Mér, 18 Feb 2009, 11:08
Asunto: Circuito en Coruña evitando asfalto

---

Ola,

normalmente entreno por Coruña pola zona do paseo marítimo, o problema é que todo o tempo corro sobre asfalto e para distancias longas acaba algo castigado. Coñecedes algún circuito (relativamente longo) que non sexa asfalto preto da cidade. E con relativamente longo refírome a que non sexa de 1 kms e teña que dar 20 voltas. Gracias por anticipado.

Un saudo.

Mér, 18 Feb 2009, 12:37
Asunto: Re: Circuito en Coruña evitando asfalto

---

anarky escribió:

Ola, normalmente entreno por Coruña pola zona do paseo marítimo, o problema é que todo o tempo corro sobre asfalto e para distancias longas acaba algo castigado. Coñecedes algún circuito (relativamente longo) que non sexa asfalto preto da cidade. E con relativamente longo refírome a que non sexa de 1 kms e teña que dar 20 voltas. Gracias por anticipado. Un saudo.

O paseo do río Mero, en Cambre. O colles xusto antes da urbanización A Barcala (por onde está Moyresa) e creo que son dez quilómetros de terra río arriba (e outros tantos río abaixo)

Bota un ollo aquí

---

Mér, 18 Feb 2009, 13:09
Asunto: Re: Circuito en Coruña evitando asfalto

---

Gracias khene pola información. Fixen o recorrido con mapmyrun e quería preguntarche se é correcto ou se me trabuquei no sitio polo que pasa. Podes votarlle unha ollada, gracias.

www.mapmyrun.com/route...4903261518

Un saudo.

Mér, 18 Feb 2009, 13:20
Asunto: Re: Circuito en Coruña evitando asfalto

---

anarky escribió:

Gracias khene pola información. Fixen o recorrido con mapmyrun e quería preguntarche se é correcto ou se me trabuquei no sitio polo que pasa. Podes votarlle unha ollada, gracias. www.mapmyrun.com/route...4903261518 Un saudo.

Sí, é por ahí. Eu nunca cheguei arriba de todo. O mais lonxe que cheguei foi ata o quilómetro sete e medio.

---

Mér, 18 Feb 2009, 13:21
Asunto: Re: Circuito en Coruña evitando asfalto

---

Moitas gracias, espero probalo pronto. Os meus músculos e articulacións agradécenche a información.

Un saudo.

Sáb, 21 Feb 2009, 14:45
Asunto: Re: Circuito en Coruña evitando asfalto

---

Dende onde marcas o final, na ponte de Galiñeiros, ata a presa de Cecebre aínda se pode facer un tramo para subir ata ela.