Sáb, 25 Out 2014, 13:07
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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anxinho escribió:

1000 metros de desnivel positivo nos primeiros 12 kms.... puff xa estou cansado e deshidratado so de pensalo. Espero que teñamos encordada tanto de subida como de baixada igual que o ano pasado. A verdade é que gardo un grato recorso deste trail.

que jardas un corso do trail??

Mar, 28 Out 2014, 15:29
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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Boas! Son estudiante aquí na Coruña, e os dous compañeiros que ían vir comigo non poden, polo que me quedei sen forma posible de ir de Coruña a Arteixo e volver.

¿Hai alguén que vaia desde Coruña e teña sitio no coche? Faríadesme un favor tremendo.

Moitas gracias! Vémonos o domingo.

Mar, 28 Out 2014, 21:18
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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Dende Boimorto vai o gran Norris, que fixo o trail do Lor e o dia seguinte a carreira de Santiago.
Se fose trotando dende aqui ata Arteixo , ainda acabaria o trail antes ca min, je , je.

Tamen vai o tarahumara Diego, home parco en verbas, pero, candidato a top ten.

e eu, non son de Boimorto mesmo, senon das aforas, por eso me vale con chegar co escoba, je, je

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Mar, 28 Out 2014, 21:29
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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guti290971 escribió:

Dende Boimorto vai o gran Norris, que fixo o trail do Lor e o dia seguinte a carreira de Santiago. Se fose trotando dende aqui ata Arteixo , ainda acabaria o trail antes ca min, je , je. Tamen vai o tarahumara Diego, home parco en verbas, pero, candidato a top ten. e eu, non son de Boimorto mesmo, senon das aforas, por eso me vale con chegar co escoba, je, je

So por ese nivel de participantes,e obrigado estar na saida,...falta Magono

Mar, 28 Out 2014, 21:41
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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... ya me está tentando, qué pronto se olvidan las heridas del sábado pasado!!

Mar, 28 Out 2014, 21:44
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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Pues apura que se acaba hoy el plazo,no te va a defraudar,...total,......cuando se hacen 47,...se hacen 28,...y sino,como dicen los expertos,...aunque sea andando,...o gateando,.....o arrastrandose,..o caso e chegar en poucos pedazos!!!!!

Mar, 28 Out 2014, 22:03
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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Apuntate , que imos xuntos dende Lugo.

pero se levo eu coche , tes que deixarme gañar, je, je

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Mar, 28 Out 2014, 22:26
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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Apuntate , que imos xuntos dende Lugo.

pero se levo eu coche , tes que deixarme gañar, je, je

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Mér, 29 Out 2014, 16:20
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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Cambios III Trail Concello de Arteixo.

Buenas tardes a todos/as.

Hemos tenido que hacer algunos cambios de última hora, la salida en vez de ser desde el Centro Cívico de Arteixo será desde el Pabellón Municipal de deportes, en el cual se realizará todo (entrega de dorsales, salida, meta, avituallamiento final, duchas, entrega de trofeos y pinchos).

Creemos que así será menos trastorno para todos, ya que no hay que desplazarse de un lado a otro, con éste cambio se incrementan los dos recorridos en aproximadamente 2 Km, que serán totalmente llanos, ya que
discurrirán por el paseo fluvial.

Hemos recibido alguna pregunta sobre los avituallamientos y los puntos kilométricos en donde están situados, os los detallamos a continuación.

Avituallamientos Trail Largo.
1º- Km 11 (sólido y líquido)
2º- Km 17,5 (sólido y líquido)
3º- Km 22 (sólido y líquido)
4º- Meta (sólido y líquido)

Avituallamientos Trail Corto.
1º- Km 10 (sólido y líquido)
2º- Meta (sólido y líquido)

Este trail es bastante técnico y es altamente recomendable correrlo con zapatillas específicas de trail, además el día de la carrera y el anterior se pronostica un poco de agua, con lo cual el terreno estará mas complicado.

Os dejamos un plano del lugar de salida.
Lugar de salida.

Esperamos que disfrutéis de esta tercera edición del trail de Arteixo y que dure muchos años,muchísimas gracias por participar.

Un saludo y nos vemos el domingo.

Mér, 29 Out 2014, 19:06
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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Aumentamos tempo de corte as seis horas , non ??

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Mér, 29 Out 2014, 19:12
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Xov, 30 Out 2014, 2:03
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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miña nai,xa estamos en 30km con 1.800m.

esto xa non e unha carallada, e vendo o perfil...

Xov, 30 Out 2014, 14:30
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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Non me parece mal que a derradeira hora aumentedes a distancia ata os 30 km.

pero proporcionalmente aumentade o tempo de corte. !!

Ata as 16:00 h seria razonable.

non quitemos os populares das carreiras polo monte !!

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CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Xov, 30 Out 2014, 16:31
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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guti290971 escribió:

Non me parece mal que a derradeira hora aumentedes a distancia ata os 30 km. pero proporcionalmente aumentade o tempo de corte. !! Ata as 16:00 h seria razonable. non quitemos os populares das carreiras polo monte !!

¿Aumentar por 2 km totalmente llanos unha hora? eso si que non é proporcionado para nada, e con respecto a quitar ós populares das probas non sei porque o dis, para eso facemos 2 percorridos, nos non queremos quitar absolutamente a ninguén do monte todo o contrario.

Un saudo.

Xov, 30 Out 2014, 16:46
Asunto: Re: III Trail Concello de Arteixo, Ad Jarnachas

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mmaran escribió:

guti290971 escribió: Non me parece mal que a derradeira hora aumentedes a distancia ata os 30 km. pero proporcionalmente aumentade o tempo de corte. !! Ata as 16:00 h seria razonable. non quitemos os populares das carreiras polo monte !! ¿Aumentar por 2 km totalmente llanos unha hora? eso si que non é proporcionado para nada, e con respecto a quitar ós populares das probas non sei porque o dis, para eso facemos 2 percorridos, nos non queremos quitar absolutamente a ninguén do monte todo o contrario. Un saudo.

Guti,non te preocupes,ti pasas os tempos de corte coma esta mandado.Eu son da zona e entreno por ali,imaxino que o que meteran sera a parte do paseo fluvial para despois acceder o monte,algo para ir quecendo as pernas,outra cousa sera a volta.Haber se nos vemos no Domingo