Mar, 13 Set 2016, 15:41
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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freakyrunning escribió:

Un día le preguntas al 101 porqué hace sesiones de estiramiento de 2 horas. Recuerdo un día que yo entré a hacer cinta, corrí una hora y estiré lo mío, me fui y el tío seguía tirado en el suelo. Es de esas imágenes que tengo en la retina. Y lo de que hace cinta, nunca en la vida lo vi subido a uno de esos aparatos. Pero bueno, todos involucionamos. Forza con todo. Y no te pases con la inauguración.

Tienes razón en ambas cosas: estiro mucho y en la Solana no hacía cinta.

Lo de estirar viene de mis años mozos, porque cuando hacía Taekwondo, lo de estirar era fundamental. Así que yo siempre estiré mucho primero, por costumbre, segundo, porque noto que me viene bien, tercero, porque después de un buen entreno, relaja, y por último estiro más que los runners normales porque intento conservar la elasticidad que llegué a tener gracias a los años de Taekwondo.

Lo de la cinta, es que siempre preferí correr por fuera que en la cinta. Pero desde que estoy aquí, salir a correr cuando estoy en el gimnasio no es tan cómodo como era en la Solana. Tienes una tarjeta para entrar y salir del vestuario, que además está en el primer piso, mientras el gimnasio en el segundo. Además tienes que usar zapatillas de interior en el gimnasio, con lo cual si sales, además de andar bailando por los pisos del edificio, y mirando bien las veces que entras y sales del vestuario con la tarjetita, tienes que cambiarte las zapatillas, para lo cual necesitarías un candado para dejarlas en una taquilla. O sea, que para soltar las piernas unos minutos después de las pesas, en vez de complicarme la vida saliendo, pues uso la cinta. Ojo, nunca voy ex profeso a correr a la cinta, es decir, nunca hago entrenos de correr en la cinta, sólo la uso los días que hago pesas por no andar saliendo y entrando del gimnasio.

Mar, 13 Set 2016, 19:59
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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Ya hace unas horas que volví del gimnasio ...y aún sigo viva,jeje
Qué subidon!!
Os cuento "mi entre no experiencia".:
Al llegar a la sala de las máquinas había como 3 bandos:2 tías jóvenes en las cintas,una corriendo y otra andando(nunca entenderé como alguien se pone en una cinta a andar mirando por una cristalera un paisaje precioso por el que podría pasear
El segundo bando eran 4tios de treinta y muchos pedaleando y goteando todo el suelo agggg(de estos 2aun seguían en la misma bici cuando me fui 1 hora después
Y el 3bsndo era un jubilado al que le encantaba ser "profesor de aparatos"pies cuando me fui a hacer el circuito de las 10 maquinas venia detrás mía a decirme ..como funcionaba...tampoco le iba a decir que no iba a cargar ningún peso en la máquina de pectorales y solo la use para estirar.
Después hice algo de elíptica 12 minutos,EH ...no os vayáis a creer y probé la maquina de remo...y estire mucho...no como corredor...yo con 10 minutos de estiramiento voy sobrada...
Ya os contare las agujetas de mañana pero creo que fui muy prudente

Mar, 13 Set 2016, 21:13
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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Pois nada, Corrín, agora inaugura ti un bando propio.

Onte tiña que ir eu ó meu ximnasio a facer planchas, pero ando amarrada toda a semana ó ordenador con traballo pendente... As maniatas que vas ter ti son mais sanas que as miñas.

Sáb, 17 Set 2016, 20:28
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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Un Saludo Corrín.
Me paso casi a diario por aquí.
Un Regalito.
www.youtube.com/watch?v=Ain9aNJYsD0

Lun, 19 Set 2016, 19:38
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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Vouvos contar que non volvin o gimnasio porque fai uns días que andábamos liados porque a sogra da mina cuñada diagnosticaronlle cancro de mama con 84 anos...e hai que estar ahí.creo que dentro do que cabe faille ben verme e falar.
Cando a vida che pon a proba,primero choras de rabia e loco a mirar para adiante que siempre hai alguen polo que loitar..
Moitas grazas Andres por leerme

Lun, 19 Set 2016, 21:32
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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A túa si que é unha carreira de fondo, Corrín. Unha aperta ben grande cargada de ánimo

Mar, 20 Set 2016, 8:00
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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Te cuento una historia. A mi bisasuegra (por llamarle de alguna forma), le detectaron una leucemia crónica con 92 tacos. Actualmente tiene 96: sale todos los días, vive sola y tiene mucha mala leche, a base de esas tres cosas los niveles de leucemia están estancados, los controla, no se mueven.

A esas edades están ya en la prórroga, en el tiempo de descuento, todo suma para ellas. Mi bisasuegra vive como una adolescente. Es de las personas más inteligentes (inteligencia inata, por supuesto) que conozco.

Todo es posible con esas edades. No perdais el ánimo. Pero sobretodo no lo pierdas tú, que sigues con tu carrera particular, como dice Meiga.

Mér, 21 Set 2016, 14:45
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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Gracias meiga y freak.."eche o que hai"...bo dito galego.pero non ė una frase conformista, senon de..os datos objetivos poden e deben ser modificados pola forza interior.
Non vos preocupedes por min que estoy forte(ė un talar...que sigo sendo a enclenque do ximnasio.
Quien sabe..con tanta paraolimpiada igual no cierro la puerta al deporte.todo sea por mantener abierto este diario.biquiños

Xov, 22 Set 2016, 12:48
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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CORRIN escribió:

Quien sabe..con tanta paraolimpiada igual no cierro la puerta al deporte.todo sea por mantener abierto este diario.biquiños

Es lo que tiene el diario, te obliga. Eso es lo bueno.

Xov, 22 Set 2016, 16:40
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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Enclenque do ximnasio? Bah, tú a lo tuyo, a hacer tus entrenos y a coger fuerza que es lo que necesitas. Además, en todos los gimnasio hay mucha gente que se tira horas y no hace nada, va por que la vean o por hacer relaciones sociales, seguros que hay mucho enclenque por ahí que va mucho por el gimnasio pero hace poco.

Xov, 22 Set 2016, 20:41
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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Os acordaos que en verano comente que andaba quejanfome del talón de aquiles pues...hoy me han echo resonancia y apareció rotura de calcáreo ya a medio soldar...en fin .que la sanidad con los recortes esta echa una mierda...porque cuando te pasa algo así tienes varias opciones si duele mucho es ir a urgencias donde te van a hacer una placa(en donde no se vio nada)la ecografía no te la hacen por falta de personal me la hicieron otro día salio inflamación y me pidieron resonancia y mientras esperaba 2meses gui a trabajar casi sin poder andar.poniendo el pie elevado,llenado al Fisio..poniendo hielo y paseando por la orilla del mar...ahora no saben que hacer conmigo si derivarme al trauma o al reuma porque la fractura fue debido a la perdida de calcio....

Ven, 23 Set 2016, 4:51
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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... E depois hai xente que di que pasa de ir votar o día 25. Así nos vai.
Ánimo Corrin,a ver se polo menos se soluciona algo .

Ven, 23 Set 2016, 10:03
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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perdonar lo anterior lo escribi con el movil y el corrector "hace estragos"!!!

Ven, 23 Set 2016, 13:36
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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CORRIN escribió:

perdonar lo anterior lo escribi con el movil y el corrector "hace estragos"!!!

Por eso yo lo tengo desactivado, sobre todo yo que escribo en varios idiomas, incluído el coruño a veces.

Pues es una vergüenza, pero ya no por los recortes, que también, si no por el simple hecho de que un médico, aún sin resonancia y sabiendo tus antecedentes, no sea capaz de detectar que hay un hueso roto. Como mis sobrinos juegan al fútbol, de vez en cuando vienen con algún dolor, y al hablar por Skype con mi hermana, le tengo que contar que el médico de guardia no tiene razón y que no se asuste, por ejemplo: "Tranquila, no puede ser una rotura de fibras si acabó de jugar el partido y fue al llegar a casa cuando dijo que le molestaba. Si lo fuera hubiera sentido un pinchazo fuerte y no hubiera podido acabar el partido", o la otra "Pues no creo que tenga una tendinitis por una patada de un rival". En fin, que a veces te dicen cualquier cosa que se les ocurre y te mandan al especialista, el problema es que claro, hasta que llega la cita con el especialista a veces o ya te has muerto o ya te has curado.

Ven, 23 Set 2016, 21:46
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

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La verdad que si corredor.pero dile a tu hermana que haga uso del seguro ya que me imagino que están federados.funcionan bastante bien.por lo menos te ve el especialista normalmente la misma semana.el niño de una amiga se quejaba de una rodilla después de un partido de baloncesto y el seguro pago resonancia y sesiones de fisioterapia. Yo con decirte que me coji un bono en el Fisio.....así me ahorro 3euros en cada sesión.yo creo que las vendas tape que lleve cadí 3semanas ,me inmovilizaron un poco..en fin.ahora ando un poco acojonada el reumatólogo no me ve hasta diciembre....lo dicho ...PACIENCIA