Lun, 07 Xul 2014, 13:08
Asunto: Estiramiento tibial posterior

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Alguien sabe cómo estirar el tibial posterior?

Por más que busco en internet no encuentro como estirarlo. A ver si me podéis ayudar.

Gracias y saludos

Lun, 07 Xul 2014, 14:24
Asunto: Re: Estiramiento tibial posterior

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Aquí lo tienes perfectamente explicado:

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robertopicos.wordpress.com

centroosteocoruna.es/e...ro=roberto

@robertopicos en twitter

Mar, 08 Xul 2014, 10:39
Asunto: Re: Estiramiento tibial posterior

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Muy bueno el video...aunq ahi podrias luxarte la rodilla y todo! Yo tuve distension en ese musculillo di merda...y el estiramiento q me recomendaron es similar al del video pero apoyando la parte interor del pie sobre el borde de una baldosa longitudinalmente ...de esa forma no tienes q torcer la rodilla

Mar, 08 Xul 2014, 12:28
Asunto: Re: Estiramiento tibial posterior

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Mil gracias por el video y la explicación

Ahora toca ponerlo en práctica.

Saludos