Sáb, 13 Xan 2018, 11:15
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)
Mohamed Bin Salmán, es buen chico. Por edad, yo mismo podría haberle dado clases particulares de economía doméstica, por posición podríamos haber compartido muchas cosas juntos, es decir, nothing.
El deporte mueve el mundo, las conciencias, la actualidad, y define la modernidad. El centro del mundo pasa por Arabia Saudí.
elpais.com/internacion...98162.html
www.lavozdegalicia.es/...P38991.htm
El día en el que se celebre una popular mixta de runn@rs en Riad seré el primero en apuntarme, más o menos como las constructoras españolas.
Hoy, único entreno posible: depresiva estática relexionando sobre mi amigo Mohamed y mi amigo Juancar.
45 km de estática, en tres fases: fase 1: 12 km a 220 watios, fase 2: 3*8 km en cambios cada 2 km a 220-260-280 y último km a 320, fase 3: 12 km a 220 soltando. Media de 2:00.
Con Mohamed cierro semana:
Natación - 2 km a 2:14 (ful)
Ciclismo - 126,9 km a 1:59 (no quiere decir nada, es estática)
Carrera - 11,7 km a 5:37 (cumpliendo)