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lestrove

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Respostar citando Envío Lun, 09 Set 2019, 23:05
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Tres meses y medio desde el regreso,pero no me veo yo con ese punch que tenia Rufino.Esa fortaleza,ese saber leer las carreras y los rivales,ese ir de menos a más.
Es como un querer y no poder.Quizás esos 180.000 kilometros pateados pesen lo suyo,eses 30 kilometros diarios que me hacia en verano a 3:50 como si nada.
Mucho pasado en mis piernas.Ahora toca buscar el presente,el dia a dia....
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Respostar citando Envío Mar, 10 Set 2019, 17:00
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Martes 10
Pues seguimos de parón.Yo soy como Forrest Gump,o todo o nada.
Y mañana tengo sesión de desbrozadora...Uyuyuy !!
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Respostar citando Envío Mér, 11 Set 2019, 20:08
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Miercoles 11
Se veia venir.Dia intenso de curre,de sol a sol.
Así que lo que es correr en ruta no,correr en finca si.
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Respostar citando Envío Xov, 12 Set 2019, 21:18
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Jueves 12
Otro dia de mucho curro,así que imposible entrenar.
Quien fuera funcionario.....
lestrove

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Respostar citando Envío Ven, 13 Set 2019, 20:04
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Viernes 13
Cinco dias de parón y ya,reanudamos entrenamientos.
50 minutos para volver a coger el estilo de correr.Es parar y no veas lo que se oxida uno.Y las ganas ni te digo.
lestrove

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Respostar citando Envío Sáb, 14 Set 2019, 13:11
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Sabado 14
Una hora de rodaje a ritmo cómodo.Seguimos en modo plano.
Al final una par de cuestas que me hicieron entrar en calor.
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Respostar citando Envío Sáb, 14 Set 2019, 21:02
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Por la tarde caminata de tres horas al amparo del sol de Septiembre.
lestrove

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Respostar citando Envío Dom, 15 Set 2019, 19:50
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Domingo 15
Por la mañana mercado dominical en Padron y como que imposible entrenar.Eso si 5 horas de pie y de aquí para allá no me las quita nadie.
Por la tarde caminata de 3 horas.
lestrove

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Respostar citando Envío Lun, 16 Set 2019, 13:00
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Lunes 16
55 minutos de rodaje medio.Lento la primera parte y decente la segunda.Con tres cuestas al final,no muy largas pero son las que me hicieron sudar.
Sobre un trayecto de 12 kilometros,a 4:15.......... 4:18 el kilometro de ritmo medio.
yomismo

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Respostar citando Envío Lun, 16 Set 2019, 19:49
Asunto: Re: Diario de Lestrove

lestrove escribió:
Domingo 15
Por la mañana mercado dominical en Padron y como que imposible entrenar.
Abraiado Pensando
Explicame eso. Cierran las pistas de Lestrove, As Brañas, el Paseo de la desembocadura, O santiaguiño... O es que tienes un puesto en el mercado?
lestrove

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Respostar citando Envío Lun, 16 Set 2019, 20:20
Asunto: Re: Diario de Lestrove

yomismo escribió:
O es que tienes un puesto en el mercado?
Efectivamente,llevo productos de la huerta de temporada y ecologicos.Ahora mismo habas asturianas y castañas.
yomismo

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Respostar citando Envío Mar, 17 Set 2019, 8:06
Asunto: Re: Diario de Lestrove

lestrove escribió:
yomismo escribió:
O es que tienes un puesto en el mercado?
Efectivamente,llevo productos de la huerta de temporada y ecologicos.Ahora mismo habas asturianas y castañas.

Interesante Aplauso habrá que pasarse un día por allí Pensando
lestrove

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Respostar citando Envío Mar, 17 Set 2019, 8:20
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Ya ves,uno que siempre cultivó y cultiva los productos de la huerta para autoconsumo,pero el excedente lo vendo.Más que nada a domicilio,particulares.
Ahora mismo voy a la finca a por pimientos y tomates para un cliente.Y para otra clienta patatas,cebollas y huevos caseros 100%
A ver si a eso de las 12:15 puedo entrenar.
lestrove

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Respostar citando Envío Mar, 17 Set 2019, 15:06
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Martes 17
A las 12:15 como un reloj suizo salimos a rodar.
Y bueno,basicamente lo de ayer,55 minutos empezando lento y pastoso,luego mejor,decaimiento y sudada final con las cuestas.
Me he olvidado si corro más o corro menos.....A disfrutar y punto,aunque me gane el cabronazo de Yomismo. (Es que con los funcionarios no hay quien pueda) Sorriso
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Respostar citando Envío Mar, 17 Set 2019, 22:30
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Y mañana imposible entrenar,pues la vendimia me absorbera 10 horas mínimo.





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