Foros ›
Diario de Meigalicix (polo 20% e subindo)
Foros de debate / Diarios de adestramento
Respostar ao tema

Autor
Mensaxe
Meigalicix

Super Veterano
Super Veterano
19/02/12
45 Carreiras
2551 Mensaxes
Vigo
Respostar citando Envío Mar, 01 Xan 2019, 8:34
Asunto: Re: Diario de Meigalicix (polo 20% e subindo)

Grazas polos ánimos , Andrés. Nunca veñen mal. Especialmente nestes días en que toca Ano Novo, parón novo : Como as molestias non pasaron nin con masaxes nin con xeo e a perna a zona seguía moi doente, tomei a decisión drástica de parar ata o xoves que é cando teño vez coa fisio. Non quero comezar o ano cunha lesión sería outra vez e por 5 días sen correr non creo que as olimpicas marcas e ritmos que teño se vaian resentir moito Sorriso .
Mentras, entreteño o tempo vendo desde a barreira o ben que o pasades todos, nas San Silvestres de toda clase e condición, entrenado e desentrenado en vacacións e facendo balances deportivos.

En fin, que o 2019 nos trate ben na medida do posible.
sonsuso

Colaborador Circuíto
Colaborador Circuíto
9/10/11
100 Carreiras
1195 Mensaxes
Vigo - Compostela
Respostar citando Envío Mar, 01 Xan 2019, 21:40
Asunto: Re: Diario de Meigalicix (polo 20% e subindo)

Ola Meigalicix!

O primeiro, feliz ano e moito ánimo que pouquiño se vai collendo ritmo e o importante é ter mirada longa! Guiño

Sobre o que comentaches unhas mensaxes atrás da I Carreira Popular de Teis, creo que si que hai un plano do percorrido no pdf do regulamento. Deixo a ligación aquí: https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/sm-fotos.sportmaniacs.com/back/Reglamento%2010k%20Teis_2019.pdf
beuckelssen

Foreiro Senior
Foreiro Senior
9/08/12
68 Carreiras
827 Mensaxes
Valdoviño & Laxe
Respostar citando Envío Mér, 02 Xan 2019, 21:16
Asunto: Re: Diario de Meigalicix (polo 20% e subindo)

Ánimo con ese parón. Lo importante es seguir conservando la ilusión y las ganas de gastar zapatilla. Ya verás como el cuerpo te acaba dando tregua.
freakyrunning

Maratoniano
Maratoniano
14/10/13
0 Carreiras
2712 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 03 Xan 2019, 18:19
Asunto: Re: Diario de Meigalicix (polo 20% e subindo)

Forza Meiga. Paras, piensas y arrancas.
corredor101

Maratoniano
Maratoniano
7/04/08
117 Carreiras
3055 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 03 Xan 2019, 18:39
Asunto: Re: Diario de Meigalicix (polo 20% e subindo)

Ánimo Meiga. Ésa es la actitud, por parar unos días no pasa nada, luego vuelves sin molestias y con más ganas. Feliz año.
Meigalicix

Super Veterano
Super Veterano
19/02/12
45 Carreiras
2551 Mensaxes
Vigo
Respostar citando Envío Dom, 06 Xan 2019, 16:07
Asunto: Re: Diario de Meigalicix (polo 20% e subindo)

"Crónicas da favela: Regalos de Reis"
Debemos de ser dos poucos sitios da Península nos que só paran Melchor, Gaspar e Baltasar en exclusiva.
E debinme portar ben porque tiven unha chea de regalos.
Nesa lista quero contabilizar tamén algo que ten a súa taxa oficial de 30 euros hora, pero que realmente para min non ten precio, que é contar cunha fisioterapeuta con visión global, que me sabe refacer e reconducir a musculatura de cada vez que vou. Este pasado xoves cheguei alí coas miñas molestias do lado esquerdo, e sen poñer man nese glúteo, pero retocando todo o demáis logrou facer desaparecer as molestias. Ó día seguinte, venres, sesión suave de ximnasio con Alba. E hoxe domingo por fin outra vez a pisar asfalto... Iso si, con moita precaución, porque aquí en Oliveville ás 7:30 da mañá non subíamos de 4ºC, nalgunhas zonas xeo no chan e os coches brancos e xeados como se de súpeto isto fose Monforte.
Ritmos floxiños, pero polo menos molestias 0. Un bo regalo para o día de hoxe. Esperemos que dure tanto como as botas Gorila que nos regalaban tal día coma hoxe ós que faciamos EXB


beuckelssen

Foreiro Senior
Foreiro Senior
9/08/12
68 Carreiras
827 Mensaxes
Valdoviño & Laxe
Respostar citando Envío Lun, 07 Xan 2019, 13:24
Asunto: Re: Diario de Meigalicix (polo 20% e subindo)

Lo importante es no tener molestias, no los ritmos.

Pues precisamente ayer domingo en mi trocito de costa había 0 grados a las 8:45... menos mal que luego se fue caldeando la cosa.
Meigalicix

Super Veterano
Super Veterano
19/02/12
45 Carreiras
2551 Mensaxes
Vigo
Respostar citando Envío Dom, 13 Xan 2019, 20:32
Asunto: Re: Diario de Meigalicix (polo 20% e subindo)

Ultimamente ando coa cabeza máis ida que o habitual , e nunca me lembro de cargarlle a batería ó garmin , así que o diario vai quedando como rexistro de actividades.
Pouco que dicir desta semana. Outra vez sò duas saídas e unha sesión de ximnasio. Sen mellorar pero tampouco indo a peor.
Polo camiño, creando tendencia e metendo o formighillo no corpo á algun que outro destemido para que se anote na carreira de Teis. De momento un correlega do barrio , dos que algunha vez viu con nos à Vig Bay, e tamén Gonzalo, o monitor do ximnasio . Ata agora só estamos catro gatos na lista oficial, iso si, cumplindose o do 20 por cento de mulleres





Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Non podes descargar arquivos