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Nodriz

Novo foreiro
Novo foreiro
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Respostar citando Envío Mar, 01 Mar 2016, 21:57
Asunto: Entrenamiento para Montaña

Hola! Soy nuevo por estos lares. Me gustaría que los que mas experiencia tengan en montaña me pudieran dar un consejo. Actualmente estoy entrenando para hacer trails. Salgo 2 días a la semana a correr por monte (tirada larga 1h20) y (tiradas cortas con cortafuegos incluidos). El caso es que el resto de días por motivos laborales y de estudios, solo me puedo permitir ir al gimnasio y a la piscina por el cual como normal general hago mucha bicicleta y sobre unos 1.500 m en piscina...y subiendo aparte de muscular pierna en el gym. Estoy haciendo lo correcto?

Muchas gracias!
xabierdeparada

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
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Ourense
Respostar citando Envío Mar, 01 Mar 2016, 23:19
Asunto: Re: Entrenamiento para Montaña

Joder vas sobrado jeje





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