Ven, 01 Mai 2009, 20:02
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

Mi primer entrenamiento Pofesssional... con Personal Training (Linkin por supuesto), Pulsi nuevo y todo. Un Suunto T3c , bonito , funcional y discreto!!

Trotando y andando a lo largo de los 9,3 kms del paseo del Lagares...cambiando el ritmo cada cinco minutos para no echar las tripas que ya sabemos todos lo dificil que resulta mantenerle a Linkin el ritmo.Y que hay que empezar poco a poco!
Salimos a las nueve de la noche , volvimos a las diez y pico , tiempo de la prueba 1,23 min. y la verdad muy bien, alguna molestia muy ligera a primera hora de la mañana achacable en parte a que nos fuimos a la sesion golfa ...la del cine...que ya os veo venir!!
Entre pitos y flautas nos acostamos casi a las cuatro ...uff! no veais lo que jo... levantarse a las 7 para ir a currar...jajaja!

Un consejo, no entreneis tan tarde por el Lagares !!!,... a parte de no verse un cuerno ...creo que los mosquitos estaban celebrando la manifestacion del 1 de mayo....joer! que asquito!!!

Ven, 01 Mai 2009, 20:20
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

Por cierto aqui teneis mi Pulsi ...detallazo por parte del Linkin para darme un empujoncito mas en esto de correr...

Ven, 01 Mai 2009, 22:12
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

Menudo debut Fitfh!!! 1 hora y 23 minutos. Antes de fin de año te veo haciendo un maratón...
Beuavais macho menudo entreno después de una noche de fiesta. Que harás cuando estés descansado.
Aún no os he felicitado a los 3 del CARMA por vuestros MAPOMAS. Geniales por tiempos los 2 que acabasteis y Mincha por el ejemplo de compañerismo.
Mañana nos vemos.

Ven, 01 Mai 2009, 22:57
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

Enhorabuena, FIFTHELEMENT por ese estreno. Muy bien... poco a poco te estas ganando lo de AR en mayúscula. Sigue así (aunque tampoco deberías hacer tanto caso a Linkin). Ya te veo acompañándonos algún domingo en una de nuestras salidas.

Ven, 01 Mai 2009, 22:57
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

Bueno... pasarlo bien mañana en la comilona, camuflada de CARMACAMPESTRE. Espero poder estar en la próxima.

Ven, 01 Mai 2009, 23:09
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

Gracias Bareixa por los cumplidos. La verdad es que me ha sorprendido lo suelto que fui.
Me sumo a las felicitaciones fifthelement.
Mapleleafs no te pierdas sin el fore Pásalo bien.

Nos vemos mañana chicos.

Sáb, 02 Mai 2009, 21:56
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

Ei compañeiros, non contades nadiña.

Un gran prazer ter pasado con vós o mediodía de hoxe. Día estupendo, comida e bebida estupenda,etc, etc...
Eu marchei sen postre e directo para S. Simón onde tamén o pasei en grande tocando.

Para cando facemos outro Carmacampestre?
Saúdos para todos e todas.

P.D. rematachedes con todas as isotónicas e non vós da para escribir, supoño?

Sáb, 02 Mai 2009, 21:57
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

bueno,solo daros las gracias a tod@s por el fantastico dia que me habeis hecho pasar[b].....[b]montxo,Irdam,jeff,banderas,Aguita,Beauvais,Bareixa,CHARLY,Mincha,Banderas[/b] y respectivas mujeres y familia...Raquel,Pili,Carmen,Mar,Ana[/b] e hij @ s....y fifthelement,claro...

la comida,todo buenisima.....y lo mejor, la compañia inmejorable.....echamos de menos a MapleLeafs & family...espero que a la proxima estemos tod@s,incluido ivan y fema & family

quiero ver esas fotos !!........

gracias de nuevo a tod @ s....y a pensar en la siguiente...que sera la III CARMACAMPESTRE

correr no correremos mucho,pero pasarlo bien !!..


Última edición por linkinpark o Sáb, 02 Mai 2009, 22:02; editado 1 vez

Sáb, 02 Mai 2009, 21:59
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

Bueno.... por fin se mueve algo aquí.... que uno ya se esta comiendo las uñas de saber que tal os fue

Sáb, 02 Mai 2009, 22:01
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

Mincha escribió:

Ei compañeiros, non contades nadiña. Un gran prazer ter pasado con vós o mediodía de hoxe. Día estupendo, comida e bebida estupenda,etc, etc... Eu marchei sen postre e directo para S. Simón onde tamén o pasei en grande tocando. Para cando facemos outro Carmacampestre? Saúdos para todos e todas. P.D. rematachedes con todas as isotónicas e non vós da para escribir, supoño?

una pena que te hayas ido antes Mincha la subida al Jaliñeiro ha sido antologica...y la bajada aun mas !!...eh, Aguita ?....

..esperemos que la proxima puedas estar hasta el final...que conste que solo la noche nos ha echado de alli...


...por cierto....las empanadas espectaculares !!......y sobro genero liquido para la proxima...guardado esta.....asi que no podra tardar mucho la proxima edicion....

Sáb, 02 Mai 2009, 22:03
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

Pués si al acabar el concierto fuera por allí aún os pillaba

Sáb, 02 Mai 2009, 22:06
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

no te extrañe...porque no nos queriamos ir....comida habia,bebida tambien...en la proxima habra que llevar un grupo electrogeno.... ....porque la juerga duraba , duraba...ese CHARLY saltando a la comba !! ( no lo hacia mal,por cierto )....

Sáb, 02 Mai 2009, 22:14
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

En efecto, xornada perfecta en perfecta compañía, cun sol marabilloso, temeperatura estupenda, comida e bebida boas e abundantes... así da gusto. A subida ó Galiñeiro da tarde moi rápida e divertida... non pensei que fora tan doado subir aquel peazo montaña e mira ti por donde teño dotes de montañeiro.

Como di LinkinPark marchamos porque ó caer o sol xa comezaba certa "rasca" e antes de que oscurecera de todo tivemos que larjar para cadanseu curruncho... pero desexando repetir pronto.

Unha magoa non poder contar con Ivan, Fema & Loli e MapleLeafs & Family. Seguro que o pasaban en grande. Mañan tentarei dar colgado as fotos nun album de Picasa ¿vale?

Sáb, 02 Mai 2009, 22:21
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

por cierto,muchas gracias a montxo que nos dejo un detallazo de los buenos.. ...y gracias tambien a Irdam.. ..no podieron estar con nosotr@s toda la tarde...en la proxima...vaciad vuestras agendas !!!!


saludos...

Sáb, 02 Mai 2009, 22:30
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

---

Sips! Eu quedeime co viño do Moncho e podo decir que está bon... moi bon... pero non sei se chejará hips! para o vindeiro CAARMA campestre... hips!

Unha magoa que non repetírades subida ó Jaliñeiro (máis de un repetiu e ainda quedaba con ganas de volver subir ó solpor)... ¡¡qué pelijro teñen aljúns!!