Xov, 22 Nov 2007, 18:43
Asunto: cuidadín con las tiendas y las zapatillas

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Hola amigos. escribo este mensaje simplemente como una reflexión y comentario de algo que me pasó hace poco. El tema tiene que ver con las zapatillas de deportes. Yo hace menos de un año que empecé a correr, antes hacía otros deportes. Pero el correr me enganchó y poco a poco he ido aumentando mis tiempos dedicados a correr siendo casi diaria la práctica actualmente. Pues bien al aumentar entrenos me fuí a una tienda "especializada" a comprar unas zapatillas "buenas" allí me hicieron un "estudio de la pisada" me dijeron que era pronador y me vendieron unas bonitas zapatillas. Al pasar las semanas y aumentar la carga de trabajo empecé a tener molestias continuamente con una importante sobrecarga en la zona de los gemelos y con continuas lesiones y una periostitis que ya me mosqueó definitivamente. Ya me había comentado el fisio que algo hacía mal y me recomendo ir a un podólogo. Hoy fuí al mismo y ¡O sorpresa¡¡¡ resulta que soy uno de ese 5% que dicen que hay de supinadores. y que por eso tenía tantos problemas(entre otras cosas). Con ello simplemente quiero decir que no os fieis de los vendedores o de si gastais las zapatillas por el borde exterior o interior, etc.... A veces por una pequeña cantidad de dinero compensa ir a un profesional. ¡¡¡TE EVITAS MUCHOS PROBLEMAS Y SINSABORES¡¡¡ Espero que a alguien le sirva este tocho

Ven, 23 Nov 2007, 12:47
Asunto:

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Pues si compañero!!!...Mejor hacerse un estudio completo en un centro especializado (tipo de arco, de pisada, complexión de las piernas,etc...) y prevenir!!!....Yo cuando empezé a correr hace casi 2 años me hice un estudio en un Centro de Biomecánica y encantau de la vida.....

....Por cierto....yo tambien "supino"....jeje

Lun, 26 Nov 2007, 8:56
Asunto:

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Supinador ... eso me recuerda a algo lo mismo me paso a mí hace 6 meses

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YA VUELVO A ESCRIBIR EN EL BLOG ....