Mar, 01 Dec 2015, 19:28
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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enhorabuena,yo tambien quedé fuera

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Mér, 02 Dec 2015, 11:29
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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Enhorabuena a los afortunados, yo también me quedé fuera. Ahora la duda es si acudir a los turoperadores. ¿Alguna recomendación o experiencia con ellos?

Saludos.

Mér, 02 Dec 2015, 11:37
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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Pues por mi parte ha habido suerte, así que en septiembre me bautizaré internacionalmente, que ya era hora.

Por cierto, timino, yo también haré Barcelona. Son dos buenas citas y muy bien colocadas en el calendario, nos quedaremos sin navidad y sin verano

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carmarisqueiro.com/

Mér, 02 Dec 2015, 11:37
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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Albergg, yo fui con www.aventurismo.es

Es mi primera experiencia con touroperadores, no puedo comparar, pero lo que me pareció es que era bastante más barato que otros y con menos extras, los traslados por tu cuenta y sin un guía que te acompañe o un entrenador que te dé consejos, que creo que a estas alturas no necesitamos, y menos en Berlín que no es tan grande. El hotel estaba a dos kilómetros escasos de la salida.

Tenían para 2015 un paquete de dos noches de hotel para dos personas y un solo dorsal, sin vuelos, por unos 500 euros. El avión Oporto-Berlín con Ryanair por poco más de 100 euros persona.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Xov, 03 Dec 2015, 11:25
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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Ok, gracias. Entré en la página pero de momento no tienen nada para 2016. Estaré atento.

Xov, 03 Dec 2015, 12:42
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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el dia 7 salen a la venta 1000 dorsales solidarios de RTL , en la edicion de este año ,un amigo mio fue con este dorsal , le costo alrededor de 150€.

Mar, 08 Dec 2015, 12:34
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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Ola:

Despois de quedar fora do sorteo, tresTaninos Runners Ponteareas, xunto cun agraciado no citado sorteo, seremos parte do Maratón de Berlín 2016, despois de mercar o dorsal solidario de RTL.

Cuarto para min, e seguramente non o último.

Saú2 desde Ponteareas

Mér, 09 Dec 2015, 13:19
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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Suerte Rama y a disfrutarlo de nuevo!!!

Mar, 15 Dec 2015, 1:05
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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Gracias amigo.

Intentaremos salir bien en la foto como en el 2013!

Suerte a tod@s

Mar, 07 Xuñ 2016, 8:38
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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retomamos esta hilo ya casi olvidado.

16 semanas para el maratón de Berlín. Por mi parte, ayer comencé la preparación específica.

16 semanas para meterle kilómetros al cuerpo y para recordarle, tanto a él como a la cabeza, lo que es el maratón.

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carmarisqueiro.com/

Ven, 10 Xuñ 2016, 5:01
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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Supongo que ya estaréis al tanto, pero por si acaso le sirve a alguien la información, hay vuelo directo desde Santiago con Vueling (en años anteriores no tuvimos tanta suerte). Es más, para quien pueda salir ya el jueves, tiene un vuelo con vuelta el lunes por 120€ aproximadamente.

Mér, 29 Xuñ 2016, 16:38
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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Al final, después de la media de París, me ví con fuerza y me he apuntado a este Maratón.
Espero que mi maltrecho cuerpo aguante los entrenos. Va a ser mi segundo maratón, después del Maranalón hace 6 años.
Mi cuerpo no me permite grandes entrenos. Estoy corriendo 4 días a la semana, una tirada larga, que esta semana ha sido de 110 min y 3 tiradas más cortas, de 45, 55 y 70 min. Todo a un ritmo medio de 5:30 min/km
Sabéis de algún plan de entreno de 4 días que se adapte a mí?
Me va a ser casi imposible superar este kilometraje y no quiero lesionarme
Ya sé que son pocos kms, pero es lo que hay. Tal vez sea mi última oportunidad de correr una maratón y me hace mucha ilusión.
Saludos a todos los compañeros

Xov, 30 Xuñ 2016, 22:57
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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Hola lucusrunner:

En un buscador (tío google p.ej) pon " plan de entrenamiento maratón de Barcelona".
En tu caso, creo que podría ir bien el sub 4h.
Desde mi punto de vista y poniendo todos los "peros" de lo importante de una planificación individualizada llevada a cabo por un profesional del tema. Dicho esto, me parece que están bastante bien estructurado todos ellos (todas las planificaciones para cada ritmo objetivo)

Saú2 de Rama

Sáb, 02 Xul 2016, 20:00
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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gracias

la verdad es que entrenando ese kilometraje, en el único maratón que corrí, hace 6 años, hice 3.25 h
Este año , en la media de París hice 1:29 y en la reciente Marabultur me afectó el calor, me hundí a partir del km 17 e hice 1:33
extrapolando esos resultados, un objetivo podría ser 3:30 en Berlín: Aunque mis limitaciones físicas me lo pongan difícil, la mente es libre de soñar.

Lun, 04 Xul 2016, 7:37
Asunto: Re: Maratón de Berlín 2016

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Hola nuevamente:

Pues con esas marcas que tienes, SI se puede pensar en sub 3h30 o incluso menos.

Saú2