Ven, 10 Xan 2014, 9:09
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Listado para Carmafoto na Carreira do Calvario:
Na farmacia de enfrente do Mercado de Abastos. 10:30

1. Xan
2. Beauvais
3. marcosmonki
4. Govi

Ven, 10 Xan 2014, 12:29
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Listado para Carmafoto na Carreira do Calvario:
Na farmacia de enfrente do Mercado de Abastos. 10:30

1. Xan
2. Beauvais
3. marcosmonki
4. Govi
5. Trécola

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Nunca correrei só...

Ven, 10 Xan 2014, 17:30
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Listado para Carmafoto na Carreira do Calvario:
Na farmacia de enfrente do Mercado de Abastos. 10:30

1. Xan
2. Beauvais
3. marcosmonki
4. Govi
5. Trécola
6. Canido

Ven, 10 Xan 2014, 17:33
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Listado para Carmafoto na Carreira do Calvario:
Na farmacia de enfrente do Mercado de Abastos. 10:30

1. Xan
2. Beauvais
3. marcosmonki
4. Govi
5. Trécola
6. Canido
7. Mincha

Ven, 10 Xan 2014, 20:39
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CAMPIONATO GALEGO DE CROSS CORTO POR CLUBES

O domingo día 26 celébrase na localidade lucense de Friol os Campionatos Galegos de campo a través por clubes de “Cross Corto”.
O clube necesita saber que atletas con ficha federativa participarán para facer inscripcións a través do sistema online na web da R.F.E.A. O prazo para inscribirse finaliza o día 21. Polos inscritos que no participen, a FGA cobra unha sanción de 3€ por atleta.
Desde Vigo a Friol hai cerca de 180 Km. Un pouco máis de 2 horas, aínda que non hai que madrugar xa que a carreira é as 13:50 (a recollida de dorsais é ata 45’ antes e hai que pasar cámara de chamadas 15’ antes).
Sei compañeiros que son moitos Km para facer tan curto percorrido pero os animo a que participedes para que o clube teña representación.
Dado o horario os carmienses participantes faríamos unha CARMA COMIDA. Así que os voluntarios para este acontecemento que se anoten debaixo:


Beauvais

Dom, 12 Xan 2014, 19:59
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CARMA BUS-MEDIA MARATÓN VIANA DO CASTELO 19/01/2014
*Govi

Dom, 12 Xan 2014, 23:16
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CARMA BUS-MEDIA MARATÓN VIANA DO CASTELO 19/01/2014
*Govi
*Trécola

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Nunca correrei só...

Mar, 14 Xan 2014, 21:37
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CARMA BUS-MEDIA MARATÓN VIANA DO CASTELO 19/01/2014
*Govi
*Trécola
*carioco
*Carlos Adán.

Dom, 19 Xan 2014, 0:11
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Hola Compañeros¡¡¡

Mañana domingo el CARMA tendrá representación en diversas pruebas, simplemente me paso por aquí para daros muchos ÁNIMOS a todos, Coruña, Boborás y Viana do Castelo.

Espero que tengáis un buen día y disfrutéis corriendo.

Suerte para todos.

Dom, 19 Xan 2014, 0:13
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Hola Compañeros¡¡¡

Mañana domingo el CARMA tendrá representación en diversas pruebas, simplemente me paso por aquí para daros muchos ÁNIMOS a todos, Coruña, Boborás y Viana do Castelo.

Espero que tengáis un buen día y disfrutéis corriendo.

Suerte para todos.

Dom, 19 Xan 2014, 18:10
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Empezamos el año con una gran carrera como es la Media Maratona de Viana do Castelo.

Después de tanta agua que llevamos en estos meses, hoy el tiempo nos dio un pequeño respiro, saliendo de Vigo ya estaba el cielo despejado, el grueso grupo del CARMA y algunos amigos íbamos pensando en que tiempo nos encontraríamos en Viana, pues ya en Viana igual que en Vigo despejado y luciendo el sol, temperatura para correr muy agradable, incluso el viento nos respeto mucho.

Ya asentados en Viana tomamos un café y quedamos con Pancho que nos recogiera los dorsales, también vamos saludando e intercambiando impresiones con compañeros de otros club, tanto Españoles como Portugueses.

Nos preparamos y nos hacemos las fotos de rigor y que nos quedará para el recuerdo.

Dan la salida, no me marco ritmo, tan poco estoy con ningún compañero de equipo para seguirlo, a los pocos metros localizo a un compi del trabajo y se que va siempre muy bien y me suele ganar por unos minutos, decido ir con el durante toda la carrera.

Ya por el Km. 14 me dice que tire que me ve muy bien y que puedo bajar de la 1h30´, sinceramente no vi el reloj en ningún momento, hoy fui por sensaciones, y no eran muy buenas en el 14, ya que llevaba dolor de estomago, sigo corriendo y pidiéndole al estomago que me deje llegar en las mejores condiciones, los tres últimos Km. se me hicieron eternos, pero los lleve no muy mal gracias a los ÁNIMOS de la familia y de la familia de Pancho.

Últimos 100 metros, aprieto los dientes y corro todo lo que puedo, ya viendo el reloj de meta me asombro al ver que mejoro mi mejor marca en media maratón, al final por mi reloj 1h31´20” MMP.

Hoy no se buscaba marca pero salio, ahora toca descansar y volver a entrenar fuerte para conseguir los objetivos que me é puesto para este 2014, estamos en la línea y pronto caerán.

Felicidades a todos mis compañeros de equipo y aquellos que hoy nos acompañaron.

Dom, 19 Xan 2014, 23:45
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Felicidades a todos por vuestros tiempos en Viana y Sanitas Running!

Sáb, 01 Feb 2014, 13:12
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CARMA LARGO DOMINICAL

Domingo 2 Febrero
Verbum 9:30 dirección Panxón
Sobre 90'

¿Quien se apunta?

Sáb, 01 Feb 2014, 13:12
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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carmarisqueiro escribió:

CARMA LARGO DOMINICAL Domingo 2 Febrero Verbum 9:30 dirección Panxón Sobre 90' ¿Quien se apunta?

Beauvais

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Sáb, 01 Feb 2014, 14:01
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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[quote="carmarisqueiro"]CARMA LARGO DOMINICAL

Domingo 2 Febrero
Verbum 9:30 dirección Panxón
Sobre 90'

beauvais
Govi