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cK13

Montañés
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Caldas de Reis
Respostar citando Envío Mar, 27 Mar 2018, 5:29
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

freakyrunning escribió:

Lo de dejar el deporte es imposible a estas alturas. Es una especie de obligación para encontrarte bien. Mi reflexión ultimamente es aplicable pero al revés, al resto de la gente. Los que hacemos deporte de siempre, al llegar a los 40 notamos un bajón tremendo. Nos hacemos conscientes de que la vejez que entra en nuestro cuerpo. Nos sentimos mal y tratamos de ponerle remedio de forma desesperada porque conocemos la sensación de estar bien, de encontrarnos bien. En ese momento vital me encuentro. Yo siempre me imagino a la gente que no practica deporte, que además lleva una alimentación radicalmente mala, y que fuman o beben habitualmente. Esta gente no puede captar el bajón de los 40, no tienen los sentidos mirando para ese asunto, están un poco ciegos. Para ellos todo es una linea descendente, pero con poca pendiente. Cuando empiezan a entender que se hacen viejos, dentro de sus malas costumbres, empiezan a toda prisa a hacer deporte, a no fumar, a no beber. No sé, desde mi punto de vista puede que sea demasiado tarde, tratar de arreglar un cuerpo maltratado con 50 tacos en vez de 40. Puede que no me explique bien, pero trato de que este mensaje le llegue a los colegas que tienen 40 y no entienden mis quejas: "Pero de que te quejas hombre...". El problema no es que yo me queje, en el fondo el problema es tuyo, si no entiendes de que me quejo. Es vital, colega.

MUY BIEN EXPLICADO SEÑOR Aplauso Aplauso Aplauso
DoctorSlump

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Respostar citando Envío Mar, 27 Mar 2018, 10:36
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Pasa del manolo:

www.amazon.es/Cola-sir...rena+nadar



Copio de la publicidad:

Si eres un tío, no tengas miedo a calzarte una cola de sirénido: quedará muy bien si te dejas la barba larga y te haces llamar Rey Tritón. De verdad, prometemos que nadie te mirará raro si haces unos largos en la playa vestido de sirena. Palabra.

Ya tienes medio trabajo hecho.

Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones
freakyrunning

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Respostar citando Envío Mér, 28 Mar 2018, 9:30
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Éste es el contenido que mola. El problema también son las ganas de hacer cosas raras que se nos despiertan a tod@s al ver estos... ¿disfraces? ¿artículos deportivos? ¿juguetes?.

Copio de la letra pequeña: "PROTEGE TU COLA DE SIRENA del desgaste natural con el kit de protección INCLUIDO"."Podrás NADAR FÁCILMENTE con la monoaleta PATENTADA de Fin Fun".

Fin Fun, colega...

Dejo este enlace en respuesta a la suciedad que ha penetrado en este diario santo:

www.amazon.es/Discotec...as+de+gato

Y copio literalmente de la descripción de producto, una vez más textos maravillosos. "¡Fácil de abrir y cerrar gracias a la cremallera trasera para facilitar el uso del baño!", (sí valdría para un triatleta).

"Para mantener a sus hermosas mujeres jóvenes y encantadoras, deje de mirar y compre ahora." (¿Qué pasa con las que no somos tan hermosas?, ¿Dónde está el tipo que escribió ésto?, quiero conocerlo, quiero ser su amigo).

Ayer tocó sesión de carrera: 11 km a 5:16. Hoy tocado de mis tres puntos flacos. Ya son tres. Uno más y puedo solicitar lo de la familia numerosa. Aductor, Tríceps y Soleo (sólo engendro niños, curioso). Tengo que ir repitiéndome constantemente: "Soy un viejo, despacio, despacio...". Espero conseguirlo.
Meigalicix

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Respostar citando Envío Mér, 28 Mar 2018, 9:45
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

11 km a 5:16 ... firmaba por iso agora mesmo
corredor101

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Respostar citando Envío Mér, 28 Mar 2018, 19:01
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Es un placer leer tu diario. La cola de sirena te la tienes que llevar a la Solana.
El otro disfraz, mejor no.
Buen entreno, y buen ritmo, sí señor.
Lo de los puntos flacos, es algo que va con la edad. Yo con 20 años no tenía de eso. Ahora tengo que hacer ejercicios para controlar dolores habituales de piramidal y lumbares, siempre. Y de vez en cuando también de tendón rotuliano, cervicales, planta, tendón de aquiles...
A veces la cosa ya no es entrenar para mejorar, si no para que no duela.
freakyrunning

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Respostar citando Envío Sáb, 31 Mar 2018, 9:19
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

corredor101 escribió:

A veces la cosa ya no es entrenar para mejorar, si no para que no duela.

Esa es buena. Que se la apunten como eslogan los de nike, los de adidas y los de décatlon. Más realista que sus chufa-frases.

Ayer me uní un poco al tema de protección civil, protección running civil. El circuito mío habitual de carrera suele ser últimamente dijamos por la Ría. Suelo dar la vuelta en San Amaro y vuelvo. Pero ayer, por las circunstancias de esta chavala desaparecida, me hice una perimetral marítima desde Palloza hasta Esclavas. Dos ojos más en el mar, pensé. El circuito antiguo de esta perimetral recuerdo que eran 10,1 km. Ayer, entrando por todas las esquinas, por los caminos del Cementerio Moro, Torre, Casa de los Peces... fueron 13,5. El trote fue cochinero de 5:53.

A los que no son de Coruña, a los que no conocen ese mar en concreto. Ojito con Riazor y Orzán, muchísimo ojito. Es mar abierto. No es la playa de Barra. No es Samil. Y por supuesto no es un pantano. Casi todos los años se ahoga alguien por diversas circunstancias ahí. Se parece más a Barrañán o Razo que a otra cosa. El mar es cabrón, pero en sitios como Riazor se camufla de amabilidad urbana y es el mismísimo diablo. Hace 20 años un compañero mío de carrera le pasó exactamente lo mismo. Pobre chavala.
Meigalicix

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Respostar citando Envío Sáb, 31 Mar 2018, 18:49
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Xa escoitei o asunto pola radio. Días tristes
freakyrunning

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Respostar citando Envío Sáb, 31 Mar 2018, 18:49
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Cierro semana.

Semana 4 - Mes 2 - P.G.

Natación - 0 km
Ciclismo - 90 km a 2:21
Carrera - 24,5 km a 5:36

Cierro mes.

Natación - 12 km a 2:07
Ciclismo - 377 km a 2:16
Carrera - 78 km a 5:33

Ful. Han subido las medias y bajado los totales cuando la intención era la contraria. Así me duele todo.

Objetivos del mes 3. 15 km de natación, 400 de bici y 80 de carrera, a medias parecidas, NO más bajas. Si non vou cascar.
freakyrunning

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Respostar citando Envío Dom, 01 Abr 2018, 15:48
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Hoy tocaba descanso. Descanso activo, 7 km de Ivanka e Ivankita, ritmo infantil. Más o menos el mismo recorrido de carrera habitual: Palloza - Dique - Palloza. Hay que parar en la gasolinera de Alferez Provisional a hinchar rueda, tomar los lacasitos en la tienda de la Calle Real, beber en todas las fuentes, y mear en todos los aseos públicos posibles. Pero más o menos hicimos los 7 km en una hora, bastante bien. Vistas también de las procesiones que se juntan en María Pita, con sus tambores, imaginería y personas. Y una imagen insólita, moderna, sorprendente... El Sr. Presidente de la Xunta de Galicia, con prisas, con un cochecito de bebé, él solo a ritmo vivo dirigiéndose hacia la ciudad vieja con aire furtivo y fugitivo por la cementera de La Darsena.

La vida es maravillosa.
freakyrunning

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Respostar citando Envío Mar, 03 Abr 2018, 16:06
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

es.wikiloc.com/rutas-c...o-23720863

De vuelta con la Ivanka. Ruta corta circular de 37 km realizada a un ritmo de 2:46, creo que son sobre 22 km/h, muy, muy por debajo del umbral del paquetismo, que es lo que se es en este caso.

Quedo contento, pues el ritmo es sin forzar, tratando de rpm a 100, despacito y sin pretensiones que no sean eliminar las molestias en aductor y gemelo alto, molestias que siguen ahí agazapadas... perras.

De vuelta por el Burgo me recordé a la última escena de Drácula de Scorsese. Drácula, que le echa una carrera al atardecer y consigue alcanzarlo, aunque no a tiempo. Freaky le echa una carrera al granizo y consigue alcanzarlo, tampoco a tiempo. Sólo a tiempo de ponerme el paravientos y saludar a los 6 ciclistas cagones que había debajo del Puente Pasaje, con mis disculpas y mis reflexiones al respecto de su poco valor.

"Me voy que tengo que hacer los espaguetis con meigas.". Nada más cerca de la realidad. Eran casi las dos de la tarde.

Y, como decía Alejandro Sanz, no es lo mismo granizo correndo que granizo rodando. Hielo a presión en mi gemelo alto.

Las meigas cojonudas, a 7,99 en el Froiz.
freakyrunning

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Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2018, 10:14
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Carrera pasada por agua. Circuito Casa del Mar-Dique-San Amaro-Casa del Mar. 11 km a 5:25. Muy tocado y pesado de pencas por el entreno de ayer.

www.lavozdegalicia.es/...P25996.htm

No sé si prefiero los hipsters o los traps. Lo que está claro es que acabaré de jubilata heavy trasnochado, pero no en un asilo, por falta de financiación. Me imagino con demencia, en pelotas, en la punta del Dique a las 6 de la mañana. La Policia Portuaria me tratará de llevar a casa y yo les diré en tono obsesionado: "Cuantos quedan para la meta?, Sr. Agente".

De momento sigamos corriendo.

También molaría una "Sport Old People´s Home", concepto de asilo que incluye rutinas deportivas de alto rendimiento, entrenadores personales y alimentación con esteroides, todo financiado por la Consellería.

Cuando PRC compre la Galicia de Breogán todo ésto será posible.

Mañana más.
CORRIN

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Respostar citando Envío Mér, 04 Abr 2018, 21:44
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Uy desde que no paso por aquí,ya veo que has aumentado km en la carrera enhorabuena
freakyrunning

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Respostar citando Envío Xov, 05 Abr 2018, 16:25
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Sí Corrin, vuelvo a correr sin más molestias que cierta sobretensión en los gemelos, que me recomienda no hacer más distancia que 11 km. Como dijiste tú en tu diario, "eche o que hai". Pero voy combinando con el resto de deportes y creo que voy por el buen camino para no cascarme demasiado.

Hoy tocó Ivanka. Aprovecho el buen tiempo y acumulo entrenos, ni esta tarde ni mañana voy a poder.

Interesante la visual actual de mi mirada virtual. Cada vez que abro la Voz de Galicia, cada vez que pido comida a domicilio por internet (mentira, eso no lo hago nunca), cada visita a la página porno de Telecinco se me ofertan a los lados de la pantalla miles de millones de colas de sirena. He de reconocer que el Doctor es un experto en el arte de la guerra, de la guerra virtual, de las bombas digitales.

Sus muertos.

45 km a 2:45.

es.wikiloc.com/rutas-o...o-23763240
DoctorSlump

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Respostar citando Envío Xov, 05 Abr 2018, 16:31
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

freakyrunning escribió:
Interesante la visual actual de mi mirada virtual. Cada vez que abro la Voz de Galicia, cada vez que pido comida a domicilio por internet (mentira, eso no lo hago nunca), cada visita a la página porno de Telecinco se me ofertan a los lados de la pantalla miles de millones de colas de sirena. He de reconocer que el Doctor es un experto en el arte de la guerra, de la guerra virtual, de las bombas digitales.

Yo también soy víctima. Buscar trufas en la basura no sale gratis. El enlace que me apareció hoy en el ordenador:

www.msn.com/es-es/noti...ocid=ientp

Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones
freakyrunning

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Respostar citando Envío Ven, 06 Abr 2018, 10:26
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

www.youtube.com/watch?v=8FTcL_9dmrs

En esto de las redes se sabe como se empieza, pero nunca como se acaba. Al final, aprendiendo inglés australiano como un idiota, mientras la gente de mi casa disfruta de los registros culturales gratuitos que proporciona la red.

Hoy descanso. Mañana II Triatlón Freaky Ind.

Tratare de rebajar mi marca de la primera edición. 2:14:09. (1500/30/7).





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