¡¡A vindeira semana abriremos inscripcións!!

Deixamos a continuación o regulamento para que o leades con detenimento.

Esperamos sexa do voso agrado. ¡Esperámosvos a tod@s!

1. ORGANIZACIÓN
1.1. La Asociación Cultural Deportiva y Recreativa PEDRAMAR de O Pindo (Carnota – A Coruña) con la colaboración del Concello de Carnota organiza el II Trail Encontro Monte Pindo. La prueba se disputará en la tarde del sábado 9 de julio dentro de los actos del VIII Encontro Monte Pindo que se celebrará los próximos 8, 9 y 10 de julio en O Pindo.

1.2. Nace en el año 2015 como una prueba que intenta unificar costa y monte en uno de los parajes más impresionantes de Galicia.


1.3. Es interés de la A.C.D.R. PEDRAMAR el acercar el deporte en la naturaleza a toda persona interesada, sea habitual del deporte del trail running o que quiera probar por primera vez esta especialidad deportiva que mezcla deporte y naturaleza.


2. CATEGORÍAS
2.1. La prueba está abierta a la participación de niñ@s y mayores, desde los 6 años en adelante, federados y no federados. Se realizarán diferentes pruebas según la edad de los participantes:
 PREBENJAMINES (6 y 7 años)
 BENJAMINES (8 y 9 años)
 ALEVINES (10 y 11 años)
 INFANTILES (12 y 13 años)
 CADETES (14 y 15 años)
 JUVENIL (16 y 17 años)
 PAREJAS ( 18 en adelante)
 SENIOR MASCULINO (18 a 35 años)
 SENIOR FEMENINA (18 a 35 años)
 VETERANOS A MASCULINOS (36 a 49 años)
 VETERANOS B MASCULINOS (50 años en adelante)
 VETERANAS A FEMENINAS (36 a 49 años)
 VETERANAS B FEMENINAS (50 años en adelante)

2.2. La edad a tener en consideración en lo referente a la categoría, será la que tenga el participante a día de la prueba, 9 de julio de 2016.


3. DISTANCIAS Y HORARIOS
 PREBENJAMINES: 700 mts a las 16:00 horas
 BENJAMINES: 1 km 200 mts a las 16:20 horas
 ALEVINES: 1 km 200 mts a las 16:20 horas
 INFANTILES: 2 kms 700 mts a las 16:45 horas
 CADETES: 2 kms 700 mts a las 16:45 horas
 JUVENIL: trail corto (14 kms) a las 17:15 horas
 PAREJAS: trail corto (14 kms) a las 17:15 horas
 SENIOR: trail corto (14 kms) o trail largo (26 kms) a las 17:15 horas
 VETERANOS A MASCULINOS: trail corto (14 kms) o trail largo (26 kms) a las 17:15 horas
 VETERANOS B MASCULINOS: trail corto (14 kms) o trail largo (26 kms) a las 17:15 horas
 VETERANAS A FEMENINAS: trail corto (14 kms) o trail largo (26 kms) a las 17:15 horas
 VETERANAS B FEMENINAS: trail corto (14 kms) o trail largo (26 kms) a las 17:15 horas

4. INSCRIPCIÓN
4.1. La inscripción se realizará a través de www.galitiming.com con las condiciones, importes y plazos que figuran en dicha página.

4.2. Las inscripciones se cerrarán a las 00:00 horas del miércoles 6 de julio del 2016 (12 de la noche del martes 5 de julio del 2016).

4.3. El importe de la inscripción será:
 PREBENJAMINES: Gratuito
 BENJAMINES: Gratuito
 ALEVINES: Gratuito
 INFANTILES: Gratuito
 CADETES: Gratuito
 JUVENIL: Gratuito
 PAREJAS: 15 € por pareja
 SENIOR MASCULINOS: 10 € (trail corto) o 15 € (trail largo)
 SENIOR FEMENINAS: 10 € (trail corto) o 15 € (trail largo)
 VETERANOS A MASCULINOS: 10 € (trail corto) o 15 € (trail largo)
 VETERANOS B MASCULINOS: 10 € (trail corto) o 15 € (trail largo)
 VETERANAS A FEMENINAS: 10 € (trail corto) o 15 € (trail largo)
 VETERANAS B FEMENINAS: 10 € (trail corto) o 15 € (trail largo)

4.4. En la inscripción aparte de los datos personales debeis de elegir la talla de camiseta que quereis. Para ello dejamos la siguiente tabla de tallas con sus medidas correspondientes en centímetros de largo y ancho de pecho.

NIÑOS 2/3 4/6 8/10 12/14
LARGO 47 51 56 60
ANCHO 33 37 41 45
ADULTOS S M L XL XXL
LARGO 65 68 71 74 77
ANCHO 48 50 53 56 59

4.5. La inscripción otorga un seguro de accidentes con vigencia durante la prueba.

4.6. La inscripción implica el conocimiento y aceptación de este Reglamento de carrera, así como la cesión de los derechos de imagen al Organizador y la utilización de los datos aportados según lo establecido por la Ley de Protección de Datos del Estado Español.

4.7. A cada corredor se le entregará un dorsal/pectoral NOMINATIVO E INTRANSFERIBLE, que deberá llevar durante toda la carrera. Debe situarse de tal manera que esté bien visible y en la parte delantera del cuerpo, sin doblar ni cortar.

4.8. También se entregará un CHIP, o elemento electrónico de control, que será intransferible. Cada corredor debe asegurarse de su correcta lectura en los puntos de control establecidos en el recorrido. El chip registrará los datos del paso por los distintos controles y, una vez devuelto, servirá para confeccionar las clasificaciones.

4.9. Los corredores que no entreguen el chip en la meta, no aparecerán en dichas clasificaciones.

4.10. EL DORSAL Y EL CHIP SE ENTREGARÁ en el lugar, fecha y hora que la organización designe.

4.11. Los MENORES DE EDAD deberán recogerlo acompañados de sus padres o tutores, que deberán cubrir un PERMISO PATERNO para poder participar.

4.12. NO SE PERMITIRÁ la participación de ninguna persona o niñ@ que no esté debidamente inscrito.

4.13. NO SE PERMITIRÁ la inscripción de ninguna persona o niñ@ una vez cerrado el plazo de inscripción ni el día del evento.

4.14. La inscripción da derecho a dorsal, chip, avituallamientos, servicio de duchas, camiseta conmemorativa y degustación de productos después de la entrega de trofeos.


5. TROFEOS Y CLASIFICACIONES
5.1. Se entregarán MEDALLAS a tod@s l@s participantes en las categorías PREBENJAMINES, BENJAMINES, ALEVINES, INFANTILES, CADETES Y JUVENILES.

5.2. Se entregarán TROFEOS a los tres primeros clasificados de las categorías PAREJAS, SENIOR Y VETERAN@S.

5.3. La entrega de premios se realizará a las 21:30 horas aproximadamente.

5.4. Después de la entrega de trofeos habrá una degustación de productos, abierta a todos los participantes.

6. RECORRIDO
6.1. PREBENJAMÍN discurrirá por el siguiente recorrido: Plaza da Solaina, carretera AC-550, Paseo Playa de S. Pedro, Playa de S. Pedro, Paseo Playa de S. Pedro, carretera AC-550, Plaza da Solaina.

6.2. BENJAMÍN Y ALEVÍN discurrirá por el siguiente recorrido: Plaza da Solaina, carretera AC-550, Paseo Playa de S. Pedro, Playa de S. Pedro, Paseo Playa de S. Pedro, carretera AC-550, Plaza da Solaina.

6.3. INFANTIL Y CADETE discurrirá por el siguiente recorrido: Plaza da Solaina, carretera AC-550, Os Mouchos, Playa de S. Pedro, carretera AC-550, Plaza da Solaina.

6.4. JUVENIL, PAREJAS, SENIOR Y VETERAN@ (TRAIL CORTO: 14 KMS) discurrirá por el siguiente recorrido: Plaza da Solaina, carretera AC-550, Os Mouchos, Playa de S. Pedro, carretera AC-550 (paso de cebra), Plaza de la Iglesia de S. Clemente, Ruta del Campo Sacramental, pista desde el Cementerio de O Pindo, Onde se Adora, Chan das Lamas, bajada a Caldebarcos, Caldebarcos, subida de Caldebarcos a Chan das Lamas, Chan das Lamas, Onde se Adora, pista al Cementerio de O Pindo, Ruta del Campo Sacramental, carretera AC-550 (paso de cebra), Playa de S. Pedro, carretera AC-550, Plaza da Solaina.

6.5. SENIOR Y VETERAN@ (TRAIL LARGO: 26 KMS) discurrirá por el siguiente recorrido: Plaza da Solaina, carretera AC-550, Os Mouchos, Playa de S. Pedro, carretera AC-550 (paso de cebra), Plaza de la Iglesia de S. Clemente, Ruta del Campo Sacramental, pista desde el Cementerio de O Pindo, Onde se Adora, Chan das Lamas, bajada a Caldebarcos, Caldebarcos, subida de Caldebarcos a Chan das Lamas, San Cibrán, As Fieiteiras, Pozo Negro, Fonte Grande, Fonte dos Bimbios, Cima da Arca, Os Regos, O Rabiño, Reboredo, O Fieiro, subida al Monte Pindo desde O Fieiro, A Moa, Chan de Lourenzo, Pedrullo, pista al Cementerio de O Pindo, Ruta del Campo Sacramental, carretera AC-550 (paso de cebra), Playa de S. Pedro, carretera AC-550, Plaza da Solaina. Habrá un corte de tiempo en el kilómetro 18. Todo el que pase 3:45 horas después de comenzada la prueba será invitado a abandonar la misma. Podrá seguir bajo su responsabilidad y deberá entregar el dorsal.

6.6. La salida y llegada de cada una de las pruebas estará situada en la Plaza da Solaina (frente a la Playa de S. Pedro) en el centro de O Pindo.

6.7. El recorrido estará marcado por la Organización con cinta plástica roja y blanca, y carteles de dirección, que estarán ubicados a intervalos regulares, dependiendo de la tipología del terreno y de los senderos.

6.8. Algunos tramos del recorrido que discurren por carreteras o calles de poblaciones, estarán cortados al tráfico rodado durante el paso de los participantes. Habrá gente de la organización, Protección Civil y Policia Local que nos cortarán el tráfico para cruzar o correr por la calzada.

6.9. Será obligatorio seguir el itinerario marcado, así como pasar por los controles establecidos. El corredor que ataje o recorte el itinerario marcado, que no pase por todos los controles establecidos o que utilice algún medio mecánico para su desplazamiento, será descalificado.

7. OTRAS INCIDENCIAS
7.1. En meta, todos los participantes deberán devolver el chip que se les ha entregado junto con el dorsal.

7.2. La organización podrá realizar las modificaciones que considere necesarias en el recorrido, incluso la suspensión de la prueba, si las condiciones meteorológicas así lo aconsejasen, o por otras causas de fuerza mayor. En este caso y una vez efectuada la salida, el importe de la inscripción no sería devuelto.

7.3. Si fuera necesario interrumpir y suspender la prueba en un punto del recorrido, la clasificación se determinará según el orden y tiempo de llegada en el punto de interrupción o, en su defecto, en el último control realizado.


8. SEMI-AUTOSUFICIENCIA
8.1. Dado el carácter de semi-autosuficiencia de la prueba y la meteorología que puede hacer el día de la prueba, cada corredor de las categorías adultas deberá prever y portar la cantidad de alimentos, bebidas, sales y complementos que estime necesarios para poder completar el recorrido. Recomendamos el uso de cualquier sistema de hidratación existente (mochila tipo camelback o cinto de hidratación). No se permitirá el uso de botellas plásticas en la mano bajo ningún concepto.

8.2. La Organización dispondrá como apoyo de los siguientes avituallamientos durante la prueba:

 TRAIL CORTO (14 KMS): 3 avituallamientos (1 sólido).
 TRAIL LARGO (26 KMS): 5 avituallamientos (3 sólidos).

8.3. Todas las categorías dispondrán de un avituallamiento final en línea de meta.

8.4. No estará permitido el acompañamiento por personas a pie o en bicicleta sin dorsal, categorías infantiles incluídas. Tampoco estará permitido ir acompañado por ningún tipo de animal. Se entiende como acompañamiento no permitido cuando éste se produzca en cualquier punto del recorrido durante más de 200 m. En caso de bicicletas, será sancionable cuando alguna circule de manera continuada junto al corredor o en el entorno más próximo (25 m).


9. RETIRADA, ABANDONOS Y TIEMPO DE CORTE
9.1. Cualquier corredor podrá retirarse de la prueba siempre que lo desee en el control más próximo y entregando su dorsal y chip al personal cualificado de la Organización. A partir de ese momento, quedará fuera de la competición y asumirá cualquier responsabilidad derivada de su retirada. El corredor que abandone la prueba fuera de los lugares designados para evacuación, tendrá que dirigirse por sus medios hasta el punto de evacuación más cercano.

9.2. La Organización podrá retirar de carrera, y tomar su dorsal, al corredor que se considere que tenga mermadas sus capacidades físicas o técnicas como causa de la fatiga y el desgaste de la prueba, garantizando así su salud.

9.3. Los participantes están obligados a prestar auxilio a los accidentados o a aquellos que lo requieran.

9.4. En caso de accidente, enfermedad o herida que precise asistencia, se deberá avisar a algún miembro de la Organización distribuído por el recorrido.

9.5. Exclusivamente en la prueba de 26 kms habrá un corte de tiempo en el kilómetro 18. Todo el que pase 3:45 horas después de comenzada la prueba será invitado a abandonar la misma. Podrá seguir bajo su responsabilidad y deberá entregar el dorsal.


10. PENALIZACIONES
10.1. Cualquier miembro de la Organización y del equipo de voluntarios podrá anotar el dorsal y la infracción cometida, sin que sea necesario avisar previamente al corredor.
 Atajar o recortar el recorrido
 Acompañamiento por otras personas
 Llevar el dorsal doblado o recortado
 Arrojar desperdicios o envoltorios
 Saltarse algún control de paso
 Utilizar algún medio mecánico
 Cambio de dorsal o chip
 Pérdida del chip
 No entregar en meta el chip
 No prestar auxilio a otros corredores
 Faltar el respeto o insultar a otro corredor, miembro de la Organización, voluntarios o público en general.


11. JURADO DE COMPETICIÓN
11.1. El Jurado de Competición es un órgano consultivo que actuará de acuerdo al presente Reglamento.

11.2. Composición del Jurado:
 El director de la prueba (o director técnico)
 Responsable de recorrido
 Un representante de los deportistas (elegido por sorteo de entre los 20 primeros clasificados de la carrera)

11.3. El Jurado de Competición es el responsable de atender las posibles reclamaciones derivadas del desenvolvimiento de la competición durante y dentro de la fecha de la prueba. Este, se convoca en el momento en que haya una reclamación.


12. ACEPTACIÓN Y RESPONSABILIDAD
12.1. Los participantes en el II TRAIL ENCONTRO MONTE PINDO lo hacen de manera voluntaria, siendo plenamente conscientes de la longitud, desnivel y exigencia física de la prueba, que se desarrollará bajo posibles condiciones climáticas adversas de frío o calor, lluvia y viento, por terreno de playas, montes, a través de caminos, pistas, sendas o zonas pedregosas.

12.2. Los participantes deben asegurarse de que sus condiciones físicas sean las más apropiadas para afrontar la prueba.

12.3. Todo participante, por el hecho de inscribirse, acepta las condiciones establecidas en el presente Reglamento, que debe conocer y tener en consideración.

12.4. Cualquier circunstancia no prevista en este reglamento será resuelta por el Jurado de Competición.


13. OTROS SERVICIOS
13.1. Durante la celebración de la prueba de adultos existirá servicio de guardería gratuito.

13.2. Se habilitará una zona de duchas a disposición de tod@s l@s participantes.


14. LOCALIZACIONES
14.1. En el siguiente gráfico podeis encontrar las localizaciones importantes el día de la prueba:

Xa estamos en condicións de informar sobre os diferentes percorridos. O longo dos próximos días iremos mostrando cada un dos percorridos das diferentes categorías.

Hoxe comezamos polo percorrido para os rapaces e rapazas de 6 e 7 anos (categoría benjamín).

Discorrerá pola Praza da Solaina, estrada AC-550, Praia de S. Pedro, Paseo Praia de S. Pedro, estrada AC-550, Praza da Solaina.

Ampliade a foto e pedimos os pais que atendan as recomendacións que se apuntan.

¡Animade @s vos@s fill@s a participar!

Hoxe toca mostrar o percorrido para as categorías benxamín (8 e 9 anos) e infantil (10 e 11 anos).

O seu percorrido irá por Praza da Solaina, estrada AC-550, Paseo Praia de S. Pedro, Praia de S. Pedro, Paseo Praia de S. Pedro, estrada AC-550, Praza da Solaina.

Ampliade a foto e pedimos os pais que atendan as recomendacións que se apuntan.

¡Rapaces e rapazas, ide adestrando!

Xa estamos a mércores, metade da semana, e toca o turno de presentar o percorrido das categorías infantil (12 e 13 anos) e cadete (14 e 15 anos).

O seu percorrido discorrerá por Praza da Solaina, estrada AC-550, Os Mouchos, Praia de S. Pedro, estrada AC-550, Praza da Solaina.

Nestas categorías xa pisarán algo de monte ademais da praia. Irán pegadiños o mar e igual teñen que mollar algo os pés. Pais traédelle roupa e calzado para cambiarse despois da proba.

¡Esperemos que non defraude o percorrido os rapaces!

Hoxe presentamos o percorrido e o perfil do trail curto de 14 kms e 550 mts de desnivel positivo para as categorías xuvenís, parexas e adultos.

Este percorrido vai discorrer por: Praza da Solaina, estrada AC-550, Os Mouchos, Praia de S. Pedro, estrada AC-550 (paso de peóns), Praza da Igrexa de S. Clemente, Ruta do Campo Sacramental, pista dende o Cemiterio de O Pindo, Onde se Adora, Chan das Lamas, baixada a Caldebarcos, Caldebarcos, subida de Caldebarcos a Chan das Lamas, Chan das Lamas, Onde se Adora, pista ó Cemiterio de O Pindo, Ruta do Campo Sacramental, estrada AC-550 (paso de peóns), Praia de S. Pedro, estrada AC-550, Praza da Solaina.

Para facerse unha idea, o ano pasado, o primeiro o fixo en 1 hora 13 minutos e o derradeiro clasificado en 2 horas 11 minutos.

Isto da a entender que é unha proba asequible para iniciarse no mundo do trail. O percorrido ten de todo: zonas técnicas, zonas para correr e sobre todo boas vistas dende as zonas altas.

Inda que haberá 3 abastecementos recomendamos, en previsión dun día caluroso de xullo, que os participantes levedes ben cinturón ou mochila de hidratación.

¡Esperámosvos a tod@s!

Para finalizar a semana deixamos a grande novidade deste edición: trail longo de 26 kms e 1230 mts de desnivel positivo.

Percorrido que ten de todo e sobre todo unhas vistas que daranvos folgos para seguir adiante. Danse a coñecer zonas novas do Monte Pindo e subirase a Moa dende O Fieiro.

Para esta proba teredes 5 avituallamentos, 3 deles con alimentos. Inda así, o igual que para o trail curto, recomendamos que os participantes leven calquer sistema de hidratación (cinto ou mochila).

Tamén indicamos que no kilómetro 18 (avituallamento 4) faremos un cortede tempo. O que pase mais alá de 3 horas 45 minutos dende que comece a proba deberá entregar o dorsal. Poderá seguir baixo a sua responsabilidade.

O percorrido discorrerá polos seguintes lugares: Praza da Solaina, estrada AC-550, Os Mouchos, Praia de S. Pedro, estrada AC-550 (paso peonil), Praza da Iglesia de S. Clemente, Ruta do Campo Sacramental, pista dende o Cemiterio de O Pindo, Onde se Adora, Chan das Lamas, baixada a Caldebarcos, Caldebarcos, subida de Caldebarcos a Chan das Lamas, San Cibrán, As Fieiteiras, Pozo Negro, Fonte Grande, Fonte dos Bimbios, Cima da Arca, Os Regos, O Rabiño, Reboredo, O Fieiro, subida ó Monte Pindo dende O Fieiro, A Moa, Chan de Lourenzo, Pedrullo, pista ó Cemiterio de O Pindo, Ruta do Campo Sacramental, estrada AC-550 (paso peonil), Praia de S. Pedro, estrada AC-550, Praza da Solaina.

Esperemos que este percorrido sexa do gusto d@s participantes e poidamos contar coa vosa compaña para desfrutar dun bo día de deporte e natureza.

¡Menos de dous meses!. ¡A adestrar!

E antes de que comece o fin de semana ¡abrimos as inscripcións!.

Si amig@s dende XA están abertas as inscripcións para o II Trail Encontro Monte Pindo.

Podédesvos inscribir en: http://encontropindo.galitiming.com/

Recordade: sábado, 9 de xullo a partir das 16 horas tedes unha cita en O Pindo (Carnota - A Coruña).

Pregamos que antes de inscribirvos leades o Regulamento.

Seguimos traballando para tod@s vos.

Este pasado domingo tocou traballar en dous frentes:

Por unha banda desprazámonos A Coruña para repartir folletos do II Trail Encontro Monte Pindo entre os participantes no II Trail do Brigantia. Esperemos que o traballo de difusión de aquí o día da proba faga que haxa a participación axeitada.

Por outra banda, acompañados de un membro da empresa de Turismo Activo Atlantis Adventure desprazámonos ata A Moa para estudiar a maneira en que os participantes do trail longo terán que baixar da Moa.

Xa podedes ir adestrando porque teredes que baixar rapelando coa axuda de cordas un pequeno treito. A baixada é para tomala con tranquilidade e non ten moito risco.

Nas fotos podedes ver como sería.

¿E qué, inda non te anotaches?. ¿A qué esperas?. ¡Bulide a inscribirvos en http://encontropindo.galitiming.com/ !

A Organización do II Trail Encontro Monte Pindo cedeu dous dorsais (un para o trail curto e outro para o trail longo) para sortear dende o Facebook de Polbotrail.

A xente de Polbotrail defínense como "polbotrail , un poquito de pimienta para vuestros entrenos y competiciones...". Trata de sacar o pícaro e divertido que levamos dentro de cada un de nós.

Xa sabedes, se queredes vir correr de balde seguide as indicacións.

Para acceder o Facebook de Polbotrail premede aquí: Facebook Polbotrail

Bós días Rufino, imos tentar facela. Inda que o calendario está moi cheo e inda queda traballo por facer imos facelo posible por orgzanizar unha quedada para que os interesados recoñezades os percorridos curto e longo.

Imos ver se somos quén de cadrar datas.

Moitas grazas polo teu interese.

Xa temos o noso cartel definitivo coas empresas colaboradoras e as autoridades que apoian este proxecto.

Queremos agradecer a cada unha delas o que nos axuden a levar a cabo este evento. Sen elas sería imposible levar a cabo actividades de este tipo.

¡Mil gracias de todo corazón!

A falta dun mes para a celebración do II Trail Encontro Monte Pindo seguimos a traballar en diferentes eidos para que o día 9 de xullo desfrutedes o máximo do Monte Pindo.

Recordade que podédevos inscribir ata o día 5 de xullo no enlace http://encontropindo.galitiming.com/

Este fin de semana xa aparece información do II Trail Encontro Monte Pindo nos xornais dixitais da comarca.

¡Idevos inscribindo en Galitiming!

http://quepasanacosta.gal/sendeirismo-deporte-gastronomia-…/