Sáb, 15 Ago 2015, 9:42
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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AGGGGGG coincidiría con la última prueba del Corresan de Santiago salvo cambio de fechas de última hora :'(

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“El mejor ritmo, es un ritmo suicida, y hoy es un gran día para morir”

Sáb, 15 Ago 2015, 11:27
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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www.carreirasgalegas.c...d242e3e0b8

Y aqui esta el que parece va a ser el nuevo recorrido a falta de homologacion,este año ni cantones ni maria pita,todo paseo maritimo y estadio

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

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coruna10-15-plano.jpg
Descrición:	Nuevo recorrido Coruña 10
Visto:	2804 veces

Sáb, 15 Ago 2015, 11:36
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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Pues a mi me viene de MARAVILLA.-Tengo mas tiempo para entrenar.-
Y si no la cambian y sigue siendo por el paseo maritimo,sigue siendo UNA MARAVILLA .-
Un saludo a tod@s.-

Sáb, 15 Ago 2015, 12:10
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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Pois para facer marca, creo que é mais complicado que o do ano pasado, non? Xa que haberá que subir duas veces cara a Torre. Qué pensades?

Sáb, 15 Ago 2015, 12:11
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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El recorrido es una dosis total de paseo maritimo.
Por lo que veo, salida paseo de ronda picando un pelín hacia arriba, vuelta al estadio completa, millenium picando tambien hacia arriba. Bajada hacia esclavas. Subida desde el meliá hasta la torre (tramo para mi mas duro), pero luego final hasta riazo más bien cómodo.

Sáb, 15 Ago 2015, 12:18
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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Se sube una vez a la torre de hercules, Baralloco
Saludos

Sáb, 15 Ago 2015, 16:35
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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Pues allí estaremos. El recorrido esperemos no tener mucho viento. Festivo al día siguiente, se prevé masificación de corredores. A disfrutarla toca.

Dom, 16 Ago 2015, 7:04
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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No se sube a la Torre de Hércules. Se llega únicamente hasta la rotonda grande del Paseo Marítimo frente al parking, la que da acceso a la Ciudad Deportiva.

Dom, 16 Ago 2015, 9:27
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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Grazas pola apreciación Mopofo e tamén a Bidueiro. Confundira a rotonda donde se dará a volta coa que está mais abaixo, e por eso pensaba que subíase tanto na ida como na volta.

Ainda así, creo que era mais doado para millorar marcas o circuito do ano pasado porque non tiña os falsos llanos hacia Milleniun e Paseo de Ronda. En compensación, o de este ano paréceme mais bonito. Pero en fin, para gustos fixéronse os colores...

Dom, 16 Ago 2015, 9:53
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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É un circuíto bastante máis lento que os C10 e os 10k do C42 dos últimos anos

Dom, 16 Ago 2015, 12:57
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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Si, bidueiro, tienes razon. por subida me refería al tramo desde el meliá hasta la rotonda que indicas.

Dom, 16 Ago 2015, 13:38
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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El primer km me parece un horror. Que necesidad hay de meter esa cuesta de inicio? En lugar de hacer ese km podrían hacer una entrada por la calle real para terminar como el dia de la maratón. Pero claro...asi les creamos menos problemas...

Dom, 16 Ago 2015, 14:30
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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Estoy pensando en hacer doblete ese fin de semana pero leo que es una carrera lenta y supongo que también con tendencia a ser una zona de aire no? Podéis confirmarmelo? Porque de ir sería como test para mi objetivo, otra duda, el circuito no es homologado no?

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“El mejor ritmo, es un ritmo suicida, y hoy es un gran día para morir”

Dom, 16 Ago 2015, 15:40
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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no va a ser una carrera lenta,quizas como indicaban mas arriba,si que mas lenta que los 2 ultimos circuitos de coruña10 y el paralelo al maraton,en cuanto al viento cuenta con el porque es una zona abierta,la homologacion segun pone en la pagina de la federacion ,estan pendiente de hacerla

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Lun, 17 Ago 2015, 8:14
Asunto: Re: Coruña10 del 11-10-15

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Después de llevar 3 años participando, fallaré esta vez. El cambio de fecha no me viene bien. Volveré a Coruña en los 10k de la maratón si mantienen el circuito de este año. Lo de cambiar de circuito todos los años no lo veo bien, aunque se debe comprender por las obras de la ciudad y temas de tráfico.