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freakyrunning

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Respostar citando Envío Mér, 07 Feb 2018, 9:58
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Pablo: Nunca me fie demasiado de las marcas submarinas, mejor la corchera. Si la corchera tiene forma de catenaria que le vamos a hacer. Tiene que haber alguna piscina descubierta en Copen. Sería supervalorada por tus compatriotas, nadar al aire, climatizada, con el vapor a saco... Pero seguro que con cortavientos alrededor, no como la olímpica de La Solana.

La inactividad de las últimas semanas se deja sentir en las articulaciones. Además de no haber corrido nada, nadado nada y bicicletado nada, tampoco hice ejercicios de refuerzo de ningún tipo. Hay que pagar el peaje. Las rodillas bailan. Hoy me lo tomaré de descanso aeróbico haciendo sólo el refuerzo de rodillo habitual en gemelo, hombro y cuádriceps. Empezaré la gimnasia de refuerzo de espalda con gomas, fit band le llaman, 2,99 napos, bien, barato, ridículo espectáculo, necesario espectáculo que realizaré en la intimidad de mi hogar. No como otros que andan por los parques haciendo el show para los jubilados.
Larpeirogorxon

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Respostar citando Envío Mér, 07 Feb 2018, 12:56
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Ten cuidado con las gomas elásticas esas, que tienen más nombres que el diablo y este, personalmente las carga. Tengo visto a más de uno que la thera band se le ha escapado y le ha abofeteado el careto.
¿intimidad? nah, cuelga un video o foto hombre, déjanos compartir ese bello espectáculo Guiño
freakyrunning

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Respostar citando Envío Mér, 07 Feb 2018, 16:52
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Larpeiro: Gracias por el aviso. Me pongo el casco de la bici para hacer la rutina de las gomas y listo.

elpais.com/cultura/201...86219.html

Complicado seguir con el diario después de leer lo que dice mi primo Byung-Chul Han, sus muertos.

Supongo que enough, es enough.
corredor101

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Respostar citando Envío Mér, 07 Feb 2018, 19:32
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Muy interesante el artículo. Pero hay un error de bulto. Dice que en 1984 dice que la sociedad se sabía dominada, cosa que no es cierta, precisamente lo más acojonante es que se tenían montado el tinglado de manera que la gente se cree que es libre y que vive estupendamente.

Lo que relaciona ese artículo con este foro, es algo que ya me lleva dando vueltas a la cabeza durante años: ahora como está de moda correr (y la vida sana y practicar algo de deporte), pues gente que antes no corría (o incluso se reía de los que corríamos o recogía firmas para que unas pistas de atletismo fueran destruídas), no sólo corre, si no que dedica una enorme parte de su vida a hacerlo, para poder demostrar que es como la sociedad manda ser.
freakyrunning

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Respostar citando Envío Xov, 08 Feb 2018, 13:06
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

101: Estoy de acuerdo con todo lo que dices. Poco podemos hacer los que sobrevivimos a estas elucubraciones baratas, y justito, lo único que podemos hacer es ese poco. El poco de muchos al final tira del "mercado", hacia un lado o hacia otro: capitalismo puro. Ahora está de moda correr (muchas carreras), también está de moda el feminismo (un determinado tipo de feminismo muy concreto), tienes que tener cuidado con lo que dices. Todo es respuesta a la demanda global. Nunca van a responder a tu demanda concreta, 101.

Con lo cual, ¿quieres ser o no ser?

Yo me limito a estar en el limbo, al menos eso es lo que me recomienda mi educación católica mezclada con mi nacionalidad gallega. O sea, una contradicción corriendo.

Hoy 10,1 km. El circuito clásico (Palloza-Dique- Esclavas), que un día llegué a correr a 0:48:10, hoy lo corrí a 1:01:50. El limbo es duro, pero algo é.

Ritmo 6:07.

Mañana a mojarse.
Meigalicix

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Respostar citando Envío Xov, 08 Feb 2018, 18:23
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Hai que ver canto me culturizades, e vai sen retranca , que conste
freakyrunning

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Respostar citando Envío Xov, 08 Feb 2018, 18:54
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Meigalicix escribió:
Hai que ver canto me culturizades, e vai sen retranca , que conste

Lo dices por lo de mojarse.
freakyrunning

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Respostar citando Envío Ven, 09 Feb 2018, 11:44
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

3000 m. al ralentí más absoluto. Ritmo 2:11. Hombro sin descoyuntar, de momento.
freakyrunning

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Respostar citando Envío Dom, 11 Feb 2018, 16:44
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Ayer rulo largo. Sin pretensiones, al ralentí, a lo que salga, a la aventura como Carlos Sainz. Arranco en el Túnel de Lonzas: el Túnel de Lonzas, si lo ruedas por la calzada acabarías siendo una mortadela pisada por un camión de esos de la refinería, siempre lo rulo por la acera, eso suma segundos, pero es lo que hay. Subo hacia el alto de Uxes: carretera del paquete, poco tráfico, mojada pero agradable. Sigo hacia Tarrío, hacia el oeste, y amenaza lluvia todo el rato, pero no llueve. En la glorieta de Tarrío tiro hacia Ledoño-Boedo, la cosa va hacia la carretera de Loureda que acaba en Arteixo. Me encuentro cómodo, de subidón, y subo por primera vez al alto de Santa Leocadia, una rampa imposible que en apenas 3 km te pone a 350 m. de altura en paralelo con la autopista de Carballo. La virgen. Después de parar en el medio a echar el bofe, literalmente, ver a todos mis muertos y parte de los vuestros, llego por fin al alto. En este lugar hay multiples posibilidades. Mil carreteras. El acceso principal al club de golf de Casas Novas, carreteras de montaña que acaban otra vez en Ledoño por lo alto, y acceso al Valle de Vilar por mil sitios y mil pistas. Es como la obra maestra esta de "El Corredor del Laberinto", que echaron tantas veces en la TV ultimamente. Todas las pistas durísimas. Carreteras estrechas trazadas por los caminos antiguos. Paso por el Castro de Erboedo: megalito tipo obelisco único en Galicia y castro feitiño. Allí paro lo necesario para un grolo y culturizarme... poco, lo justo.

Sigo por las pistas y me acabo perdiendo. Lost. Me encuentro con Manolo: gordísimo, cojo, sordo, con bastón. Manolo surge como los Nazgul. Frotas el anillo y aparece en medio de ningures. Cuando lo veo vestido de pantalón de pinzas, impecable, boina, camisa y chaleco. Me pregunto como ha llegado hasta allí, como lo hace esta gente. Yo llevo con los mismos vaqueros toda la semana y no tengo tiempo de pensar en otros. El tío parece el Gran Gatsby. No hay casas en kilómetros a la redonda. Manolo es como el vapor, surge y aparece como la niebla. Allí está. Digo: "Cómo voy a Paio?". (Ni hola ni hostias). Dice: "Ahhhhhhh". Digo: "La carretera de Paio, la de Laracha?". Me mira con los ojos sospechosamente pequeñitos de arriba abajo, y me doy cuenta de que además de la cojera y el bastón, lleva un ciego importante. Dice: "Ehhhhhhh?". I realize la sordera, subo el tono: "HACIA DONDE VOY PARA LARACHA?". Levanta la mano como saludando al Caudillo, lo cual me indica hacia allá, dirección este. Despido: "VAAAALE, GRACIÑAS". Miro hacia abajo para colocar pedal, me doy la vuelta y el cabrón ya no está. Cómo lo hace esta gente?. Manolo se vuelve niebla otra vez. Empiezo a asustarme y me quiero ir a mi casa a tomar lechita. Son las tres. Tengo que volver. Tiro hacia Vilar para subir hacia la AC400. Se cubre el cielo. Empieza a llover, poco.

Las pistas cada vez son más estrechas y me dirijo gracias a Xalo (nombre propio). Inmutable, en lo alto. Al menos sé que me dirijo allí sin saber muy bien por donde ando. Doblo una esquina de 90º, con cuidado, no vaya a resbalarme. Ay Dios¡¡¡. El susto es monumental. Detrás de un árbol, sin previo aviso, por sorpresa me saltan un cuervo y una gaviota que estaban haciendo sus cosas en la sombra. No sé si devoraban un cadaver o cohabitaban, pero el resto del entreno lo pasé pensando en lo que podría salir de una cópula Gaviota-Cuervo, y me iba acojonando cada vez más, pensando en no volver nunca más al Valle de Vilar. Pero ya estoy desexando volver.

Al final 3:05:09, 63 km, media de 2:56. No es mucho, pero si sumo rampa de Santa Leocadia, Chat con Manolo y escena porno-ave. No está mal.

Cierro primera semana post gripe bastante contento por el sumatorio. No por las medias.

Natación: 4500 m. a 2:11
Ciclismo: 105 km. a 2:34
Carrera: 16,6 km a 6:07
freakyrunning

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Respostar citando Envío Xov, 15 Feb 2018, 17:02
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

La burrada del sábado le pasó factura a mi abductor/aductor/adductor (no sé como se escribe) izquierdo. Semana de relativa calma, quitando la "Lista Pollastre", de la que soy socio capitalista.

LUNES - Ciclismo de llaneo por paseo marítimo. 28 km a 2:10. Frío y viento.
JUEVES - Piscina de la habitual que ya no era tan habitual. Recuperando poco a poco la forma del hombro. No duele nadando. Hay reflejos alrededor que se disipan con estiramientos, refuerzo y rodillo. 1500 + 1000 + 500. 3 km en total a un ritmo hiperprudente de 2:12. Acabé bien.

Aún así, el cuerpo se queja por todas partes, da igual que sea corriendo, nadando o rodando. El caso es que como la buena democracia, lo práctico siempre va antes que las leyes. El cuerpo es lo mismo. El cuerpo demanda una práctica más jubilata, más moderada (que mierda de palabra), más relajada. El cuerpo es la prole, lo tiene clarísimo: "Quiero vivir dignamente". Dignamente... sí. El cerebro, que sería el equivalente a las Cortes, se resiste a la modificación de costumbres, se resiste a los cambios, le gustan los toros y las visitas del Papa.

Conclusión: Tengo un cerebro de derechas. O como se dice ahora: liberal.
Conclusión: Tengo un cuerpo comunista. O como se dice ahora: bolivariano. Se jode por todas partes, por igual, y canta eso de "me dejas desnudo y errante por el mundo... más yo te dejo mudo". Menudo timo, mudo pero cagándome en sus muertos.

Disculpas por lo soez.

Mañana carrera. Poca y lenta.
corredor101

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Respostar citando Envío Xov, 15 Feb 2018, 19:19
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Lo soez? Si lo tuyo es pura poesía. Sigue así.

Tu cuerpo bolivariano le echa la culpa de todos los males al fascismo de tu cerebro.
Tu cerebro liberal le echa la culap de todos los males al populismo de tu cuerpo.

Un momento, populismo de tu cuerpo? Uhm, qué rarito me suena.

En fin, que sigas entrenando lo que buenamente puedas, sin golpes de estado corporales.
Meigalicix

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Respostar citando Envío Xov, 15 Feb 2018, 23:13
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Ánimo Freaky, mentras o poplíteo non faga unha declaración unilateral de independencia aínda tes futuro como triatleta Sorriso
freakyrunning

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Respostar citando Envío Ven, 16 Feb 2018, 9:00
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

101: Está bien claro. El "populismo de mi cuerpo" se define como mis extremidades y "core" dejándose llevar por bajas pasiones. La cosa se contrapone bastante con la Lista Pollastre esa de la que soy socio, pero ya se sabe, comotedigounacotedigolao.

Meiga: La DIU, mi cuerpo ya la hizo hace tiempo. Es la única cosa en la que coinciden body y mind: el nacionalismo gastronómico: pulpo, churrasco, tortilla, patata de Coristanco... Yo tratando de separar cuerpo y mente en su esencia más fascista, más pura, más aria, más Maduro, y el nacionalismo por el medio tocando las balls: "Queremos churrasco¡¡¡". Vivimos en mala tierra para controlar a los nacionalistas gastronómicos, aunque si hace falta se modifica la constitución y todos a comer migas, gachas, y esas cosas que comen por debajo del Ecuador, o sea Madrid.

Hoy voy a correr. Aún no fui a correr, pero aproveitando as entradas anteriores me explayo antes del entreno, porque promete ser penoso, pero a su vez glorioso con el chute en vena que me proporciona AEMET antes de salir.



Este es un día de esos Nacionales.
freakyrunning

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Respostar citando Envío Ven, 16 Feb 2018, 12:08
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Pisacharcos de 9 km. Sin forzar demasiado tirando del aductor. Ritmo de 5:37.

Mañana más.

Dejo aquí una interesante idea para los que sean padres o tengan pensado serlo.

www.lavozdegalicia.es/...224284.htm
freakyrunning

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Respostar citando Envío Dom, 18 Feb 2018, 12:34
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)

Cierro semana:

Natación - 5 km a 2:11
Ciclismo - 73 km a 2:11 (no es redundancia)
Carrera - 9 km a 5:37





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