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Quedadas Club Atletismo Santiago
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Mellencamp

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Respostar citando Envío Mér, 26 Nov 2014, 15:33
Asunto: Quedadas Club Atletismo Santiago

Hola a todos! Abro este hilo donde iremos informando de las quedadas que hacemos los fines de semana algunos de los miembros del Club Atletismo Santiago. Todo el que quiera es bienvenido ya que somos un grupo muy variado tanto en edades como en ritmos. En principio, serán los sábados y el punto de encuentro las pistas de la USC.
Otros detalles como horarios, recorrido o cambio del punto de encuentro, los iremos poniendo cada semana.
Estais todos invitados! Os esperamos! Bailar
Mellencamp

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Respostar citando Envío Mér, 26 Nov 2014, 21:43
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Este sábado quedamos a las 10:30 delante de las pistas. Haremos un calentamiento suave y a continuación nuestro atleta y entrenador Juan Pablo Fernández nos dara algunos consejos que nos ayuden a mejorar algún aspecto de la carrera. A las 11 se saldrá en grupo rumbo al Pedroso, la primera parte juntos y luego ya en grupos por según ritmos. A las 12 estaremos de regreso. Os esperamos!
cxose

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Panxón
Respostar citando Envío Mér, 26 Nov 2014, 22:02
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Boa iniciativa. Isto chámase un clube de atletismo dinámico e con ilusións. Que non decaiga Aplauso Aplauso Aplauso . Aperta
Mellencamp

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Respostar citando Envío Lun, 01 Dec 2014, 18:43
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Gracias compañero. Seguiremos intentando que así sea.
un saludo
cardamas

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Respostar citando Envío Mér, 03 Dec 2014, 16:53
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Pues ya avisareis de próximas quedadas. Yo estoy buscando un grupo de entreno, y quizás algún club donde motivar un poco mi entrenamiento. Esto de salir a correr, o acudir a carreras populares solo no mola nada.
Mellencamp

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Respostar citando Envío Ven, 05 Dec 2014, 22:02
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Mañana 11:30 en el Parque del Paxonal. Cardamas si quieres mándame un privado y te informo sobre nuestro club.
Un saludo!
cardamas

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Respostar citando Envío Lun, 08 Dec 2014, 18:19
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Enviado un privado. Un saludo.
Mellencamp

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Respostar citando Envío Mar, 09 Dec 2014, 14:41
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

El sábado quedaremos en la Alameda. En breve más detalles!
CORRIN

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Respostar citando Envío Mar, 09 Dec 2014, 17:25
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Puedes poner también que días quedaos entre semana y donde.gracias
Mellencamp

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Respostar citando Envío Mér, 10 Dec 2014, 14:11
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Este sábado a las 10:30 en el Mirador de la Alameda hacia el Campus. Haremos un poco de técnica y luego un rodaje adaptado a los distintos ritmos de los asistentes. Animaros!
Corrin entre semana entrenamos varios días pero en grupos con entrenadores, pero hay todos los niveles!
Un saludo a todos!
Maxi

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Respostar citando Envío Xov, 18 Dec 2014, 8:27
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Si puedo, me acercaré este sábado a la quedada. Tienen buena pinta estos entrenos en grupo. Pensando

De paso, a ver si se me pega algo de vosotros. Rezar

Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com
Mellencamp

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Respostar citando Envío Xov, 18 Dec 2014, 12:32
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Hola maxi! Este sábado no haremos quedada porque la gente estará reservando fuerzas para la Sin Son, Lugo y milla de Ordes, pero estate atento a las próximas. Todo el mundo es bienvenido!!
Un saludo
Maxi

Maratoniano
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Ordes, Sigüeiro e Guitiriz
Respostar citando Envío Xov, 18 Dec 2014, 14:51
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Mellencamp escribió:
Hola maxi! Este sábado no haremos quedada porque la gente estará reservando fuerzas para la Sin Son, Lugo y milla de Ordes, pero estate atento a las próximas. Todo el mundo es bienvenido!!
Un saludo

Ok, gracias. Estaré atento a la próxima.
Un saludo.

Club: ESPRINTES OURENSE.
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Mellencamp

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Respostar citando Envío Sáb, 27 Dec 2014, 22:06
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Hola! Lunes a las 20:00 en la Alameda (en los leones). Quedada para hacer el circuito de la San Silvestre. Estais todos invitados!
Mellencamp

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Respostar citando Envío Xov, 08 Xan 2015, 21:14
Asunto: Re: Quedadas Club Atletismo Santiago

Hola chic@s. Después del parón navideño, este Sabado habrá de nuevo quedada. Será a las 11 en la puerta pistas USC para subida al Pedroso para todos los gustos y ritmos. Habrá 3 distancias por el mismo recorrido: salida pistas, bajada al rio, cruzar puente e ir hacia abajo por margen derecho, camino de santiago a fisterra, cruce subida pedrouso por carretera y luego 3 puntos de meta: mirador + caminar hasta parque granxa do xesto. Cruceiro + caminar a granxa do xesto. Antenas+ trote a granxa do xesto. Del parque bajamos todos por casas novas a pistas.
Os esperamos!





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