Mér, 29 Out 2014, 11:52
Asunto: Acido lactico

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Un saludo a todos.
Voy a hacer una consulta por si algun forero que sepa del tema me puede resolver una duda respecto al acido lactico.
En principio se supone que el acido lactico es el gran enemigo del corredor, ya que es el que limita tu capacidad de esfuerzo . De hecho existen complementos inhibidores del acido lactico para correr mejor. Pero por otro lado charlando con gente relacionada con equipos ciclistas de elite me entero que es habitual tomar comprimidos de acido lactico para competir. Ademas los productos tipo yougur, keffir etc. ricos en acido lactico, en teoria son buenos para los corredores, lo que parece una incongruencia.
Un cordial saludo
Gracias.

Mér, 29 Out 2014, 16:39
Asunto: Re: Acido lactico

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Hola sapo. En este link toca ese tema . Por si te sirve de ayuda
www.vidactiva.com.ec/1...e_o_amigo/

Ven, 31 Out 2014, 13:41
Asunto: Re: Acido lactico

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Muchas gracias

Un saludo