Ven, 02 Nov 2018, 11:14
Asunto: Re: Diario de Yomismo
Viernes 2.
Hoy en el cole hicimos puente así que entreno sin prisas.... relativas, pues había q hacer otras tareas, pero bueno, parece q se asimilan mejor los entrenos.
Otro día bueno para entrenar, sin viento y bueno, quizá algo mas de "calor", 15 grados.
Hoy tocaba un entreno de 15-16 km cómodo, aunque sobre la marcha lo cambié un poco por algo menos monótono:
1,5 km de calentamiento + 6x2000 a ritmo de 4'10'' rec. 1' aprox. de trote suave + 1,5 km de trote suave, o sea unos 16 km.
Mañana toca descanso activo y Domingo estaba apuntado a la carrera de Lousame, un 10.000, pero a ver, Sábado tengo otra cenita de esas "festiva", entonces puede que se repita el guión del fin de semana pasado. El fin de semana que viene me voy a Ourense también en plan celebración, con lo cual no podré ayudar al equipo en Negreira, pero bueno, no creo q les haga mucha falta jeje, tenemos artillería de sobra
Y el fin de semana próximo seguro q habrá otra carallada y así siempre
.... el caso es q yo no organizo ni una pero tampoco digo que no
aunque bueno, muchas no tengo elección
Tengo ganas de correr un día de estos una carrera cuidándome el día antes, ¿qué se sentirá?