Dom, 30 Set 2018, 13:17
Asunto: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2018

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O vinteun de outubro celebrarase a 19 edición da pedestre de Ames, unha proba de 10 km con circuito homologado pola Real Federación Española de Atletismo e moi chan.

Xa podedes consultar toda a información na sección calendario deste foro ( www.correrengalicia.or...e=20181021 ) ou no seguinte ligazón:

---> emesports.es/event/xix...o-de-ames/

Grazas e será un pracer tervos por Bertamiráns o 21 de outubro.


Última edición por AmesDeportes o Dom, 30 Set 2018, 13:39; editado 1 vez

Dom, 30 Set 2018, 13:29
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2

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Inscrito. A Carreira pasa pola miña casa, así que e a carreira da casa, e para mil ten o circuito homologado mais rápido de Galicia, ou dos 3 mellores.

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El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).

Dom, 30 Set 2018, 19:25
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2018

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Coincido con Derek, si el tiempo acompaña el circuito es ideal para hacer buenas marcas.

Lun, 01 Out 2018, 7:26
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2018

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Eu tamén barro para a casa... percorrido fermoso e rapidísimo... para facer marca.

Lun, 01 Out 2018, 10:37
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2018

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Nunca fun a esta carreira e vexo varios comentarios de que é un circuito rapidísimo. Eu tiña pensado intentar marca na C10, pero xa me fan dudar si sería mais propicio acudir a Bertamirans.

Alguén que coñeza ambos recorridos cal elixiría?

Graciñas e saúdos.

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"By endurance we conquer"
Ernest Shackleton

Lun, 01 Out 2018, 11:03
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2018

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Me coincide a dos semanas la maratón de Oporto, pero me gustaría participar porque me queda al lado de casa y además discurre por donde suelo entrenar.
Según el plan que estoy siguiendo, ese día me tocan 12km a R2 y 10 km a ritmo previsto maratón. Debería correr 12 km y sincronizarme para estar en la zona de salida para correr los 10 últimos 10k, aunque imagino que no sería aconsejable hacerlos a tope estando a 2 semanas de la maratón.. ¿Algún consejo experto?

Saludos!

Lun, 01 Out 2018, 12:55
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2018

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Baralloco escribió:

Nunca fun a esta carreira e vexo varios comentarios de que é un circuito rapidísimo. Eu tiña pensado intentar marca na C10, pero xa me fan dudar si sería mais propicio acudir a Bertamirans. Alguén que coñeza ambos recorridos cal elixiría? Graciñas e saúdos.

Te lo voy a poner dificil ...

Yo corrí ambas. Más rápido es sin duda el circuito de Ames. Más bonito por el entorno el Coruña 10. Si fuese tú haría ambas ( )

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El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).

Lun, 01 Out 2018, 21:28
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2018

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El problema para las marcas es el posible viento y la subida del colegio aun así es muy rápido

Mar, 02 Out 2018, 8:20
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2

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CRASESKI , ahora la carrera se corre al revés, realmente es un falso llano pero después lo compensas en la bajada al camino de la depuradora.
A animarse!!.

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El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).

Mar, 02 Out 2018, 20:42
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2

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derek escribió:

Inscrito. A Carreira pasa pola miña casa...

¿Por dentro ou por fora? Si pasa por dentro, deixarás uns pastelitos e aljo de beber sin arcol enriba da mesa

Haberá que ir a Ames por tercer ano consecutivo, e como non, a intentar mellorar marcas persoais. 38:27 no 2016 e 38:32 no 2017 e este ano toca baixar de 38' que xa vai sendo hora

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Mar, 02 Out 2018, 21:15
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2

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Carai Xoixe , esos 38' a min quedanme lonxe!!. Por suposto que unha cervexa 0.0. está na nevera reservada para ti vello amigo . Eu tentarei baixar de 39.30'. Veremos que sae, pouco a pouco.

Apertas!!

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El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).

Ven, 05 Out 2018, 21:23
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2018

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Baralloco escribió:

Alguén que coñeza ambos recorridos cal elixiría?

Sen dúbida Ames, moito máis rápido o percorrido e ademáis o formato de dúas voltas idénticas sempre é propicio para facer unha gran marca.

O vento cando sopla forte en Ames... na Coruña nin che conto jajajaja

Dom, 07 Out 2018, 19:17
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2

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Carreira moi recomendable, pero que case sempre coincide ca media de Pontevedra, polo que quitando no 2016 que foron en datas distintas e hai xa unha chea de anos (outro circuito e outra distancia), non podo asistir.
Así que este ano non irei por coincidencia unha vez máis, ainda que se non estou errado esta carreira sempre ou case sempre se fai o penúltimo finde de Outubro, e a media de Pontevedra era a primeiros.

Mér, 17 Out 2018, 3:58
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2

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este compañeiro está anotado a carreira pero sería milagroso velo correr Ben, incluso sería milagroso velo


foto de arquivo (wikipedia)

Christopher George Latore Wallace

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-- Chámame "ghose"

Mér, 17 Out 2018, 11:05
Asunto: Re: XIX Carreira Pedestre Popular Concello de Ames - 21-10-2018

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Hai servicio de guardaroupa? Non vin nada no regulamento.
E os que conocedes a zona, donde recomendades poder aparcar?

Graciñas e saúdos

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"By endurance we conquer"
Ernest Shackleton