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benemerito

Novo foreiro
Novo foreiro
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Respostar citando Envío Lun, 14 Mai 2012, 15:35
Asunto: esguince de tobillo,

buenas tardes, queria hacer una consulta , llevo tres semanas sin hacer ningun deporte , por causa de un esguince de tobillo, el trauma me recomendo hacer natacion y bicicleta antes de volver a empezar a correr. la duda que tengo es si la eliptica es recomendable para recuperar el tono antes de empezar a correr ?

gracias

un saludo
rupimx2

Maratoniano
Maratoniano
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a coruña
Respostar citando Envío Lun, 14 Mai 2012, 16:06
Asunto: Re: esguince de tobillo,

es excelente

robertopicos.wordpress.com

centroosteocoruna.es/e...ro=roberto

@robertopicos en twitter
benemerito

Novo foreiro
Novo foreiro
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Respostar citando Envío Lun, 14 Mai 2012, 16:09
Asunto: Re: esguince de tobillo,

gracias ,empezare poco a poco pero sin pausa
XABOU

Maratoniano
Maratoniano
19/01/11
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CARNOTA
Respostar citando Envío Lun, 14 Mai 2012, 21:34
Asunto: Re: esguince de tobillo,

Faille caso os consellos dos profesionais, pero non te olvides de darlle descanso senon recaeras....sorte e saude.





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