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Novo foreiro
Novo foreiro
24/10/14
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Respostar citando Envío Ven, 24 Out 2014, 9:46
Asunto: hola!!

Buenas!! Me gustaría empezar a hacer ejercicio, ya que siempre he sido muy "floja" para hacerlo jeje pero ahora quiero ponerme en forma. Y...bueno...tambien perder unos kilitos Razz

Dicen que corriendo es la mejor manera de perder peso.

www.albertomoya.es
Luci

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
30/04/14
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242 Mensaxes
A Coruña
Respostar citando Envío Ven, 24 Out 2014, 10:28
Asunto: Re: hola!!

Hola y bienvenida cookie.
Si te has decidido a empezar a hacer ejercicio seguro que entrar en esta gran familia te aportará cosas positivas. Corriendo perderás, o no, peso, pero lo que sí conseguirás, sin lugar a dudas, es pasártelo de vicio. Te diré que esto engancha.
mopofo

Foreiro Senior
Foreiro Senior
20/01/14
68 Carreiras
581 Mensaxes
A Coruña
Respostar citando Envío Ven, 24 Out 2014, 12:44
Asunto: Re: hola!!

Bienvenida. Con fuerza de voluntad y sacrificio estoy seguro conseguirás tus objetivos. Al mismo tiempo te sentirás bien y disfrutarás!!
Lo dicho, bienvenida a esto de correr!
gefreiter

Experto no foro
Experto no foro
18/11/05
0 Carreiras
4245 Mensaxes
Santiago
Respostar citando Envío Ven, 24 Out 2014, 12:47
Asunto: Re: hola!!

Buena decisión. Si aguantas los primeros días comprobarás los muchos beneficios de este deporte, que van más allá de controlar el peso.
mosquera9599

Foreiro Senior
Foreiro Senior
5/03/13
81 Carreiras
583 Mensaxes
Ourense
Respostar citando Envío Ven, 24 Out 2014, 13:50
Asunto: Re: hola!!

Bienvenida, cookie... Aunque si te comes mucha cantidad de tu nick, no vas a perder peso!!!!!!!!! Lo dicho, disfruta, que esto es maravilloso

Aiquirindo

10.000 METROS: 47.49 - OFICIAL
21.097 METROS: 1.50.15 - OFICIAL
Maxi

Maratoniano
Maratoniano
13/10/11
0 Carreiras
1926 Mensaxes
Ordes, Sigüeiro e Guitiriz
Respostar citando Envío Ven, 24 Out 2014, 14:53
Asunto: Re: hola!!

Bienvenida, cookie!!!

Has venido al sitio adecuado. No te desanimes los primeros días y echa mano de todo en lo que te podamos ayudar desde este foro.

Ánimo, que en nada estarás viendo tus logros. Bailar

Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com
BaoEs

Mods
Mods
29/11/07
700 Carreiras
1637 Mensaxes
O Barco de Valdeorras (OURENSE)
Respostar citando Envío Ven, 24 Out 2014, 15:13
Asunto: Re: hola!!

Bienvenida "cookie"

Saludos desde VALDEORRAS y ANIMO !!!! Silbar Disimulando Aplauso
Meigalicix

Experto no foro
Experto no foro
19/02/12
59 Carreiras
3257 Mensaxes
Vigo
Respostar citando Envío Ven, 24 Out 2014, 18:13
Asunto: Re: hola!!

Benvida Cookie:

Como xa te dixeron, o de correr , independentemente do asunto dos kilos, vaiche facer sentir áxil, moi ben contigo mesma, relaxada e contenta. O truco está en non perder un ritmo mínimo semanal, por pequeniño que sexa, facerse coa rutina e o vicio.

Moitos ánimos desde Vigo.
Papa-Léguas

Super Veterano
Super Veterano
14/10/11
0 Carreiras
2613 Mensaxes
Sparkland
Respostar citando Envío Sáb, 25 Out 2014, 8:03
Asunto: Re: hola!!

Hola cookie, bienvenida,

Ahora la web de CorrerenGalicia ya no puede decir que no tiene "cookies". Guiño
En cuanto al tema de los kilos y las galletitas, lo importante es ir poco a poco acumulando kms. como te explica Meigalicix, que a ella le ha funcionado muy bien, y en su diario puedes comprobarlo, siempre, claro, que resistas a la tentación de la que nos previene mosquera9599, batalla definitivamente perdida... Triste

Esta publicación no es un juguete, no se la dé a niños menores de 100 años. No la arroje al fuego, ni aún vacía de contenido. En caso de intoxicación accidental acuda a la mayor brevedad posible al servicio de urgencias psiquiátricas más cercano.
Kikemillas

Maratoniano
Maratoniano
15/10/12
18 Carreiras
104 Mensaxes
Vigo
Respostar citando Envío Dom, 26 Out 2014, 9:45
Asunto: Re: hola!!

Bienvenida cookie!!
Con un poco de constancia lograras lo que te propones y más.
Paty_92

Novo foreiro
Novo foreiro
26/10/14
5 Carreiras
10 Mensaxes

Respostar citando Envío Dom, 26 Out 2014, 9:56
Asunto: Re: hola!!

Hola Cookie!! Desde aquí te mando todo el apoyo del mundo, ya nos irás contando tus progresos!!

Besos!!
franfgt

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
11/03/11
0 Carreiras
208 Mensaxes
Cabañas
Respostar citando Envío Lun, 27 Out 2014, 0:33
Asunto: Re: hola!!

Bienvenida!! Y ahora a disfrutar, del foro y corriendo.
lihto

Colaborador Circuíto
Colaborador Circuíto
12/06/11
606 Carreiras
4686 Mensaxes
K-pax
Respostar citando Envío Lun, 27 Out 2014, 21:27
Asunto: Re: hola!!

bienvenida cookie,corre y disfruta

" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador
sanmikel

Super Veterano
Super Veterano
11/08/14
100 Carreiras
2681 Mensaxes
Vilanova-Vigo
Respostar citando Envío Mar, 28 Out 2014, 12:53
Asunto: Re: hola!!

Benvida o foro "cookie", veráns que se aguantas un pouco o principio, isto e beneficioso e engancha!!!
rafanonstop

Montañés
Montañés
29/01/10
180 Carreiras
300 Mensaxes
Gallaecia
Respostar citando Envío Mar, 28 Out 2014, 15:35
Asunto: Re: hola!!

Bienvenida y a quemar zapas.





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