Mar, 16 Dec 2014, 13:50
Asunto: Re: Diario de Kunko
Como preparo mi temporada.
La temporada se divide en muchas acciones y opciones desde el entrenador, él entrenamiento, los objetivos y los resultados.
1º Entrenador: En mi caso lo necesito porque me suelo considerar un pollo sin cabeza, es decir apuntarme a todo y después no rindo como debería, por eso lo necesito, como se que ese es el ideal?
-Debemos mirar su Titulación Deportiva, en este caso es Entrenador Nacional de Atletismo, Tiene Carrera (INEF) y Máster en Coaching Deportivo.
-Después cada uno tiene su forma de entender a un entrenador, en mi caso miro si a sido atleta o es atleta en activo (Atleta Olímpico), si entrena a mucha más gente y da resultado (Totalmente).
-Lo más importante a parte de Titulaciones y demás, es el trato y Victor no es atento y amable es lo siguiente, todos los días tienes su mensaje, se preocupa muchísimo y es mas en pocos meses lo considero un amigo y una persona única y espero estar muchísimas temporadas a su lado.
2º Club: Es otro punto muy importante nos interesa la temporada individual o mas colectiva??, en mi caso este año voy a buscar totalmente mi capacidad individual por eso estoy Independiente. Si buscamos objetivos por equipos pues toca buscar equipo (Hay también entra el entrenador).
3ºPlanificacion Temporada: Aquí es donde se ponen de acuerdo Entrenador, Club ,Familia y el propio Atleta de que objetivos y como vamos a llevarla a cabo yo la llevo por meses:
Agosto: Rodajes para entrar en contacto de nuevo.
Septiembre, Octubre, Noviembre, Diciembre: Cogemos la forma y empezamos con un poco de trabajo de calidad.
Enero, Febrero y Marzo: Buscamos el primer objetivo Media Maratón (con mini objetivos por dentro Campo a Través).
Abril, Mayo, Junio: Buscamos el segundo y tercer objetivo con mini objetivos por el medio.
Julio: Descanso Total miramos otro tipo de deportes como la BTT.
Un saludo a todos!!!
