Ven, 20 Xan 2017, 9:37
Asunto: Re: Diario de Yomismo
Amador, "otro que se pasa al trail" jeje, dicen q es como una secta q una vez q lo pruebas ya no puedes salir de ellos, jeje, en mi caso no creo yo q eso se cumpla.
Maseda el placer es mutuo, ya nos veremos en otras carreras... De asfalto
Respecto al artículo yo creo q todo artículo bien argumentado y apoyado en términos científicos correctos tiene su lógica, lo que pasa q está gente tan estudiada esta tan pasada de rosca en conocimientos que ya retuerce demasiado las cosas jeje
A ver, es broma, puede tener su lógica pero la potencia es el producto de la fuerza por la velocidad, y en las cuestas trabajadas en forma de series aumentamos estos valores. Además como el mismo dice no se debe desdeñar como medio complementario. Claro que se trabajan más los grandes grupos en detrimento de los más débiles pero estos se pueden compensar con otros ejercicios. Y habla del rango de movimiento q no es completo, pero es mayor que en la carrera ya q flexionamos más las articulaciones, lo q nos obliga también a trabar con los brazos para equilibrar, y todo esto mejora la técnica y la amplitud y potencia de zancada. No? No se, son reflexiones a bote pronto. Además el tampoco dice que no se deban hacer, sino q no como medio para mejorar la fuerza
Yo lo q está claro es que noto como tu que mejoran mucho las sensaciones, la chispa, la explosividad...
Bueno. Hoy tengo el cuerpo molido del sofá este de acompañante, y estoy casi sin dormir, confío en que hoy podamos ir a casita...Lo de entrenar ya se verá... Mientras a pasar el rato con el móvil...