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Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014
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POETA

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Respostar citando Envío Sáb, 28 Xuñ 2014, 19:10
Asunto: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Apreciados compañeros-as del mundillo de las carreras en Ferrolterra y alrededores, no pudiendo resistir ni un día mas las presiones de cuantos encontraba a mi paso pidiéndome insistentemente que publicase el comienzo de las vueltas a Neda del verano del 2014, hoy me he decidido a hacerlo sin mas demora. Guiño

Comenzaré tratando de resumir en unas líneas la filosofía de este evento.
Durante los meses de Julio y Agosto, cuando termina la temporada oficial de atletismo federado y se van abandonando los entrenamientos en pista y muchos van dejando una etapa de entrenamientos planificados para entrar en una etapa de descanso activo. Molón

En esta época tratamos de reunirnos todos los jueves a las 20:00 en el aparcamiento de la iglesia de Neda, un grupo de corredores de diversas procedencias geográficas, de diversos grupos de entrenamiento y de diferentes niveles de forma física. Pregunta

Se trata de hacer una tirada de un máximo de 12 Km por los bordes del río Belelle y de la Ría de Ferrol.
Durante el recorrido hay varios puntos en los que quienes se vayan quedando descolgados del grupo por que su ritmo de entrenamiento es inferior, pueden ir tomando atajos, recortando unos metros y alcanzando de nuevo a los que van en cabeza. De este modo se mantiene al grupo unido, al menos hasta la denominada “cuesta de la cordura” (la cuesta del molino de las Aceñas) llamada así porque dicen que pone a cada uno en su lugar. Mr. Green

A partir de ahí, los más competitivos dan rienda suelta a su agresividad y terminan los últimos kilómetros en una divertida progresión en la que inevitablemente el pelotón se va dividiendo en grupos. Silbar

La asistencia es libre y gratuita, sin tener que pedir permiso, apuntarse, ni avisar previamente, ¡Cuántos mas mejor!
El record esta en 25 participantes ¿Conseguiremos superarlo? Aplauso

Imprescindible que siempre haya alguna cámara. Las fotos de esta kedada ya son todo un clásico. Satisfecho

Se permite acompañamiento en bici o cualquier otro vehículo no motorizado.
Se permite traer todo tipo de bebidas y comidas para invitar al grupo (ojo, si viene cabañes doble ración). Moi feliz

Espero volver a ver de nuevo a los fijos de este evento y que además se incorporen nuevos participantes. Bailar

Comienza un año más
Este entreno compartido
Avisar a lo demás
Que nadie quede perdido

Quien a tiempo no se informe
Sin participar se queda
Peguemos un grito enorme
¡¡¡Vuelven las vueltas a Neda!!! Frecha Frecha Frecha

Ian

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Fene
Respostar citando Envío Lun, 30 Xuñ 2014, 10:06
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Aplauso Aplauso
Pues ahí estaremos Poeta
elnecora

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Respostar citando Envío Lun, 30 Xuñ 2014, 17:21
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Por fin , voy fijo , jijiji
Ali_Ben_Abala

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Neda
Respostar citando Envío Mar, 01 Xul 2014, 21:40
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Allí estaré como todos los veranos (Cuando acabe con la temporada en pista) . Esperemos batir ese récord de participación Bailar

"Bueno, yo estoy feliz todo el tiempo, lo cual es muy agradable" Ringo Starr.
POETA

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Respostar citando Envío Xov, 03 Xul 2014, 13:58
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Hoy inauguramos las kedadas de Neda 2014.
La hora de salida es a las 20:00.
Puede que nos despistemos un poquito, sobre todo el primer día que hay más presentaciones, fotos, etc...
De todas formas comentar que si alguno se retrasa un poco no va a tener problema ya que los primeros dos/tres kilómetros los hacemos por el circuito marcado en amarillo en la foto de abajo (los números son solo secuencias de paso) y después pasamos de nuevo por el punto de partida para iniciar la vuelta larga, la marcada con puntos rojos.
Que alguien lleve cámara para la foto de grupo.
¡Os esperamos!


7ombligos

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Fene
Respostar citando Envío Xov, 03 Xul 2014, 18:56
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Ooooooooostraspedrín!
Estaba de ñapas y se me pasó. Iba hacer repor fotográfico en bici
Pues la semana que viene ya se verá.
Creo que es cierto eso de qie la envidia corroe!
Aunque yo sigo coleccionando arrobas.
Benigno

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Respostar citando Envío Ven, 04 Xul 2014, 11:58
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Fuimos sobre 14 y como siempre muy buen ambiente. 10 trotamos, 4-5 "corrieron/volaron".
Se echó de menos a Jose 09 (pero el tiene excusa), Cabañés, Cojo, 7ombligos, Ali-Ben-Abala (tb tenía razones),... y a algunos del Castro.
POETA

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Respostar citando Envío Ven, 04 Xul 2014, 19:27
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Doce participantes en la primera edición. Aplauso
Doce apóstoles, entre los cuales alguno parecía interpretar el papel de Judas Enfadado dedicándose a imponer un ritmo superior al establecido para la primera mitad del circuito, donde se trata de mantener el grupo unido, al menos hasta llegar a cuesta de la cordura, donde se permite ya dar rienda suelta a la agresividad de los mas impulsivos.

Es el doce un buen número para esta primera edición, teniendo en cuenta que eran varios de los habituales de esta kedada los que no han podido acercarse en esta ocasión pero si lo harán en las próximas, así como la llegada de nuevos participantes que se irán sumando, algunos por iniciativa propia y otros invitados por alguno de los asistentes habituales.

Aquí os dejo la foto de esta primera kedada 2014.
¡Os esperamos el próximo jueves!


Ian

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Fene
Respostar citando Envío Ven, 11 Xul 2014, 10:54
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Segundo jueves y aumentamos el número de participantes, que confirme Poeta pero creo q más de 20 seguro
POETA

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Respostar citando Envío Sáb, 12 Xul 2014, 15:24
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Diecisiete espíritus veloces he contado yo. Moi feliz
Efectivamente, hemos sido ya unos pocos más que en el primero de los jueves de este año. Bailar
Se han sumado incorporaciones nuevas, de todos los niveles de ritmo y si no me equivoco se ha batido el record de participación femenina. Aplauso
No recuerdo haber visto en anteriores ediciones a más de dos chicas el mismo día.
Soy consciente de que a alguna (y a alguno) les ha resultado un poco largo el circuito a pesar de los atajos, pero ya me han confesado su intención de repetir. Aplauso
Os recuerdo a todos que quien quiera hacer menos distancia, puede esperarnos en la zona de salida e incorporarse una vez que completamos la vuelta pequeña, con lo que se ahorraría cerca de 3 kilómetros. Guiño

Árboles de la alameda
Nos esperan cada jueves
Cubiertos de hojas seda
Mientras el viento los mueve

E incluso cuando más llueve
Nos sonríe esa arboleda
Que con saludo breve
Recibe la vuelta a Neda


A continuación os dejo la foto de esta segunda jornada.
Muchas gracias a quienes con vuestra presencia hacéis que estas tardes de entrenamiento resulten de lo más agradables. Aplauso Aplauso Aplauso


rakelka

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Respostar citando Envío Sáb, 12 Xul 2014, 19:17
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

qué guay!!Cuando pueda correr más de 5 minutos seguidos me animo!
PequeñaCriatura

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Ferrol
Respostar citando Envío Sáb, 12 Xul 2014, 20:20
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Muchas gracias Poeta!! Precioso recorrido y mejor compañía....gracias por acompañarnos e indicarnos, así da gusto. Espero poder hacer el circuito completo, y sí, repetiré... Sorriso
POETA

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Respostar citando Envío Mér, 16 Xul 2014, 9:29
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

rakelka escribió:
qué guay!!Cuando pueda correr más de 5 minutos seguidos me animo!

No hay disculpa que valga rakelka... Nono Moi feliz
Aquí tenemos opciones para todos los niveles. Chupete
Pásate este jueves (o cualquier otro) por la explanada de la Iglesia de Neda A las 20:00. Puedes hacer solo la vuelta pequeña, por el paseo del río.
Es la primera parte del recorrido por lo que vamos muy despacio.
Este tramo son menos de tres Km e incluso tiene un atajo que lo reduce a menos de 2,5 km.
Es ideal para iniciarse.
Anímate, conocerás a un montón de sanas personas Silbar y seguro que te quedarán ganas de repetir. Disimulando
Te esperamos. Bailar
rakelka

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Respostar citando Envío Mér, 16 Xul 2014, 14:28
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

La verdad es que me voy a animar!!!Este jueves (mañana) no puedo, pero para el próximo intentaré ir...podría llevar una perra??
POETA

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27/09/08
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Respostar citando Envío Mér, 16 Xul 2014, 22:05
Asunto: Re: Kedadas “Jueves de Neda” verano 2014

Pues claro que puedes traerla rakelka, pero con una única condición y es que, si va a correr con el grupo, tiene que posar en la foto de grupo. Ríndose

Atrás ya nadie se queda
Compañeros y vecinas
Por los senderos de Neda
Repletos de vitaminas
Les acompaña a su rueda
La compañía canina.






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