Mar, 10 Xul 2018, 5:52
Asunto: Re: Diario de Nando
Domingo 8
Trail vila de Cuntis.
Aunque suelo dejar todo preparado, el día de la carrera me gusta madrugar, desayunar con calma, comprobar que tengo todo,.... e ir para la carrera con tiempo. Llegar, retirar el dorsal, saludar a amigos y el cafe obligatorio.
A las 9:00 comienza la carrera. Intento salir en el grupo de delante antes de afrontar la primera subida y evitar embotellaminetos.Todo segun lo previsto, algo alto de pulsaciones pero me encuentro bien. LLego a la segunda cima en menor tiempo de lo esperado, con fuerzas y optimista pero....la bajada de unos 8 kms, aproximadamente....se me hace demasido técnica y me impide ir tan rápido como quisiera, aparte de cargarme más la tibia y una "salida de pista" inesperada.
Voy perdiendo fuerzas, el calor aprieta y sufro una caida fruto de ese cansancio. Sin consecuencias físicas pero si en lo anímico. Me cuesta alcanzar la última cima y el descenso, muy técnico para mi gusto.
Por si fuera poco, a falta de 3 kms. Calambre en el gemelo izquierdo
Pierdo unos minutos en estirar la zona pero poco a poco, continuo la marcha. En este último tramo de carrera, sorprendentemente, solo pierdo una posición lo cual, me indica que la carrera no solo se me hizo dura a mi.
Al final cruzo la meta habiendo completado los 27kms. en 3h15´55" y un desnivel positivo de 1.225m. Según mi garmin.
21 en la general y 16 en mi categoría.
Dolorido, cansado, deshidratado...pero contento aún no saliendo la carrera que me esperaba.
Ahora toca recuperarse muscularmente y la tibia que a fecha de hoy, sigue dolorida e inchada
Eso si....el Trail Vila de Cuntis, tendria que ser paso obligado para caulquier trialero. La organizacion por parte del CDM XESTEIRAS, es sencillamente IMPRESIONANTE. Señalización, avituallamientos, post carrera,....DE 10
, retomamos los entrenos.
