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Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos
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koruño67

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Vilaboa. Culleredo
Respostar citando Envío Mar, 08 Ago 2017, 15:56
Asunto: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Alguien tiene informacion sobre esta carrera?
beuckelssen

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Valdoviño
Respostar citando Envío Mar, 08 Ago 2017, 16:31
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Tradicionalmente suele ser el primer sábado de septiembre. Espero que dentro de poco confirmen la fecha, porque esta carrera, auténtica clásica, no puede faltar para empezar la temporada oficial.
maikel

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O Burgo
Respostar citando Envío Xov, 10 Ago 2017, 6:13
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Carreron
Javier_1

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Arteixo
Respostar citando Envío Xov, 10 Ago 2017, 16:03
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Buena carrera
Baralloco

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Respostar citando Envío Mér, 16 Ago 2017, 12:51
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Si este año se celebra, dadas las fechas en que ya estamos, parece difícil que vaya a ser el primer sábado de septiembre.
rosetas

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A CORUÑA
Respostar citando Envío Xov, 17 Ago 2017, 8:55
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

En la web de carreiras gallegas, aparece para el sábado día 2 de septiembre, pero nada más....
Isaaq

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Respostar citando Envío Xov, 17 Ago 2017, 9:09
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Una duda: ¿cuánta distancia es?
rosetas

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A CORUÑA
Respostar citando Envío Xov, 17 Ago 2017, 9:52
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Es un 10000 un poco largo.
A mi el año pasado el Garmin me marcó 10490 metros
vacatola

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Oleiros
Respostar citando Envío Xov, 17 Ago 2017, 10:01
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

rosetas escribió:
Es un 10000 un poco largo...
Moi feliz Moi feliz Moi feliz

Sobre todo el final Silbar Silbar Silbar
Grimbergen

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Respostar citando Envío Xov, 17 Ago 2017, 11:55
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Abraiado Pues yo diría que ayer a la noche no estaba.

Otros años me coincidía de vacaciones, a ver si este me dejan ir los jefecitos.

Si que es larga, que el año pasada anunciaban 10400m, creo recordar que lo vi hace un par de semanas en las inscripciones del año pasado.

Objetivo, no ser el último y que el pulsometro no marque 00, jajaja.
jrvaca11

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Respostar citando Envío Ven, 18 Ago 2017, 9:20
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Me han hablado muy bien de esta carrera. Espero poder debutar en ella este año
Isaaq

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Respostar citando Envío Ven, 18 Ago 2017, 10:16
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Rosetas escribió:
Es un 10000 un poco largo.
A mi el año pasado el Garmin me marcó 10490 metros
¡Gracias! Jooer, eso es medio kilómetro... Que largos esos últimos metros Sorprendido
beuckelssen

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Valdoviño
Respostar citando Envío Ven, 18 Ago 2017, 12:23
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Isaaq escribió:
Rosetas escribió:
Es un 10000 un poco largo.
A mi el año pasado el Garmin me marcó 10490 metros
¡Gracias! Jooer, eso es medio kilómetro... Que largos esos últimos metros Sorprendido


La dificultad de la carrera no está en la distancia en sí, sino en las cuestas de los kms finales. Casi todo el rato se sube o se baja, apenas hay llanos. Es importante no gastar demasiado al principio, pues a partir del km 7 empieza lo más duro.

Dejo el recorrido del año pasado; que supongo no cambiará
Isaaq

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Respostar citando Envío Ven, 18 Ago 2017, 13:34
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

beuckelssen escribió:
La dificultad de la carrera no está en la distancia en sí, sino en las cuestas de los kms finales. Casi todo el rato se sube o se baja, apenas hay llanos. Es importante no gastar demasiado al principio, pues a partir del km 7 empieza lo más duro.
Interesante Sorriso No tengo mucha experiencia pero sé que algunos corredores aceleran al principio y luego corren normal mientras que otros hacen lo que dices: ahorrar al principio para reservar energía al final.

¿Es bueno reservar siempre energía o cada carrera requiere una táctica diferente en función de si hay cuestas, distancia total, etc?
slowmotion

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Respostar citando Envío Ven, 18 Ago 2017, 14:36
Asunto: Re: Carrera San Xoan de Piñeiro. Mugardos

Depende de si vas a por tiempo personal o a acabarla y de cómo prefieres hacerla. Para acabarla, lo mejor salir suave o en las cuestas irás más clavado se supone.





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