Foros ›
Author
Message
feexenio

Maratoniano
Maratoniano
24/10/13
42 Carreiras
1093 Posts
Santiago de Compostela
Reply with quote Post Fri, 30 Sep 2016, 7:26
Post subject: PESAS

Hola atletas, quería hacer unas preguntillas sobre pesas, ¿ Pensando hay alguien por ahí que controle del tema?
feexenio

Maratoniano
Maratoniano
24/10/13
42 Carreiras
1093 Posts
Santiago de Compostela
Reply with quote Post Fri, 30 Sep 2016, 7:28
Post subject: Re: PESAS

Básicamente tengo unas mancuernas con discos de 1kg y 0,5kg, quería comprar más discos porque quiero porcentajes de mi 1RM pero no sé si es mejor comprar pesas ya hechas o discos sueltos. Además alguien sabe cuánto pesa exactamente la barra de la mancuerna? se le suma lo que pesan los anclajes de los discos? Los discos van de 0,5kg en 0,5kg los más pequeños? Gracias y saludos.
Maxi

Maratoniano
Maratoniano
13/10/11
0 Carreiras
1693 Posts
Ordes, Sigüeiro e Guitiriz
Reply with quote Post Fri, 30 Sep 2016, 10:43
Post subject: Re: PESAS

Te saldrá más económico con discos sueltos, por contra tendrás el engorro de tener que andar desmontándolos y montándolos cada vez que cambies de serie o de rutina.

El peso de las barras para mancuerna suelen rondar los 2 kg (las barras largas ya están entre los 6 y 12 kg.). No se suele tener en cuenta el peso de los anclajes, que resulta despreciable frente al peso con el que se trabaja, además de haberlos de diversas formas, materiales y características.

Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com
feexenio

Maratoniano
Maratoniano
24/10/13
42 Carreiras
1093 Posts
Santiago de Compostela
Reply with quote Post Sun, 02 Oct 2016, 7:49
Post subject: Re: PESAS

Gracias Maxi, te deseo mucha fuerza para esos ultras que haces. Un abrazo.





You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum