Foros ›
Autor
Mensaxe
XoseM

Mods
Mods
21/10/08
0 Carreiras
1928 Mensaxes
Galiza
Respostar citando Envío Ven, 01 Feb 2019, 11:40
Asunto: Re: Correr Descalzo

Mr. Green ... si todas puidésemos comezar de nenos ... Angel

a algúns pillounos xa un pouco vellos Silbar Guiño

Ten razón, na miña opinión, porque igual que con todo, canto máis novos máis rápido e de xeito seguro se aprende. Pero nunca é tarde!!!! Sorriso

O do peso... non estou tan seguro Pensando


e sobre a performance yatal


Gracias Andres61 Guiño

Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
pantasma

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
22/12/13
0 Carreiras
254 Mensaxes

Respostar citando Envío Dom, 03 Feb 2019, 21:09
Asunto: Re: Correr Descalzo

Boas!!!! Pois imos a rizar máis o rizo.... www.planetatriatlon.co...2jHATa0FM0
A min xa me mete frío o sitio, imaxina correr descalzo...jajaja
XoseM

Mods
Mods
21/10/08
0 Carreiras
1928 Mensaxes
Galiza
Respostar citando Envío Dom, 03 Mar 2019, 6:38
Asunto: Re: Correr Descalzo

Non trata sobre correr descalzo (só unha cita de 30").

En este episodio de podcast falan da saúde dos nosos pés. Sobre como desde pequeniños imos deformando os pes ao non utilizar calzado que respeta a súa forma natural:
tinamuir.com/ray-mcclanahan/


Cita:

Natural Foot Health

Feet. Arguably the most important part of a runner’s body. Feet allow us to stand upright and give us the balance required to walk and run. As runner’s our greatest expenses revolve around our feet, literally and figuratively. We may spend hundreds of dollars a year on good running shoes and little on anything else.

As the foundation of our bodies, naturally feet should be given the upmost care. However, little is done to strengthen our feet. Many injuries above the feet can be avoided with proper foot care.

Today on the Running for Real podcast we interviewed Ray McClanahan. An impressive runner himself, with a 5K PR under fourteen minutes, Ray understands the running world. Dr. McClanahan studied podiatry and practiced as a foot surgeon for a number of years before considering other branches of medicine. His experience as a runner and a surgeon prepared him to research the world of natural foot health. Today he helps thousands recover from foot injuries in ways that are long-lasting and natural.

Getting to the Root Cause

Xa me fastidia un pouco por aquí estas cousas en inglés Triste , pero creo que é información relevante, e é o que atopo para poder compartir.

Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Amina

Colaborador Circuíto
Colaborador Circuíto
1/09/14
0 Carreiras
2230 Mensaxes
A Coruña
Respostar citando Envío Dom, 03 Mar 2019, 9:21
Asunto: Re: Correr Descalzo

Ya sé que no tiene mucho que ver con este hilo, pero acabo de ver esta noticia y me acordé de vosotros:

www.diez.hn/notodoesfu...sachusetts
XoseM

Mods
Mods
21/10/08
0 Carreiras
1928 Mensaxes
Galiza
Respostar citando Envío Sáb, 09 Mar 2019, 6:08
Asunto: Re: Correr Descalzo

Amina escribió:
y me acordé de vosotros:


PERO...!! SERÁ POSIBLE!!!!


Traes esos vídeos "gore" e asustas a calquera Ríndose Razz Guiño


Unha das cousas boas de correr descalzo é que corres ao xeito do corpo, polo que a saúde en xeral non soe verse tan comprometida. Como exemplo aquí deixo o último ano de unha compañeira (Teresa)



Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora

Última edición por XoseM o Lun, 18 Mar 2019, 8:40; editado 1 vez
XoseM

Mods
Mods
21/10/08
0 Carreiras
1928 Mensaxes
Galiza
Respostar citando Envío Xov, 14 Mar 2019, 7:12
Asunto: Re: Correr Descalzo

Mr. Green



Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora





Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Podes descargar arquivos