Ven, 14 Nov 2014, 20:37
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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Bueno pues a esperar que abran inscripciones para apuntarse gracias a todos por la información, saludos

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Distrae tu mente..............CORRE!!!!
www.facebook.com/Runkmcero/

Ven, 14 Nov 2014, 21:30
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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No costara 3 euros?

Ven, 14 Nov 2014, 21:50
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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Si, foron 3€:

championchipnorte.com/...OLTA-A-RIA

Ven, 14 Nov 2014, 21:57
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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¡QUe alegría y qué alboroto!! ya está aquí la AdolfoRos!!!

Un mes justo. Vamooooos

Ven, 14 Nov 2014, 22:25
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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Pues comienza la cuenta atrás. A por ella. Será mi debut en ella, espero sobrevivir

Se aceptan todos los consejos posibles de como afrontarla pues nunca hice tantos kms. Mi reto es simplemente acabarla, ya sean 2 horas o lo que sea, calculando para que no me cierren el control ( ponen 1 hora despues de llegar el primero). El año pasado el primero hizo 1h 10´. Los últimos llegaron casi en 2 h y media. Esperemos que sean comprensibles

Ven, 14 Nov 2014, 22:50
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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chechu1 escribió:

Pues comienza la cuenta atrás. A por ella. Será mi debut en ella, espero sobrevivir Se aceptan todos los consejos posibles de como afrontarla pues nunca hice tantos kms. Mi reto es simplemente acabarla, ya sean 2 horas o lo que sea, calculando para que no me cierren el control ( ponen 1 hora despues de llegar el primero). El año pasado el primero hizo 1h 10´. Los últimos llegaron casi en 2 h y media. Esperemos que sean comprensibles

Malo será que sean tan estrictos...

Ven, 14 Nov 2014, 23:29
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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Simom escribió:

Si, foron 3€: championchipnorte.com/...OLTA-A-RIA

Ostras pues si. Pues tenia el recuerdo que fue gratis. Sorry!

Ven, 14 Nov 2014, 23:32
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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tonylopex escribió:

Simom escribió: Si, foron 3€: championchipnorte.com/...OLTA-A-RIA Ostras pues si. Pues tenia el recuerdo que fue gratis. Sorry!

Es que 3€ por una media es una ganga, es como si fuera gratis. Deseando que llegue ya!

Sáb, 15 Nov 2014, 0:17
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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Con muchas ganas de participar por primera vez en esa media.
Todo el mundo me ha hablado maravillas. En un mes escaso estaremos en ferrol. Y si es por 0€ mejor que mejor...

Sáb, 15 Nov 2014, 0:40
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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Alguien q me explique como es eso de que se deben retirar de la carrera los q estén a más de una hora de diferencia con respecto al primero q entré en meta?!!!. pues la semana pasada corrí una media en un entreno e hice 2:30 h , (era la primera)y quiero apuntarme a esta carrera pero si c este tiempo q hago me echarán quizás debe esperar otra ocasión . Los q tenéis más experiencia por favor comentar algo, gracias

Sáb, 15 Nov 2014, 0:43
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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Pues acabo de leer más arriba , es así .. Jo! De todos modos lo intentare !

Sáb, 15 Nov 2014, 0:46
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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Pone en el reglamento que se ceñirán a las normas de. Laa IAAF, poniendo ese límite que mencionas de 1h desde que entra el ganador...no obstante, yo creo que en este tipo de populares, se suele hacer la vista gorda y se aplican límites más amplios...
Intuyo no tendrás problema para acabarla

Sáb, 15 Nov 2014, 0:58
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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Pues espero q el ganador no sea tan rápido y no rebajé la hora ( ya se q no debo decirlo en voz alta).

Sáb, 15 Nov 2014, 1:13
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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[quote="malaura109"]Pues espero q el ganador no sea tan rápido y no rebajé la hora ( ya se q no debo decirlo en voz alta).[/quite
Creo que en la Departamental ponia lo mismo y el ultimo en meta llego con bastante mas de una hora de retraso h la esperaron sin pegas

Sáb, 15 Nov 2014, 1:42
Asunto: Re: XXIX Memorial Adolfo Ros-Volta á Ría (14/12/14)

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chechu1 escribió:

Pues comienza la cuenta atrás. A por ella. Será mi debut en ella, espero sobrevivir Se aceptan todos los consejos posibles de como afrontarla pues nunca hice tantos kms. Mi reto es simplemente acabarla, ya sean 2 horas o lo que sea, calculando para que no me cierren el control ( ponen 1 hora despues de llegar el primero). El año pasado el primero hizo 1h 10´. Los últimos llegaron casi en 2 h y media. Esperemos que sean comprensibles

Será mi estreno en una media también, estoy entranandola y el objetivo es acabarla....cuenta aquí con un compañero de batalla, jejejejejeje