Dom, 22 Abr 2018, 16:58
Asunto: Re: Diario de...en spanska løber i Danmark
Hoy fui la Kongeetapen, la etapa reina (literalmente traducido, rey, en España las feministas no lo permitirían) del fællestræning, 30 km.
Muy buen día para correr, sol, sin viento, y unos 14 grados. Pese a que el tiempo ayudaba, yo, sabiendo que no estoy tan bien de forma como el año pasado, decidí ir con el grupo de 4:30.
La verdad es que fui cómodo a ese ritmo. En realidad íbamos un poco más rápido, sobre 4:25. Fuimos hasta el Dyrehave, que es como un parque natural con animales (como su nombre indica), y hay gente paseando a caballo (pero caballos de animales, no del que había en Pena Moa). Día agradable para correr, recorrido bonito, y la vuelta junto al mar. Así da gusto correr. Hubo un par de avituallamientos, uno sobre el km 7 y pico, y el otro en el 21, en el segundo además de agua e isotónica también había plátanos y manzanas troceadas.
Sobre el km 26 el globero "oficial", dijo que con él se quedaran los que quisieran seguir a 4:30 (que ya no eran tantos como al principio), y los que quisieran apretar más que siguieran con el otro tipo. Bueno, pues como iba bien, me uní a éstos últimos. Así que apretamos al final, de manera que la cosa acabó con 30,67 km en 2h.13:04, que sale un promedio de 4:21.
Por la mañana cuando salía de casa vi a mi vecino Simon, el que también corre maratones, que por supuesto me preguntó al verme con "el traje de faena". Él acaba de volver del maratón de Boston, que efectivamente (algo había yo leído por ahí) fue un infierno de viento y lluvia.
Cuando llegué a casa vi la llegada del maratón de Londres, que ganó Kipchoge con 2:04, y Moh Fara quedó tercero con 2:06. Nada más poner la tele, vi a Fara, parecía que se había descolgado de los dos primeros e iba con gesto descolocado, parecía desfondado. Luego, claro, 2:06, a ver si dentro de tres semanas acabo yo igual de descolgado y desfondado.
