Lun, 18 Xan 2016, 10:39
Asunto: V Cross dos Menhires

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Egoistamente abro este tema para animar a la gente a inscribirse a este Cross que se celebra en A coruña el próximo día 23. En su quinta edición cambia el modelo de carrera separada por sexos a una única carrera ( después de varias peticiones) con una distancia total de unos 8000 metros. Como en muchas otras carreras los voluntarios del Marineda y Riazor se dejarána la piel para adornar el circuito y estacar esos mas de 2500 metros. Sinceramente es una pena no participar en esta prueba que permite tanto la utilización de zapatillas de clavos como las de running.... lo dicho "un marco incomparable" para correr

Lun, 18 Xan 2016, 10:46
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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He participado en unas cuantas ocasiones y ya hace un par de días que me apunté.

Carrera muy bien organizada y el circuito chulísimo a los pies de la Torre.

Para el que nunca haya disputado un Cross es la ocasión perfecta para debutar.

Un saludo

Lun, 18 Xan 2016, 10:50
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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Apuntado!!!!!

Lun, 18 Xan 2016, 17:06
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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¿Se puede ir con zapatillas normales o hace falta unas especiales?

Lun, 18 Xan 2016, 18:50
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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El trazado en su gran mayoría va por los caminos de la torre, el ancho del carril de carrera da la opcion de ir por dicho caminos así como por la hierba que está al lado. Solo un par de zonas son solo de hierba. Hace una semana fui a correr por lo que es el circuito de carrera y de sobra se puede correr solo con zapatillas de running.

Lun, 18 Xan 2016, 20:56
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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hola, hay algún servicio de dudas para esta proba?? un saud

Lun, 18 Xan 2016, 22:53
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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si ,justo al lado estan los campos de futbol donde entrenan las categorias menores del depor,pero el año pasado no habia o se acabara el agua caliente.pero haber si hay

Mar, 19 Xan 2016, 10:48
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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Nunca corrín un cross. Vexo que se pode ir perfectamente con zapatillas normais. ¿e o circuito está con moito barro? ¿acaba un con lama ata as orellas e hai que ducharse alí si ou si?

Mar, 19 Xan 2016, 13:44
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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Hola,

Quería preguntar se ides solicitar a inclusión desta carreira no circuito.

Moitas gracias e un saúdo!

Mar, 19 Xan 2016, 13:48
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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Una de las razones de juntar en la carrera absoluta hombres y mujeres era para poder formar parte del circuito. Nos encataría poder formar parte de él.

Con relación al tema delas duchas, se habilitarán vestuarios para chicos y para chicas con sus respectivas duchas. De que el año pasado se agotara el agua caliente no tengo ninguna noticia, pero esperemos que este año no suceda. Estos vestuarios los usan asiduamente los equipos que juegan en los cinco campos de la torre y no creo que se agote fácilmente.

Mar, 19 Xan 2016, 14:33
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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Siendo asi no hay ningún problema en incluirla en el circuito.
Recuerda enviar posteriormente los resultados. Gracias.
Saludos.

www.correrengalicia.or...ic&t=17407

Mar, 19 Xan 2016, 15:02
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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Mil Gracias Maistrote_SGS

Mér, 20 Xan 2016, 14:10
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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Inscrito.

Hai gardarroupa?

Eu o ano pasado xa participei, e a proba é super divertida. Con zapatillas de running podese facer ben, eu o ano pasado fixena con elas e había moito barro e auga, nalgunha zona había que ter cuidado para non acabar no chan pero era puntual.

Se está como o ano pasado eu hasta me planteo unhas de trail, non sei se alguén pode facer unha recomendación o respeto. Se está seco vou de cabeza as de running.

Mér, 20 Xan 2016, 15:06
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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Este año hemos desplazado un poco el recorrido evitando la parte cercana a los afloramientos de agua que quedan mas próximos a la torre. La subida final no es tan pronunciada como la de años anteriores... pero las fotos seguirán siendo espectaculares.

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menhires seisbis.jpg
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Mér, 20 Xan 2016, 15:25
Asunto: Re: V EDICION CROSS DOS MENHIRES

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Apuntado, es mi primera vez en cross. Suerte a todos.