Dom, 16 Set 2018, 18:37
Asunto: Re: Diario de...en spanska løber i Danmark
Hoy fue la media maratón de Copenhague.
Carrera de nivel internacional, 22.000 corredores, mucha animación, tiempo perfecto para correr, recorrido llano...y además corría el Dr.Slump. Mi mujer estaría con el niño en el km 7, al lado de casa, y esas fueron las cosas buenas de esta carrera.
Porque mi carrera fue muy mala. Sabía que no estaba en forma, entre pitos y flautas había entrenado 4 semanas, y las dos últimas muy poco, no estaba para hacer una buena marca. Así que me coloqué unos metros detrás de los globeros de 1:25 para seguirlos en la distancia, con precaución, que si se iban yendo, pues que se fueran. Los primeros 5 km bien, a su ritmo, los siguientes cinco costaron más. En el 7, cuando veo a mi mujer, sale Simon, el vecino, de entre el público y me llama, le pregunto qué le ha pasado, pero ya voy unos metros más allá y no recibo respuesta. Iba con la ropa de correr y el dorsal, pensé que se habría lesionado o que, como no estaba en forma que acaba de tener una niña, habría decidido hacer sólo 7 km a buen ritmo, y parar en casa. Bueno, sigo, pero ya cuesta mantenerme al ritmo de los globos. Como sé que hoy no es el día de ir a por marca, decido ir al ritmo en que me sintiera cómodo y pasar de los globos. Así los parciales, que al principio rondaban el 4:00, ahora ya son de 4:06. Llego al 10 aún con buen promedio (40:38) pero viendo ya que los globeros se escapan y que mi ritmo cómodo es más lento. De hecho el siguiente km sale fatal, en 4:15, pero bueno, había una ligera cuesta arriba con viento en contra. Pero nada, los siguientes siguen saliendo mal.
Llegados a este punto, sé que no voy a hacer buena marca y que no estoy para intentar pillar a los globeros de 1:25, con lo cual, la motivación por la marca se va. También sé que los globeros de 1:30 están lejos, y a no ser que petara en plan muro de maratón, no me pillan. Por otro lado, mis "archienemigos", tampoco me preocupan porque Simon parece que se ha retirado, y el Dr. Slump iba a por 1:47. Así que decido ir a ese ritmo cómodo que me fuera saliendo sin preocupaciones, prefiero hacer una marca mediocre (para mí) y llegar bien, que sufrir para hacer una marca sólo un poco mejor, pero igualmente mediocre.
Seguimos, los ritmos por supuesto, no mejoran, y en el 15-16, noto un ligero toque a modo de saludo en la espalda: Simon. Me dice "Vamos Pablo", le contesto "Kom så", el mundo al revés. Supongo que en el km 7 se había parado a saludar a la mujer y a la niña, y luego había vuelto a la carrera con ganas de batir archivecinos. Lo lógico sería pensar que debía unirme a él para acabar bien, pero no, va a muy buen ritmo, y no puede ser. Otra puya moral, de nuevo en tierra de nadie, sin objetivos. Bueno, pues vamos a acabar esto. Se nota la falta de ambición, en otra carrera hubiera forzado más buscando mejorar la marca en los últimos km, pero en esta, pensaba acabar decentemente. Sólo apreté un poco en el último km, con un sprint para adelantar unos cuantos corredores, y ser adelantado por uno. 1h. 28 min 30 seg., mi peor resultado en media desde que vivo aquí.
Vi a Simon en la llegada, que hizo 1:27, lejos también del 1:21 del año pasado. Así que acordamos que para la próxima entrenaremos más y haremos mejor marca. También vi a los dos globeros catalanes (Sebas y Sergi), y a Jesper, el que hace ritmos locos en el fællestræning. Tras recoger la ropa, comer y beber en el avituallamiento y estirar un poco, voy a buscar al Doctor. Volvemos andando y quedamos para luego. Espero que lo hayas pasado bien este finde. No te quejarás, además de conocer a mi gata, fuiste testigo de un espectáculo único en Dinamarca, eso te pasa por decir que aquí no hay policías. Pero bueno, esas cosas, al igual que la fluidez de la salida y la educación de la gente, ya las comentará él en su diario, que lo hace mejor.
Y ahora, qué? bueno, pues a descansar un poco y luego a volver a entrenar, intentando coger la forma que no tengo. Posiblemente me dedique a carreras más cortas (5 y 10 km) en los próximos meses, ante la falta de medias o maratones cercanos.
Se me olvidaba. No hubo récord del mundo, pero los ocho primeros bajaron de la hora. La primera mujer, con 65 min, batió el récord de Europa.
