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Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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Respostar citando Envío Mér, 09 Xan 2019, 19:25
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)

AQUI SEGUIMOS (Feliz 2019)
Noticias
Aunque a alguno le pueda parecer que este hilo ha muerto…NADA MÁS LEJOS DE LA REALIDAD.
Pero las fiestas navideñas, los catarros y las merecidas vacaciones del consejo editorial y del equipo de redacción han hecho que durante unas semanas no tuviéramos noticias de nuestras nécoras.
PERO AHÍ ESTABAN
Y como siempre, hemos tenido de todo. Asfalto, monte, competición, entreno, pódium y hasta victoria. E incorporaciones, gente que ha decidido comenzar el año con la mejor de sus decisiones, entrar a formar parte de esta familia.
Revisando la información recibida estos días, nos llegó una foto e información sobre un rodaje por la carretera de la costa con la vista puesta en el maratón Vig Bay.
También tuvimos alguna carrera, como el Trail de Lousame – Minas de San Finx, del cual sonsuso nos mandó esta mini crónica
Trail de Lousame – Minas de San Finx
“O domingo participei por primeira vez nunha San Silvestre, e coincidencias, tamén no que foi o meu primeiro trail! Fun a Lousame coa nécora Lete, e alí tamén nos atopamos con sanmikel e con Kmpon666. Foto procedente e saída! Eu apunteime ao trail curto de 16km e non tiña ningunha idea nin obxectivo, só disfrutar e coñecer o que é un trail dende dentro. Saín con sanmikel algo rápido e xa no km 3 me quedei rezagado. Era a primeira subida, e xa tiña claro que isto era un trail e que diso de correr e ir cómodo xa me podía ir esquecendo.
Rematei no posto 30º en 1h32′ coa sensación de ter asistido a unha clase na que non deixei de recibir información, na que alucinei con como os alumnos aventaxados baixan a esas velocidades e sen matarse, na que tamén aprendín que andar non é malo e, o máis importante, na que por momentos disfrutei como un enano! E digo por momento porque non vou negar que houbo partes nas que ía destrozado (sobre todo na subida final) ou nas que ía algo tenso por non matarme. Pero gustoume. Marcho con ganas de repetir e de ir probando cousas. Imaxino que a medida que vaia aprendendo e collendo confianza para correr certos tramos, disfrutarei moito máis. Aínda que creo que se algo me vai gustar do trail, non vai ser precisamente ir rápido nin pretendelo.
Por certo, felicitar a sanmikel pola súa gran carreira! 12º do trail curto habendo moito nivel. Como referencia, quitoume nove minutos cando no km 3 íamos xuntos.”
sonsuso
O la clásica de Vigo, la Carrera del Pavo, de la que JAGC nos contó lo siguiente
57º Gran Premio Pedestre do Nadal (Carreira do Pavo)
“Día fresquito pero sin pasarse, más bien agradable. Cinco nécoras: Alejofernandez, JORGE.L., Luciérnaga, karamés y yo. Después de la CARMA foto a la que no llegó a tiempo karamés (lo siento compañero), Luciérnaga y yo acordamos correr juntos en 4:45. En todo caso por debajo de 25 minutos, decía ella. Es un ritmo muy decente para mí. Tratándose de solo 5 km, era asequible. Nos pusimos a ello. Salimos más adelante de lo que suele hacer Luciérnaga porque yo la arrastré. Aún así, adelantamos a más gente de la que nos adelantó a nosotros. El circuito es llano absolutamente. Fuimos bastante cómodos aunque al final me costó seguirle el ritmo. Gracias a que en alguna curva a ella le molestaron más que a mí pudimos llegar a la meta juntos. Tiempo oficial 23:23, tiempo por nuestros relojes 23:10, o sea, un ritmo neto de 4:38. Objetivo cumplido de sobra. Gracias, Luciérnaga.
Felices fiestas a todos los miembros del mejor equipo del mundo -Abel dixit- y a amigos y familiares.”
JAGC
Y cómo no, las diferentes San Silvestre, Ponte da Barca (Portugal), en la que Luis Sá fue primero en la categoría M45, Pontevedra, Vigo, Coruña, Madrid (Vallecas) y Madrid (Hortaleza), esta última con la victoria absoluta del gran lybri.

Tampoco podemos olvidarnos de los entrenos en familia, con un gran espíritu de camaradería y posterior avituallamiento con isotónicas y aporte proteínico de calidad de nuestros montunos, con ese CARMA entreno campestre por el Vixiador.

En cuanto a la actividad social del Club, hay que señalar el acto de entrega de un pequeño obsequio detalle para mostrarle nuestra gratitud a nuestro patrocinador, EL TRIGAL, para que adorne las paredes de su local y nos tenga siempre presentes.
Y por supuesto, como se comentaba al principio, las incorporaciones refuerzo de montaña.
Bienvenidas, nécoras, ya sabéis lo que os espera en este gran club.
Beauvais

Maratoniano
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Respostar citando Envío Mér, 09 Xan 2019, 19:32
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)

Da gusto ver tanta actividad!!! Feliz año a tod@s!!!!

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