Lun, 08 Xul 2019, 11:49
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta Insolvente)
DOMINGO - 2000 m de crol sin contar. La cosa salió de chiripa y suma para la semana. Bastante cómodo, en un 2:02 de piscina larga.
Cierro entonces la 44:
Natación - 8000 m a 2:03. Medio tocado hombro pero mejor.
Ciclismo - 147,5 km a 2:27. Medio tocado gemelo pero mejor. Sin estática ni llaneo.
Carrera - 9 km a 5:08. Medio tocado bíceps pero mejor.
LUNES - Oblivión clásico con intención. 50,5 km a ritmo algo más fuerte encontrando las piernas ligeras. Ritmo de 2:18, 715 m de desnivel. Lejos del 2:15 de la mejor marca en este circuito, pero llegaré.
Sigamos en el sindios.
Voy a transcribir literalmente una frase que suena por mi casa: "Bastante, pero no tanto". Hay que apuntar que en mi casa somos gallegos, de los que beben Feiraco, de los que se remontan en cinco generaciones al extinto lavadero de Falperra. Esa frase vale para todo, es como una cinta adhesiva bien usada, aplíquensela los que no tengan motivaciones, los que hayan cascado por lesión, aplíquesenla, hagan el favor.
Bastante sol, pero no tanto. Puta Coruña.