Lun, 27 Mar 2017, 15:33
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)
Pues yo ayer completé mi semana de entrenos con una tirada de 32 kms (aquí es donde me juego el broncazo de los expertos del foro
). Dolor de patas 6/10 (hoy prácticamente estoy bien, pero disfruto de un lógico y merecido(?) descanso), y motor perfecto. También aproveché para probar el material con el que correré.
Semana de entrenamientos buena. El viernes tenía previsto hacer 14 kms progresivos, pero en el 6 la cabeza dijo que no. Y ya no hice más
. A veces es mejor así. Me permitió ir más descansado a la tirada de ayer.
Ánimo que queda menos. Este domingo estaré en Vigo (y espero estar en Baiona
) haciendo la última tirada larga-test. En mi caso correré a 5'15" aprox. el km. Si alguien quiere estar de palique, corro siempre con una camiseta roja de la selección polaca de hace 3-4 años. La camiseta de la suerte.
Con ella he corrido los hasta ahora 8 medios maratones que adornan
(?) mi palmarés.
Quedan 4 semanas... Vamos, c...!!!