Foros ›
Adestramentos combinando asfalto-trail
Forum Index / Entrenamientos y técnica
Reply to topic

Author
Message
DavidDG21

Novo foreiro
Novo foreiro
2/01/18
4 Carreiras
4 Posts
Campo Lameiro
Reply with quote Post Sun, 15 Jul 2018, 20:23
Post subject: Adestramentos combinando asfalto-trail

Moi boas noites.

Levo varios meses correndo e cada vez gústame máis este mundo. A miña primeira carreira foi por monte en Vilatuxe e a verdade é que agora mesmo non cambio o monte polo asfalto nin tolo. Na de Ponle Freno de Pontevedra, un 10000, fíxenos en 40:51 que para levar correndo tan só uns meses consideroos unha boa marca, pero xa digo, quero combinar tanto correr asfalto coma monte, pero non teño un plan de adestramento específico e gustaríame que me dérades unha idea sobre como facelo, xa que son un novato, iso si, enfocando máis a trail que a asfalto, pero ambas cousas poden ser complementarias!

Saúdos





You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum