Xov, 10 Abr 2014, 10:46
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Uno de los rincones más sorprendentes de nuestras pruebas del Courel,



y por el cual pasarán todas ellas, es el Val das Mouras.



Este año también cambia el diseño laberíntico, para que nadie se aburra.



La Copa Ibérica de Ultra Trail va a ser muy divertida.

-------------------

Un dos recunchos máis sorprendentes das nosas probas do Courel,



e polo que pasarán todas elas, é o Val das Mouras.



Este ano tamén cambia o deseño labiríntico, para que ninguén se aburra.



A Copa Ibérica de Ultra Trail vai ser moi divertida.

Mér, 23 Abr 2014, 13:07
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

En la Devesa da Rogueira, que os espera con su casi km vertical, el misterio se une a su belleza salvaje.
-------------------------
Na Devesa da Rogueira, que agarda por vós co seu case km vertical, o misterio únese á súa beleza salvaxe.



Después de subida, y vista desde fuera, la Devesa da Rogueira casi impresiona más.
-------------------------
Despois de subida, e vista dende fora, a Devesa da Rogueira case impresiona máis.




Un premio antes de bajar a Romeor, un tramo corto pero intenso de sorpresa en sorpresa
-------------------------
Un premio antes de baixar a Romeor, un tramo curto pero intenso de sorpresa en sorpresa



Para bajar a Romeor descubrimos una "devesa" que nadie había pisado en años, visto el manto de hojas secas.
-------------------------
Para baixar a Romeor descobremos unha "devesa" que ninguén pisara en anos, visto o manto de follas secas.



El valle de Romeor con sus verdes prados es uno de los premios al esfuerzo acumulado.
-------------------------
O val de Romeor cos seus verdes prados é un dos premios ao esforzo acumulado.



En Romeor control de paso y avituallamiento para afrontar los siguientes 10 kms.
-------------------------
En Romeor control de paso e avituallamento para afrontar os seguintes 10 kms.

Mér, 23 Abr 2014, 15:27
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Que chulada de sitios dios!

Mér, 23 Abr 2014, 17:28
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

bemarpa escribió:

Que chulada de sitios dios!

un mes y estamos ahí,

yo el año pasado no disfruté nada la Devesa de Rogueira, bastante tenía con seguir en movimiento, a ver si este año llego con más fuerzas y la disfruto como se merece.

Mér, 23 Abr 2014, 17:30
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Este ano é mais dificil , pero non imposible!!
Eu vou antes a Ordes e a Parada do Sil

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Mar, 29 Abr 2014, 9:48
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Presentamos esta herramienta para todos aquellos curiosos que quieran ver las novedades o para los nuevos que deseen echar un vistazo a la carrera.
-------------------
Presentamos esta ferramenta para todos aqueles curiosos que queiran ver as novidade ou para os novos que desexen botar unha ollada á carreira.

Mar, 29 Abr 2014, 21:04
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Cambio inscripcion utac por entrada final da champions !!

O Courel està o ano que ven , pero a champions quen sabe !!

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Mér, 30 Abr 2014, 7:42
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Era broma !!

Tentarei chegar a meta de dia para ver o Madrid

Levarei os auriculares co telefono por se non chego ata as 4 , como de costume

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Mér, 30 Abr 2014, 8:04
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Guti, los que lleguemos de noche veremos un espectáculo que no lo supera el Madrid ni en su mejor día:
www.lavozdegalicia.es/...164487.htm

Mér, 30 Abr 2014, 8:44
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

guti290971 escribió:

Era broma !! Tentarei chegar a meta de dia para ver o Madrid Levarei os auriculares co telefono por se non chego ata as 4 , como de costume

O dos auriculares é unha solución, dende logo, pero polo teu ben espero que non chegues ás 4, xa que estarías fora de control ou, seguramente, antes de que iso sucedera botaríamoste da proba.

Se damos un máximo de 18 horas para o UTAC, e a saída é ás 8:00 do día 24 de maio, a hora límite de chegada a meta son as 2:00 do día 25 de maio.

Mér, 30 Abr 2014, 9:16
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

unha pasada a ferramenta cos videos.

está moi currado !!!!!


os tempos de corte son moi xustos, pois cada ano e mais dura !!!

a primeira edicion tiña unha segunda metade moi corrible por Hospital ata a meta, e dabades 16 h.
na segunda edición, eran menos kmts pero mais desnivel.
nesta terceira, outra vez mais de 80 kmts e moito mais desnivel

non podedes poñer o corte as 4 da mañá ??

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Xov, 01 Mai 2014, 8:32
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

guti290971 escribió:

unha pasada a ferramenta cos videos. está moi currado !!!!! os tempos de corte son moi xustos, pois cada ano e mais dura !!! a primeira edicion tiña unha segunda metade moi corrible por Hospital ata a meta, e dabades 16 h. na segunda edición, eran menos kmts pero mais desnivel. nesta terceira, outra vez mais de 80 kmts e moito mais desnivel non podedes poñer o corte as 4 da mañá ??

Guti, buena hora para hacer un botellon y mirar la lluvia de estrellas

Xov, 01 Mai 2014, 11:14
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Vai ser a primeira vez que participo nesta proba e a verdade é como non podía ser doutra maneira vou cun respeto máximo, non só polos kilómetros ou polo desnivel (que non son o que máis me preocupa) senón porque coñecendo á xente da GMTA a tecnicidade do terreo seguro que está presente en todo o percorrido.

Vendo o perfil o que máis me chama a atención é o KV do 42 ó 48 que non o quero nin pensar. E ademais entre o 42 e o 68 non hai nin un só abastecemento. Hai que andarse con moito ollo.

Os que xa participastedes en máis ocasións ao mellor me podedes dicir que parte do percorrido é máis dura se a primeira ou a segunda. Polo que vexo a segunda metade tén máis desnivel pero a primeira e un continuo rompepernas.

Xov, 01 Mai 2014, 14:22
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Do 42 -48 e a Devesa da Rogueira.
para min mais levadeira que o monte Cido recen supe , rado.
No Cido peta o sol e na devesa non.
penso que ten que haber abastecementos de abondo , pois se baixa o Formigueiro cara Romeor , e nesa aldea polo menos habera auga da fonte , je , je

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Xov, 01 Mai 2014, 14:57
Asunto: Re: GMTA #4 Ultra Trail Aldeas do Courel (Folgoso) 24/5/2014

---

Os presentamos el ya tradicional vídeo promocional del UTAC 2014, que esperemos estimule vuestra imaginación y os de ganas de acercaros al Courel el próximo 24 de mayo.



Presentamos o xa tradicional vídeo promocional do UTAC 2014, que agardamos estimule a vosa imaxinación e vos dea ganas de achegarvos ó Courel o vindeiro 24 de maio.