Xov, 02 Out 2014, 20:42
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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french_mondariz escribió:

Buenos días Si este trail va a tener la dificultad media del do Castelo, creo que los que hagan el maratón se van a ir a las 6-7 horas. Hay verdaderas petadas por lo que he visto en el perfil. Y si le sumamos que será pizarra, por la mañana, orballo o que llueva.... más peligroso y más lento.

French, en tus cálculos de tiempos sguramente estarás en lo cierto, sobretodo teniendo en cuenta las 7 potentres petadas y las 14 bajadas técnicas, y todo ello por senderos recuperados; eso si, en este Trail el suelo de pizarra es testimonial, pues en un % muy elevado el recorrido se hace por tierra, ten en cuenta que hemos utilizado mucho los bosques y los "soutos de castiñeiros", y se ha realizado una buena limpieza de senderos y caminos.
Con respecto al corto el coeficiente de dificultad también es muy elevado, ya que la mayor parte del recorrido es subiendo o bajando.
Nos vemos en el DOLOR.

Ven, 03 Out 2014, 6:40
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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Encántame a maneira que tedes de animar a xente. Eu bótolle mínimo 7:30 porque con tanta baixada non seí eu os cuádriceps como responderan e tamén dependerá do tempo que faga eses días pa ver como queda o recorrido.
Un saudo e ánimo.

Ven, 03 Out 2014, 16:26
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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Estou contigo Rufino. No do Castelo fun ata as 7 horas, e neste xa vou levar colacao e frontal...para porsi

Ven, 03 Out 2014, 20:00
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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mlestonf escribió:

Estou contigo Rufino. No do Castelo fun ata as 7 horas, e neste xa vou levar colacao e frontal...para porsi

Bravo Rufino e mlestonf. Tendo en conta o sendeiro que vimos de abrir hoxe vades bastante atinados.
Bueno, do colacao xa nos encargaremos nos, vos correde!

Ven, 03 Out 2014, 20:43
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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Veo acertado contratar un servicio de fisio para la llegada. Creo que alguno llegará con los cuadriceps a la altura de los hombros....

Sáb, 04 Out 2014, 15:29
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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No trail corto ai controles de paso ??

Sáb, 04 Out 2014, 17:08
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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trevinca escribió:

No trail corto ai controles de paso ??

Hola. Si, o percorrido corto ten 2 controles, coincidentes cos avituallamientos, o primeiro deles na aldea de Parteme, e o segundo entre as aldeas abandonadas de O Pontido e San Lourenzo, no punto donde se cruza o rio de Parteme.

Sáb, 04 Out 2014, 18:52
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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Se saben ya donde estarán los avituallamientos. Es un punto bte interesante para los sedientos/famélicos...

Sáb, 04 Out 2014, 22:11
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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mlestonf escribió:

Se saben ya donde estarán los avituallamientos. Es un punto bte interesante para los sedientos/famélicos...

Si. en el siguiente enlace encontraréis en KML el track junto con los avituallamientos, controles, puntos de acceso para los acompañantes, etc.
En breve os facilitaremos un cuadrante con las coordenadas GPS de los puntos recomendables para fotos y los horarios estimados de paso de la cabeza de carrera.
www.albergue-de-quirog...o-castelo/
Creo que sale por ahí algún cruce de rio...

Lun, 06 Out 2014, 7:42
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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Buenos días, estoy intentando inscribirme en el Trail do Lor y estoy teniendo problemas porque no lo encuentro en la página de championchipnorte. ¿Es torpeza mía (probable) o es que hay otra forma de formalizar las inscripciones? Graciñas.

Lun, 06 Out 2014, 8:55
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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silvia_calvo escribió:

Buenos días, estoy intentando inscribirme en el Trail do Lor y estoy teniendo problemas porque no lo encuentro en la página de championchipnorte. ¿Es torpeza mía (probable) o es que hay otra forma de formalizar las inscripciones? Graciñas.

Las inscripciones son en la pagina tourgalicia.com,tienes un enlace en la pagina 1 de este mismo hilo

Lun, 06 Out 2014, 9:00
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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Lo dicho, torpeza mía. Muchas gracias!

Lun, 06 Out 2014, 9:54
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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bemarpa escribió:

silvia_calvo escribió: Buenos días, estoy intentando inscribirme en el Trail do Lor y estoy teniendo problemas porque no lo encuentro en la página de championchipnorte. ¿Es torpeza mía (probable) o es que hay otra forma de formalizar las inscripciones? Graciñas. Las inscripciones son en la pagina tourgalicia.com,tienes un enlace en la pagina 1 de este mismo hilo

Gracias por la ayuda Bemarpa. tan solo una puntualización, la dirección de la web para las inscripciones es: www.tourgalia.com
Indicar que faltan por añadir los corredores que habían pagado la inscripcion a las 3 carreras del circuito, los cuales daremos de alta en breve.

Lun, 06 Out 2014, 11:23
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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Cuanto más vemos el recorrido más bonito, difícil y técnico nos parece. El que falle se va arrepentir y el que no falle heroe cuando acabe.

El cartel no tiene desperdicio y ya veréis la camiseta....



Por cierto, hay fisioterapeuta en meta, pero solo para los que terminéis la prueba

Lun, 06 Out 2014, 12:05
Asunto: Re: CIRCUITO TRAIL RUNNING QUIROGA. TRAIL DO LOR (25/10/14)

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AlbergueQuiroga escribió:

Cuanto más vemos el recorrido más bonito, difícil y técnico nos parece. El que falle se va arrepentir y el que no falle heroe cuando acabe. El cartel no tiene desperdicio y ya veréis la camiseta.... Por cierto, hay fisioterapeuta en meta, pero solo para los que terminéis la prueba

Gracias a vosotros por esforzaros en darle a los “frikis” como yo,lo que demandan,carreras por el monte sin mas.Una observacion si me gustaria haceros(hablo por mi,y ya me cuesta representarme),si de cara a 2015,teneis pensado montar una ultra,seria conveniente que cuanto antes,fueseis dando una orientacion de fechas.Creo que cada uno de nosotros,nos montamos un calendario de estas citas(en todas no puedo estar),y el saber la idea que teneis creo es bueno para todos