Dom, 20 Xul 2014, 19:08
Asunto: Duda para entrenar trail en val miñor

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Hola buenos dias a todos.tengo 23 años y llevo 5 corriendo.este año probe mi primer trail y me encanto.me gustaria saber si alguen conoce algun recorrido bueno y asequible por monte o pistas forestales por el val miñor donde poder entrenar.yo soy de la zona de gondomar.gracias

Lun, 21 Xul 2014, 8:22
Asunto: Re: Duda para entrenar trail en val miñor

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Si no conoces mucho, lo más fácil es que subas al Colegio Belesar y arranques para arriba por la pista forestal ....tienes buenos caminos, sin pérdida y muchísimos kms...puedes optar por tirar recto hacia Chan da Lagoa y Oia...o bien girar a la izquierda y hacer toda la loma de la Grova y tirar hacia a Pedra da GAta al llegar arriba y de ahí ...al infinito....

Te ayudará mucho echar un ojo antes en Google Earth para hacerte una idea...

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They will sacrifice anything to achieve their goals...except their honor (Chariots of fire)

Lun, 21 Xul 2014, 14:54
Asunto: Re: Duda para entrenar trail en val miñor

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Ok lo probare y ya comentare k tal.gracias

Lun, 21 Xul 2014, 15:39
Asunto: Re: Duda para entrenar trail en val miñor

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Gondomar escribió:

Ok lo probare y ya comentare k tal.gracias

Estando en Gondomar no se si te suena el Galiñeiro

Lun, 21 Xul 2014, 21:11
Asunto: Re: Duda para entrenar trail en val miñor

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Hombre claro que las conozco.pero nunca fui a correr por ahi ni se cual es su recorrido ni en que estado se encuentran

Mar, 22 Xul 2014, 23:27
Asunto: Re: Duda para entrenar trail en val miñor

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Hola Gondomar, el Galiñeiro es un paraíso para el trail running. Hay infinidad de pistas, senderos, cortafuegos, subidas, bajadas, tramos muy técnicos, tramos donde dar todo el gas que tus piernas te permitan, etc. Se pueden hacer mil y una rutas sin necesidad de alejarse un montón de kilómetros del coche. Además, es una zona bastante fácil de orientarse, así que las probabilidades de perderse no son muchas.

Hasta el área recreativa de Vincios o hasta el refugio de Celtas es muy fácil de llegar desde Gondomar. También puedes subir por la carretera de Vilas hasta el cruce que va a Prado y Monte Aloia. Desde ahí puedes tirar hacia el Galiñeiro o hacia el Monte Aloia.

Yo suelo entrenar con frecuencia por allí, así que si necesitas cualquier información no dudes en consultar.

Saludos y al monte.

Mér, 23 Xul 2014, 21:30
Asunto: Re: Duda para entrenar trail en val miñor

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Ok costas.en cuanto pueda ire por alli a rodar.me estoy preparando para el trail serra da groba y me interesaria entrenar por monte y no por asfalto como hago ahora.gracias

Mar, 12 Ago 2014, 16:22
Asunto: Re: Duda para entrenar trail en val miñor

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Hola, yo vivo en Peitieiros y suelo entrenar por esta zona, por Couso, Galiñeiro, etc, cuando quieras quedamos.

Mar, 12 Ago 2014, 19:39
Asunto: Re: Duda para entrenar trail en val miñor

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Ok.mciego en cuanto salga por esa zona te avisare