Mar, 14 Mar 2017, 1:47
Asunto: Hernia Cervical
Buenas a tod@s, escribo aquí un poco desesperado por encontrar algo de ayuda. Alguien que corra con hernia cervical? o si ha seguido algún tipo de tabla de ejercicios en especifico? Ahora mismo me encuentro bastante bien, sin apenas dolor, de hecho el otro día trote un poco cochineramente y la verdad que 0 dolor, al principio notaba algo en el cuello que me hizo ir mas pendiente del cuello que de otra cosa, pero al día siguiente estaba perfectamente. El tema es que el medico rehabilitador me ha dicho que correr prohibido, el fisio igual y la verdad que me han dejado muy fastidiado, yo no soy ningún crack corriendo pero me divierte, en las carreras populares que había disputado me lo pasaba pipa y eso que llegaba de los últimos jeje. Mi problema empezo en junio del año pasado con una crisis muy fuerte, que me duro varios meses, creo que me dieron de todo porque el dolor era insoportable, en diciembre el med-rehabilitador me receto Lyrica, hasta hoy que me dijo que la vaya quitando, nadar y estirar ya esta, creo que estuve en la consulta 3 minutos, gran profesional... Tengo 39 años y me chafa bastante
, si alguien tiene alguna experiencia sería de gran ayuda. Un saludo a todos.
