 Posts
Teo
Reply with quote Post Mon, 12 Nov 2018, 16:24
Post subject: Re: Gel/bálsamo efecto calor

Paticorto escribió:
Gracias por los consejos Kartiza y MIOTE

No hay que darlas, para eso estamos! Bailar

Muchas suerte con esa lesión!





You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You can download files in this forum