Xov, 25 Out 2018, 16:25
Asunto: Re: Diario de Yomismo
Hoy descanso total y visita al fisio. Por la mañana tenía intención de hacer algo, sea técnica de carrera, algo de fuerza o trote, pero me fue absolutamente imposible encontrar un hueco libre. Noto mejoría en cuanto a frescura y ausencia de cansancio, ganas de entrenar,... en teoría es buena señal, aunque me noto como quien dice empezando, con muchas ganas de empezar a pillar buenas sensaciones, si bien eso aun va a llevar tiempo siempre que no haya impedimentos claro jeje.
Bueno, fui al fisio por lo del tendón. Me dijo que tengo un nódulo, que se nota como un evidente bulto y el tendón engrosado, si bien apreció como muy buena señal que no hubiese molestias y pudiese correr sin problemas. Me dijo que haría buen trabajo con la "autoterapia" de excéntricos, ciryax, estiramientos....Aún así me dijo que a ver si lo deshacía, y me dio una sesión muy competa, y muy económica, todo hay q decirlo: electroterapia, ondas de choque (las que duelen mucho), hielo y masaje local.
No me dijo que descansase ni nada por el estilo, es más, le pregunté si mañana podría correr y dijo que sin problemas. Incluso le dije si cogía vez para otro día para dar más sesiones y dijo que lo dejaba a mi valoración según lo viese, que en principio si no tengo molestia que siga con excéntricos y no deje de correr.
Bueno, pues así da gusto, sólo falta q haya buena evolución aunque estaré atento a cualquier señal, o si sigue sin disminuir la inflamación, para ir a alguna sesión más. Siempre q he ido a este sitio (fisioterapia Baleato) la verdad me ha ido muy bien, de hecho fue el que hace unos años me curó la latosa lesión del tendón de aquiles con las ondas de choque. Ahora mismo palpo y noto ningún dolor aunque puede ser del efecto inmediato del tratamiento, veremos mañana.