Mar, 25 Set 2018, 16:42
Asunto: Re: XXXV M. MARATON ABEL ANTÓN (SORIA) 22/09/18 (Crónica)
Ya de regreso de Soria, después de 11 meses y 3 semanas de mi última media maratón, "re-debut" en la distancia.
Esta distancia es mi favorita, creo que le tengo más que tomada la medida después de 121 medias maratones.
Pero este sábado estaba bastante nervioso, ya que las temperaturas eran muy altas 27º, el perfil rompepiernas y mi poca carga de Kms.
Así que después de 2 grandes pateadas de Kms. tanto el viernes como el sábado por la mañana, que fui a una visita guiada por Soria, llegó el gran momento esperado por mí.
Una gran fiesta del atletismo la que celebraron en Soria, por la mañana carreras infantiles y por la tarde el 5 Kms. Fermin Cacho a las 17:15 horas y a las 18 h. el plato fuerte la media maratón Abel Antón.
Calentamiento mínimo, debí trotar 300/400 mts. por la sombra del parque.
A las 18 horas y unos minutos, salida, yo de la parte trasera, ya que mi idea es tomármela muy , pero que muy relajada la media.
Al poco de salir primera subida con su correspondiente bajada, paso por meta al cumplirse el primer km. en 5'13", neto, sigo muy tranquilo los primeros kms. por el medio de Soria, mucha animación, por la mayoría de los sitios.
Sobre el Km. 4 entablo conversación con 2 corredores y nos contamos un poco nuestras ideas sobre la carrera y uno me dice que del Km.10 al 17 es lo peor de la carrera.
Qué será lo que me espera, si todo los que llevamos es subir o bajar, entre el 5 y el 7 es casi todo subida, no muy dura, pero si constante. parciales sobre 5'15", a partir de aquí 1/3 de carrera empieza una zona más bien llana por las afueras, hasta el Km. 8 solo hice el km. 3 por debajo de 5' (clara bajada), a partir del 9 empiezo a marcarlos algo por debajo o a los sumo 2 segundos por encima, yo seguía esperando por la dureza de la 2ª parte y esta no aparecía, hasta llegar al Km. 17 que tenía una subida con su correspondiente bajada, y en el 18 hice mi mejor parcial (4'47"), pero estos 3 Kms. que quedaban se correspondían con los 3 primeros de la carrera, y aunque intenté cambiar de ritmo, ya tenía toda la gasolina gastada haciendo la media de los 3 en 5'. Resultado neto 1h46'13".
Muy contento con el resultado, ya que básicamente fue una carrera de menos a más, sobrepasando gente toda la prueba, tampoco mucha, ya que sólo acabamos 315, hubo unos cuantos retirados, pero lo fundamental, la rodilla y el cuerpo aguantaron muy bien y en ningún momento me exijí de más. Así que a seguir marcando objetivos.
Comentar, que Soria me gustó mucho, ya que no se puede considerar una ciudad, más bien un pueblo grande con sus aún no 40000 habitantes la 2ª capital con menos habitantes tras Teruel y también la 2ª capital situada a mayor altitud 1063 mts. tras Avila.
