Foros ›
Videos para preparación maraton, Aconsejable para novatos.
Foros de debate / Entrenamientos y técnica
Respostar ao tema

Autor
Mensaxe
carmo77

Maratoniano
Maratoniano
9/09/12
0 Carreiras
566 Mensaxes
vigo
Respostar citando Envío Lun, 10 Dec 2012, 13:37
Asunto: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novatos.

Quería dejar unos videos de un clinic q han hecho en Valencia este año para preparar la maraton, donde dan consejos para prepararse, que a aquellos como yo que somos novatos pueden sacar buenas conclusiones, el primer error que yo estaba cometiendo es que siempre entreno al maximo y se ve que para la maraton no es bueno.
www.youtube.com/watch?v=Di6AmNDWRUs
www.youtube.com/watch?v=ASYTst7KsG8
www.youtube.com/watch?v=M51KRR-VxEU
www.youtube.com/watch?v=Zdf6ISZqASc
www.youtube.com/watch?v=x8sYJUgbjJg

MARCAS
10km: 42min34
M.M. :1h34m55
42,195km: 3:29:31
alveiras

Maratoniano
Maratoniano
7/05/12
14 Carreiras
193 Mensaxes
Oleiros
Respostar citando Envío Lun, 10 Dec 2012, 15:17
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novat

Muchas gracias. Toda esta información me vendrá muy bien para preparar mi primera maratón, coruña42
txuki30

Montañés
Montañés
24/11/09
43 Carreiras
458 Mensaxes

Respostar citando Envío Lun, 10 Dec 2012, 16:33
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novat

Muy interesantes los videos. Para novatos y no tan novatos, para la preparación del Coruña42 de este año, el forero Paultargat, dio estas recomendaciones que para mí fueron vitales para acabar.
Recomendaciones MARATÓN
carmo77

Maratoniano
Maratoniano
9/09/12
0 Carreiras
566 Mensaxes
vigo
Respostar citando Envío Lun, 10 Dec 2012, 19:24
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novat

txuki30 escribió:
Muy interesantes los videos. Para novatos y no tan novatos, para la preparación del Coruña42 de este año, el forero Paultargat, dio estas recomendaciones que para mí fueron vitales para acabar.
Recomendaciones MARATÓN

yo este también lo tengo en favoritos colgado. Yo empeze hace 5 semanas la preparación para el maratón de Sevilla, y hacía todo lo contrario que en los videos se dice, si podía correr más rápido que lo q me marcaba el plan lo hacía porque creía que se mejoraba más, pero desde que los ví he bajado el pedal.

MARCAS
10km: 42min34
M.M. :1h34m55
42,195km: 3:29:31
xoseavion

Maratoniano
Maratoniano
22/06/09
0 Carreiras
262 Mensaxes

Respostar citando Envío Lun, 10 Dec 2012, 21:28
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novatos.

Estívenos vendo o xoves, e debo dicir que están moi ben. Servíronme para reafirmarme no meu método de preparación de maratón. Un dia longo, un dia de series, e o resto de rexeneración a rotmos suaves. Saúdos.
XabarilCorredor

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
17/04/12
46 Carreiras
170 Mensaxes
Avilés / A Coruña
Respostar citando Envío Lun, 10 Dec 2012, 22:31
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novatos.

No lo he visto entero, pero tienen buena pinta. Muchas gracias y espero llegar a mi primera maratón Coruña42
Huguito

Maratoniano
Maratoniano
28/09/10
0 Carreiras
165 Mensaxes
Villagarcía de Arosa
Respostar citando Envío Mar, 11 Dec 2012, 20:35
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novatos.

carmo77 escribió:
Quería dejar unos videos de un clinic q han hecho en Valencia este año para preparar la maraton, donde dan consejos para prepararse, que a aquellos como yo que somos novatos pueden sacar buenas conclusiones, el primer error que yo estaba cometiendo es que siempre entreno al maximo y se ve que para la maraton no es bueno.
www.youtube.com/v/Di6AmNDWRUs
www.youtube.com/v/ASYTst7KsG8
www.youtube.com/v/M51KRR-VxEU
www.youtube.com/v/Zdf6ISZqASc
www.youtube.com/v/x8sYJUgbjJg

Gracias por los videos, la verdad es que son muy interesantes. Aplauso Aplauso
ZANCADILLA

Maratoniano
Maratoniano
10/10/11
1 Carreiras
1852 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 12 Dec 2012, 19:58
Asunto: Re: Videos para preparación maraton, Aconsejable para novat

Carmo77, gracias por los enlaces de los vídeos, me han parecido superinteresantes para todos, y como todo en la vida, tomémoslo con calma y todo saldrá adelante.

Todas las recomendaciones de Paultargat las imprimí para el anterior maratón y las reeleré ahora que empiezo a entrenar el maratón de Coruña 2013, leéroslas sin falta.





Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Non podes descargar arquivos