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diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)
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CORRIN

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Respostar citando Envío Ven, 01 Dec 2017, 18:57
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

Eu manan farei vieiras o foron de primero,e carne o caldeiro de segundo que celebramos a mayoría de idade do Vitor.
CORRIN

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Respostar citando Envío Mér, 06 Dec 2017, 17:21
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

Hoxe cumprindo anos facendo 10 km de ruta(andando,ehh) por tierras de Ribadavia,pozas de Melón e fervenza do touron.Ágora descansando e logo termas de prexigueiro.Así da gusto cumplir "50"anosss
corredor101

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Respostar citando Envío Mér, 06 Dec 2017, 20:55
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida

Felicidades! Cumples el mismo día que la Constitución, menudo honor...y que guai, siempre festivo.
10 km andando es una buena paliza, eso te cuenta como entreno.
Meigalicix

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Respostar citando Envío Xov, 07 Dec 2017, 0:08
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

Cifra redonda para cumplir e plan perfecto para celebralo. Parabens moza!!!
freakyrunning

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Respostar citando Envío Xov, 07 Dec 2017, 16:32
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

Sí, felicidades. Vete a Papuchas, no sé si aún funciona.
CORRIN

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Respostar citando Envío Xov, 07 Dec 2017, 18:06
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

Jaja freak todo o mundo me falou de ese furancho.necesitaría una semana para ir a todolos sitios ricos...onte fumos o "pucheiro"moi recomendable.hoxe fumos de excursión a allariz e ágora creo que ,a dona da casa rural...esta se a acordar do día que mercou o piano....jeje levan hora e pico tocando.non seis que piensan os litros hospedes!!!!
E ágora faltando de carreras:o 31 a san silvestre e o 13 xaneiro una solidaria de 6'5km...Habera que entrenar
CORRIN

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Respostar citando Envío Mar, 12 Dec 2017, 23:58
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

Hoy toco hacer una pausa entre las compras navideñas.así que,pude ir al gimnasio....hoy conté 17 tíos y una Tia cuando entre en la sala...yo me fui para la cinta de la esquina,la que siempre elijo ,cuando esta libre porque no me gusta correr tan pegado a mas gente.
Si pudiera con la cinta ,la movería un metro jeje....quede traumatizada cuando a mi lado "salpicaba"un corredor ,sus fluidos...usaaaa la toalla,o la spontexxx...limpia l.a maquinaaa.

35 minutos de carrera,un poco de bici y maquinas de brazos..estirar y duchita...bien
corredor101

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Respostar citando Envío Mér, 13 Dec 2017, 19:46
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

Yo como tú, prefiero entrenar sin tanta gente alrededor. Es como cuando contaba las historias de la Solana, cómo me fastidiaba cuando estaba yo solo en la piscina, llegaba alguien y se metía en mi calle. Lo de que te salpiquen con sudor ajeno no tiene gracia, no.

Muy bien esos entrenos, sobre todo lo de estirar...
freakyrunning

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Respostar citando Envío Xov, 14 Dec 2017, 15:52
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

Yo aquí me siento aludido Corrin, cada vez que voy al gimnasio es un festival de sudor, ya lo he contado muchas veces. Estoy de acuerdo contigo, tenían que separar más las máquinas, por higiene, por estrés y por decencia (lo último es coña). En los gimnasios interesa sacarle rendimiento al metro cuadrado e xa está.

Antes había una fregona que quitaron por no ser higiénica, con la promesa de que limpiaban el gimnasio cada hora. Lo limpian sólo dos veces al día y no es suficiente, con lo cual ya me resigno y llevo batería de clínex y toallón. Lo dejo todo impoluto al irme, pero aún así la peña protesta sólo con ver el sudor en el suelo. Es difícil para los que sudamos mucho hacer las cosas bien para los demás, muy difícil, es imposible no sudar en el gimnasio.

Historias de la Solana que vienen al caso: no sólo no pasan cada hora a limpiar, estos días de lluvia hago estática en una bici de spinning, siempre uso la misma. Es la que me va bien a mi medida, ya la tengo ajustada y controlada. Pues bien, de aquí a dos meses, la bici de marras hace un chirrido bastante insoportable, tolerable pero insoportable. Me he propuesto comprobar si el chirrido se elimina por ciencia infusa o por intervención del staff de la Solana. De momento ni una cosa ni otra. Aparte del sudor, que en estática no es tanto, pero es, el chirrido de mis dos horas de estática imagino que me vuelve tan loco a mi como al resto. He avisado dos veces pero nada, sigue ahí. A ver que pasa al final con el chirrido. Los del staff han pasado varias veces y no parece ser tema prioritario. Solana´s different.

Seguiré usando esa bici, por mis muertos.
CORRIN

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Respostar citando Envío Xov, 14 Dec 2017, 23:34
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

Está bien leer el punto de vista del que suda.Esta claro que hay mucha circulación de gente en las máquinas,en mi gimnasio hay una especie de "aparato limpiacristales pero eso limpiar no limpia.No se cual sería la solución...rollo de papel gigante y desinfectante para que los q quisiéramos limpiar la máquina,antes de usarla lo hicieramos
freakyrunning

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Respostar citando Envío Ven, 15 Dec 2017, 12:43
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

La solución está clara, el que suda mucho tiene que limpiar. La gente, muchas veces, por el hecho de pagar una cuota cree que no tiene que limpiar, que ya lo hacen los empleados, pero eso es muy difícil hacerlo bien en un gimnasio. No sé, supongo que es cuestión de demandar más educación y también unos gimnasios un poco más abiertos, con más espacio.
corredor101

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Respostar citando Envío Ven, 15 Dec 2017, 19:02
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

CORRIN escribió:
Está bien leer el punto de vista del que suda.Esta claro que hay mucha circulación de gente en las máquinas,en mi gimnasio hay una especie de "aparato limpiacristales pero eso limpiar no limpia.No se cual sería la solución...rollo de papel gigante y desinfectante para que los q quisiéramos limpiar la máquina,antes de usarla lo hicieramos

Así es como funcionan aquí los gimnasios. Al acabar de hacer el ejercicio limpiamos.
CORRIN

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Respostar citando Envío Lun, 18 Dec 2017, 0:00
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

Hoy tocó gimnasio,los domingos son buen día ya que hay poca gente.por la tarde fui de últimas compras de nochebuena....por fin!!!!!
CORRIN

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Respostar citando Envío Dom, 24 Dec 2017, 18:51
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

35:23minutos ......buen tiempo para mis 5km habituales,hay que aprovechar el tiempo libre antes de la cena de Nochebuena.
Felices fiestas a todos!!!
Meigalicix

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Respostar citando Envío Lun, 25 Dec 2017, 21:05
Asunto: Re: diario de Corrin(na carreira más importante ..a da Vida)

Ben feito, Corrin. O mellor método para facer sitio para todo o que toca comer logo.

Bo Nadal!!





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