Mar, 22 Xan 2013, 16:55
Asunto: FREE RUNNING & SENDERISMO NO GALINHEIRO
Hola de nuevo !
Una vez más es un placer anunciar una nueva actividad de nuestro Club,Desnivel Positivo.Esta vez se realizará un poco más cerca de nosotros,en la estupenda y bellisima Serra Do Galinheiro,el próximo
17 de febrero ( domingo ) a las
10:30,con inicio ( y fin,ruta circular )en el Parque Forestal del Galinheiro,aqui teneis el cartel del evento:
El evento consiste en un
free running de unos 20 kms,con 1.200 metros de desnivel acumulado positivo ( aprox ) y de una ruta de senderismo,más suave,de alrededor de 8 kms.
Perfil del free running:
Para aquellas personas que aún no esteis familiarizados con el término free running,deciros que se trata,simplemente de un entrenamiento conjunto,no competitivo,dónde lo primordial es compartir en buena compañia una jornada en la montaña,el evento es apto para casi toda las personas que tengan un mínimo de entrenamiento.
El evento es en régimen de autosuficiencia,cada uno debe llevar todo lo que necesite,si bien existen fuentes de agua durante los recorridos.Al finalizar el entrenamiento y la caminada,en el Parque Forestal del Galinheiro,haremos un almuerzo tipo pi-nic,con lo que cada uno aporte.
Es casi imprescindible,y recomendable,el uso de zapatillas especificas para correr por montaña ( Trail ).
La ruta de senderismo será suave y accesible para todo el mundo,a ritmo muy tranquilo,recorriendo alguno de los lugares más bonitos del entorno del Galinheiro.
Es necesario inscribirse previamente,para tener un control de las personas asistentes,en estas vias de contacto :
site :
www.desnivelpositivo.com/
facebook :
www.facebook.com/#!/de...elpositivo
Hay un cuestionario simple de datos para cubrir,o también por aqui,en mensaje privado,dejando nombre completo y un número de contacto.El plazo para inscribirse acabará el dia
15 de febrero ( viernes ) a las 00:00 horas.
La inscripción es gratuita.
No existe seguro que cubra el entrenamiento,aunque si recomendamos que tengais alguno de vuestra parte ( via Federativa,por ejemplo ).
Habrá personas del Club que velarán por el buen discurrir del evento y guiaran al grupo,o grupos,dependiendo los niveles.
En este free running del Galinheiro,el alma máter será uno de los mejores corredores del mundo por montaña,nuestro compañero y miembro de Desnivel Positivo
Carlos Sá,que además de hacernos de guia durante el entrenamiento,estará a vuestra disposición para atender a vuestras peticiones y/o asesoramiento en relación a cómo correr en montaña,técnicas para ello,consejos,material,etc...
También esperamos que nos cuente la vivencia de batir el récord del mundo ( homologado ) de ascenso y descenso del Aconcagua ( 6.962 msnm ) en 15 horas 42 minutos,logrados hace apenas una semana.
En próximas entradas,os pondremos razones de porqué este paraje,desde luego un lugar privilegiado para la práctica de todo tipo de actividad al aire libre y en plena naturaleza.
Cualquier duda,no dudeis en manifestarla,os atenderemos gustosamente.
Ahora,a inscribiros !!!!
