Lun, 14 Ago 2017, 15:14
Asunto: Re: Diario de Meigalicix (polo 20% e subindo)
Ai, Freaky, non me contes estas cousas, co feliz que vivía eu na ignorancia
...
Beu, botareite de menos na liña de saida este domingo. Nunca saímos tan cedo, debe ser cousa das mareas e do estado da praia, pois os anos anteriores sempre ía antes a competición de 3 km e algunha categoría xuvenil.
En calquera caso, grazas a todos polos ánimos. Vou necesitar toda a sorte que me mandades e máis:
O luns pasado no ximnasio tiven que facer unha sesión do mais "ligth" porque as pernas non daban moito de si . E o Jota , con esa cara de bo rapaz que pon sempre, veña a explicar que o de facer ó Camiño de Santiago é algo que deixa a cero a musculatura das pernas, pero que de contado se recupera un , que a él tamen lle pasou, e que non me preocupase ( non dubido de que no seu caso Fose así, pero eu non as teño todas conmigo).
Fun facendo os exercicios que me dixo 101. A planta e o talón do pe dereito van algo mellor pero non de todo.
Logréi facer as 3 saídas semanais, pero cuns cronos de 51: 42, 50:07, e 51:31. Certo que foi coas zapatillas novas , coas que sigo sen levarme ben e non acabo de domesticar, nunca tivera tantos problemas en compras anteriores. Total que con estes ritmos de 5:45 ou 5:50 nos entrenos, dubido moito que sexa quen de manterme en 5:35 polo areal de Carnota ( se fose asfalto xa sería outra cousa)... Contaba de ter ó meu correlega ourensan ali para facer de lebre pero deixoume plantada
Ainda por riba, hoxe apareceume medio inflamada a unlla do meñique esquerdo. Pensaba poder facer duas saídas aquí en Catoira antes de marchar o venres para Louro, pero xa non sei se o lograrei.
En fin, que casi todos os anos pásame algo en vísperas da Carreira de Carnota.
Así que o plan ben sendo correr coas zapatillas vellas, forrar ben de compeeds todos os puntos conflictivos dos pes para que non me pase como en Moraña, e todo o que sexa pasar enteira pola última volta ó horreo e baixar de 57 minutos no arco de meta xa o daría por bo.