Dom, 11 Nov 2018, 11:28
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta insolvente)
es.wikiloc.com/rutas-c...o-28755493
Que tal Augusti. Aprovecho tu pie para contestarte y cerrar semana complicada. No tuve muchos huecos, ni profesionales ni meteorológicos. Dos sesiones de ciclismo y una de carrera. El semáforo global de mi cuerpo (copyright Pollastre), entendiendo al cuerpo como una especie de círculo cromático, está entre el amarillo y el naranja. Lo que más tiende a la oscuridad es el gemelo izquierdo que pita en ciclismo y en carrera, el gemelo está en naranja. El hombro se mantiene en amarillo, pero tiene mucho peso anímico. Y hay puntitos amarillos en el resto del cuerpo. Lo único en verde de momento es el culo (de gran utilidad) y el cerebro (de menos utilidad, al menos en mi caso).
Mucho viento. Mucha agua. Mucha nube. Después de escribir procedo a limpiar la bicicleta. A pesar de ser de carretera la bicha, tiene mucho barro en los cambios, tengo que repasar tensión de cables, zapatas y gomas. El viento nos pone en su sitio a los ciclistas, bueno, a todos. El punto medio de mi circuito habitual está en un parcial de una hora, es lo normal. La primera parte del circuito es sur-oeste (justo la línea de las borrascas de estos días). Estuve llegando al parcial con 10 minutos de retraso, es muchísimo. Es duro arrancar con el gemelo a medias, en cuesta y con el viento en contra con rachas de 60 km / h, incluso en una subida previa a rasante. Las bajadas con viento en contra (Uxes) son tremendas. Te sientes a merced. Doblas una esquina, pasas una casa o llegas al fin de una cuesta y el hostión de viento puede casi tirarte sin vas un pelín despistado o un pelín rápido. Son entrenos duros, adrenalínicos, alerta. Además de todo ésto tienes que luchar contra los coches y las tapas de alcantarilla, que mal pilladas te pueden tirar. La temperatura de estos días no es invernal, pero la humedad te cala. Cuando llevas hora y media de entreno no hay parte seca en el cuerpo, y sí tienes frío. En pleno invierno el frío es el "objetivo", digamos, del entreno. El 100% de la mente está centrada en combatirlo y sobrevivir al entreno invernal. Estos días no fue el 100%, pero sí el 50%. El otro 50 se concentraba en no escartar y no cascar el gemelo. Lo único que agradecí fue el final en dirección norte con el viento en cola. En ese momento me creo un profesional, rodando en falsos llanos a 50 km/h de media casi durante los 10 últimos kilómetros de la AC400. Menudo flipao.
Conclusión: Para que hacer salto base. Es más barato un rulo por Oblivion en condiciones. Que no me vengan con deportes de riesgo. Hágase un Oblivion a 12ºC, 80 de humedad, 60 km/h de viento, semilesionado y con el tiempo justo. Ya verá lo relajada que pasa la tarde. No hay chute, no hay priva, no hay especia que le llegue.
Cierro:
LUNES - 11 km de carrera a 6:10.
VIERNES - 45 km de ciclismo a 2:40.
SÁBADO - 58 km de ciclismo a 2:57.
Media global de 2:50. Quiero pensar que la causa fue la chorba esta... Bea.
A seguir bien.