feexenio escribió: |
Estimado Mincha, síntome coma bendecido pola túa opinión, é máis, o teu tempo de 3:15 h é a proba do que estou pensando: respetar o corpo para que él te respete a tí. No tema da natación eu estou preparando un tri para este verán, non sei si Moaña ou Oleiros pero xa levo 6 meses nadando e estou evolucionando creo que máis que satisfactoriamente, de momento 40 largos a crol é a maior distancia nadada (1km) pero con sensación de que poido dar máis, xa estou con sesións de natación a brazada completa e superei as fases de equilibrio estático e demáis técnicas. Polo que lin na revista triatlón, voume decantar por 3run+3swim+3bike, é decir: tres sesións de carreira, tres de natación e tres de bici á semana. Si algún día fago un medio ironman, que espero que sí, ou un ironman que tamén espero que sí, xa verei si chega con 3+3+3 pero de momento non chegou o día. En canto a bici supoño salvo os pros todo o mundo a deixaría un pouco de lado debido ó mal tempo e á falta de luz, eu ainda sigo aforrando para a miña. Satisfáceme enormemente que un maratoniano como tí "me entenda", un saudiño e a ver si de unha vez por todas te saludo un día, si te vexo saudareite. |
elcharli escribió: |
Interesante el artículo. Eso sí, lo de los geles cada 20 minutos ... menudo estress jajaja |
elcharli escribió: |
Interesante el artículo. Eso sí, lo de los geles cada 20 minutos ... menudo estress jajaja |
feexenio escribió: |
Yo estoy con jesusb, nada de geles peroooo.......tengo miedo al hombre del mazo, el año pasado en el km 36 me visitó. No sé qué hacer este año para alejar su fantasma, se agradecen sugerencias. |